Stredomorský šalát s avokádom a sušenými paradajkami

sušenými

  • Prístav: 2
  • Čas: 10 min
  • Postavenie: veľmi ľahké
  • kcal: 429
  • KH: 5 g
  • E: 3 g
  • Otázka: 44 g

prísady

  • 1 čerstvé avokádo Hass
  • 100 g čiernych olív
  • 8 malých cherry paradajok
  • 3 lyžice avokádového oleja
  • 2 čerstvé stopky tymianu
  • 4 stopky koriandra, čerstvé
  • 1 štipka morskej soli (fleur de sel)
  • 1 štipka čierneho korenia
  • ½ čerstvo vylisovaného citrónu

príprava

  1. Odstráňte olivy a sušené paradajky z nádoby a nechajte ich odtekať. • Potom nakrájajte paradajky na kúsky • Olivy rozpolte • Avokádo rozpolte, odstráňte kôru a dužinu odstráňte z kože • Avokádo nakrájajte na prúžky a pridajte k paradajkám.
  2. Umyte cherry paradajky a prekrojte ich na polovicu • Tymian a koriander umyjeme, pretrepeme nasucho a nasekáme nadrobno • Do šalátu pridáme bylinky a olej a premiešame • Šalát dochutíme soľou a korením • Šalát dochutíme čerstvou vylisovanou citrónovou šťavou podľa chuti.

Prajeme vám dobrú chuť!

* všetky nutričné ​​informácie sa počítajú na jednu porciu