Stres môže znížiť zrak - vzniká nebezpečný začarovaný kruh - FOCUS Online
Už je známe, že stres môže mať vplyv na naše fyzické zdravie. Problémy s trávením, nesústredenosť, bolesti hlavy alebo bolesti chrbta - zoznam možných sťažností je dlhý.
Stres môže tiež brániť chudnutiu. Čo doteraz sotva niekto vedel: Stres môže dokonca zhoršiť zrak. To zistili vedci z Inštitútu lekárskej psychológie na univerzite v Magdeburgu. Výsledky svojej štúdie zverejnili v časopise „The EPMA Journal“.
Štúdia ukazuje: stres môže zhoršiť zrak
Pre túto štúdiu výskumný tím vyhodnotil viac ako sto existujúcich štúdií a klinických správ o súvislosti medzi stresom a očnými chorobami.
Zistili pri tom, že príliš vysoká úroveň stresu môže zhoršiť zrak. Strata zraku zase vedie k väčšiemu stresu. Môže to vytvoriť nebezpečný začarovaný kruh.
„Existujú jasné dôkazy o psychosomatickej zložke straty zraku, pretože stres je dôležitou príčinou - a nie iba dôsledkom - progresívnej straty zraku v dôsledku chorôb, ako je glaukóm a optická neuropatia,“ hovorí Berhard Sabel, vedúci štúdie a riaditeľ ústavu.
To vysvetľuje výsledky
Postihnutí majú často predtuchu, že za stratu zraku je čiastočne zodpovedný psychický stres. Štúdia dokázala preukázať jasnú súvislosť.
Ako sa to však dá vysvetliť? Podľa odborníkov „neustály stres a dlhodobo zvýšená hladina kortizolu môžu mať negatívny vplyv na oko a mozog, pretože autonómny nervový systém je nevyvážený, cievy sú neregulované a zvyšuje sa vnútroočný tlak.“ Na strate zraku sa podieľa oko aj mozog.
Strata zraku v dôsledku stresu: nové terapie
Ochorenia očí a zápaly sú len niektoré z účinkov stresu, ktoré môžu spôsobiť ďalšie škody. Ak lekár pacienta predpovedá úplnú stratu zraku, predstavuje to ďalší stresový faktor.
Na prelomenie začarovaného kruhu vyvinula profesorka Sabel holistický prístup k liečbe - kombináciu zvládania stresu, výučby pacientov a techník obnovenia zraku.
Odborník navyše odporúča na boj proti stresu techniky redukcie stresu a relaxácie, ako je autogénny tréning alebo psychoterapia. Očné liečby môžu dopĺňať aj nové terapie, ako je elektrická stimulácia a relaxačné metódy.