Strie Môžem zabrániť časopisu

Čo sú to strie?

Strie sú spôsobené nadmerným napínaním brucha, bokov a hrudníka. To spôsobí, že sa niektoré vrstvy kože od seba vzdialia. Sú tam úzke slzy. Po tehotenstve sa tieto pruhy zvyčajne opäť zúžia. Tenké prúžky úplne zmiznú. Širšie pruhy sú ponechané ako tenké belavé jazvy.

zabrániť

Môžem tomu zabrániť?

Ak máte slabé spojivové tkanivo, nie je vždy možné úplne zabrániť vzniku strií. Môžete sa ich však pokúsiť minimalizovať pomocou niekoľkých trikov:

  • Masáž pod sprchou: Masážnou kefkou alebo rukavicou na lufu môžete krúživými pohybmi stimulovať krvný obeh v sprche. Vaša pokožka je tak pružnejšia.
  • Striedavé sprchy: Aj pri striedavých sprchách je pokožka lepšie zásobená krvou, a preto sa môže lepšie naťahovať.
  • Výrobky starostlivosti: Po sprchovaní je vaša pokožka veľmi citlivá na ošetrujúce výrobky bohaté na vitamíny. Bohaté oleje alebo krémy sa teraz vstrebávajú obzvlášť rýchlo a pokožka je pružná a pružná.
  • Škubajúca masáž: Do večerného programu by ste mali začleniť škubaciu masáž, ktorou si trochu trápite žalúdok, stehná a zadok. Tieto môžete tiež kedykoľvek vložiť, keď sa váľate s holými nohami na pohovke a užívate si tehotenstvo.

Ak venujete pozornosť aj zdravej a vyváženej strave, môžete zlepšiť vyššie uvedené opatrenia starostlivosti.