Strie - Sťažnosti A-Z - Lekárske - Tehotenstvo -
Najmä na žalúdku, ale aj na bokoch, stehnách, nadlaktiach a prsiach je pokožka počas tehotenstva extrémne napnutá. Obvod pása môže byť za posledných pár týždňov až jeden meter a viac! Niet divu, že sa preťaženie prejavuje vo forme strií, takzvaných „striae distensae“.
Napínanie pokožky nie je bez následkov
Strie sú jemné slzy vo svalových vláknach v podkoží, cez ktoré krvné cievy presvitajú červeno-modrasto. Iba asi šesť mesiacov po pôrode, keď sa pokožka opäť stiahne, sú pruhy bledšie, zjazvené a nakoniec sú viditeľné iba ako jemné bielo-striebristé čiary. Znovu a znovu sa vyjasňujú, keď je okolitá pokožka opálená slnkom.
Vyskytujú sa hlavne na prsiach, na žalúdku, na zadku alebo na stehnách. Na prsiach prebiehajú skôr ako hviezda, na bruchu a stehnách, naopak majú tendenciu behať naprieč.
Nielen rozťahovanie látky však podporuje tvorbu pruhov. Prispievajú k tomu aj hormonálne príčiny: Počas tehotenstva sa čoraz viac produkuje hormón kortizón (glukokortikoidy), ktorý znižuje regeneráciu pokožky a robí ju „krehkou“.
Ktoré ženy sú náchylnejšie na strie?
To, či žena dostane alebo nemá strie počas tehotenstva, sa líši od človeka k človeku a nakoniec závisí od typu pokožky a jej pružnosti. Mladšie ženy sú pravdepodobnejšie, že budú mať strie, ako staršie prvorodičky. Je to preto, že mladá pokožka má menej stabilný kolagén ako staršia pokožka. A pretože slabé spojivové tkanivo sa ľahšie trhá spravodlivé a tenké ženy tiež viac ohrozené ako tmavovlasé. Ženy, ktoré už narodené dieťa majú častejšie strie ako ženy, ktoré sú tehotné so svojím prvým dieťaťom. U žien, ktoré cvičia počas tehotenstva a ešte predtým, je menej pravdepodobné, že dostanú strie nešportujúce ženy. Kto v tehotenstve veľa priberá alebo veľké dieťa alebo Násobky očakáva sa, že má aj vyššie riziko. Tehotné ženy s nadváhou, Tí, ktorí nešportujú a zanedbávajú osobnú hygienu, musia počítať s vysokou pravdepodobnosťou, že sa objavia pruhy.
Ale určite taký máte geneticky podmienené vyššie riziko na strie, ak sa u vašej mamy už strie vyvinuli. Spýtajte sa ich na to!
Celkovo sú však strie dnes oveľa vzácnejšie ako v minulosti - určite kvôli lepšej výžive, menšiemu prírastku hmotnosti počas tehotenstva, osobnej hygiene a podporným opatreniam.
Obvod pása
Na počudovanie: Takto narastie hrča vášho dieťaťa až do narodenia
Môžete zabrániť striám?
Neexistuje bezpečný spôsob, ako zabrániť vzniku strií. Ale existuje niekoľko vecí, ktoré udržujú spojivové tkanivo elastické. V podstate je to jedna vec Kombinácia pohybu, správnej výživy a správnej starostlivosti o pleť. Na začiatku tehotenstva, keď sa bruško ešte nezväčšilo, je možné pokožku pripraviť na nadchádzajúce rozšírenie.
Čo možno urobiť pre posilnenie pokožky?
Po celom obvode upravený so žalúdkom
Čo treba venovať pozornosť pri starostlivosti o telo počas tehotenstva
Wellness a relax
Od ajurvédy po jogu - všetko, čo je pre vás teraz dobré!
A keď strie už nezmiznú?
Strie sú iba kozmetickým problémom, ale postihnutí nimi niekedy veľmi trpia, najmä ak sa nedajú skryť oblečením. V takejto situácii už preventívne krémy a masti nemôžu pomôcť.
Špeciálne krémy a masti na jazvy pomôžu, aby boli pruhy menej nápadné. Najmodernejšie účinné látky, ako sú deriváty kremíka, zinok, peptidy a deriváty vitamínu C, ako aj rastlinné extrakty z brečtanu, dámskeho plášťa a ostropestreca mariánskeho stimulujú produkciu kolagénu a nechajú pruhy časom vyblednúť.
Úplné odstránenie strií nie je možné. Vzhľad však možno modernými metódami trochu oslabiť. Špecializovaný lekár (dermatológia/estetická medicína/plastická chirurgia) vám rád poradí Možnosti liečby a z toho vyplývajúce náklady, ktoré zvyčajne zdravotné poisťovne nehradia:
V zásade platí, že čím sú strie mladšie, tým účinnejšia bude liečba.
Počas tehotenstva je brušný gombík čoraz plochejší a plochejší a často sa vydúva smerom von, zvyčajne až po 20. týždni tehotenstva. Vyzerá trochu škaredo, ale po pôrode rýchlo zmizne. Modrá škvrna je pravdepodobne krvná cieva, ktorá presvitá.
Pokiaľ ste v pohode, môžete spať na brušku, pretože vaše dieťa je v plodovej vode dobre vypchaté. Väčšina tehotných žien môže spať najlepšie v poslednej tretine v stabilnej bočnej polohe (najmä v ľavej bočnej polohe). Dobrú podporu poskytujú vankúše resp.
Jemný tréning brušných svalov nie je zakázaný ani počas tehotenstva, posilňuje chrbát a tým predchádza bolestiam chrbta. Po prvej polovici tehotenstva by sa však mali viac trénovať šikmé brušné svaly a svaly malej panvy - a nie toľko.
Pokožka je často veľmi suchá, najmä na konci tehotenstva. Vyskúšajte suché kefy (napr. Špongiou na lufu) alebo jemný píling na pokožku, aby sa odstránili odumreté vrstvy pokožky a pokožka bola lepšie zásobená krvou.
Potom si doprajte teplé Vo.
Posledná aktualizácia: 13-12-19, podprsenka
Spravodaj
tehotenstvo
Práca na čiastočný úväzok - koľko je v nej?
Ukážeme vám, čo je možné s vašim rozpočtom - skontrolovať teraz!
Informačný bulletin o tehotenstve
Lepšie sa zaobísť bez?
Kedy môže sex ohroziť tehotenstvo