Strie u mužov - strie
Je pravda, že ženy majú tendenciu venovať pozornosť svojmu vzhľadu a používať výrobky na starostlivosť o pleť a pokožku, ale veľa mužov tiež trpí na strie. Aj keď mužom strie nehrozia, pre mužov hrozí riziko ďalších strií.
Strie u mužov: pivné brucho
Pivo na bruchu môže tiež spôsobiť strie.
Pivné brucho В je pravdepodobne mužským náprotivkom k veľkému bruchu počas tehotenstva u žien. Zatiaľ čo ženy majú tendenciu ukladať tuk na nohy, boky a zadok, muži často tuk na brucho. To vedie k tomu, že sa brucho u mužov s nadváhou výrazne zväčšuje. Vzniká takzvané pivné brucho. Ak užijete krátky čas príliš rýchlo na to, aby ste sa na týchto striách objavili.
Samozrejme - na rozdiel od tehotenstva - sa neočakáva žiadne zvýšenie a pokožka na bruchu nie je vopred ošetrená vhodným olejom.
Samozrejme, nikdy by ste to nemali nechať dostať do bodu, keď sa musíte obávať strií, pretože vaše brucho sa tak zväčšilo. Pravidelné cvičenie a zdravá strava nielen pomáhajú udržiavať nízku hladinu telesného tuku, ale sú zdravé aj pre pokožku a vlasy.
Mimochodom: Pivné bruško nemá veľa spoločného s konzumáciou piva a stále platí: Príliš veľa alkoholu poškodzuje pokožku a zvyšuje jej náchylnosť na strie.
Strie u mužov budovaním svalov
Muži, ktorí dostávajú strie budovaním svalov, ich často dostanú pod pazuchy.
Na rozdiel od pivného brucha majú niektorí muži problém, že sa im vytvorili strie z budovania svalov. Najčastejšie sa vyskytujú v ramennom páse a pod podpazušími.
Pre niektorých mužov samozrejme nie je také zlé mať priamy dôkaz o vývoji svalov, ale pohľad na strie vyvolaný vývojom svalov niektorých mužov rozčuľuje, najmä preto, že svoje telo obvykle cvičením napínate Chcete sa stretnúť a cítiť sa dobre.
Cvičením s vlastnou váhou a vývojom svalov sa u mnohých mužov vytvoria strie, keď sa rozšíri obvod ramien. Svaly ramien, svalov chrbta a hrudníka rastú a zaťažujú oblasti pokožky pod podpazušími a na pleciach.
Väčšina kulturistov z tohto dôvodu užíva zinkové tablety. Zinok sa odporúča nielen pre všetkých kulturistov a silových športovcov, ale pre každého muža, ktorý trpí striami - a samozrejme pre ženy!
Strie u mužov počas puberty
Počas puberty je zvýšený výdaj hormónov a fáza rastu je skutočne zahájená. Sprevádzaní hladom rastú najmä mladí muži do výšky a šírky. Strie, ktoré sa tu vyvíjajú, sa nazývajú rastové značky.
Na bedre a tiež v ramennom páse sa často objavujú pruhy rastu. Počas puberty nie je rast tela viac ako 10 cm za rok neobvyklý a podľa toho sa zvyšuje aj hmotnosť.
Ustrice a iné morské plody sú obzvlášť bohaté na zinok a pomáhajú predchádzať vzniku strií.
Ani v tejto fáze nepoškodí zvýšený príjem zinku. Okrem zinkových tabliet to umožňuje aj správna výživa. Zinok sa nachádza hlavne v týchto potravinách:
- Morské plody
- Orechy
- hovädzie mäso
- Pšeničné otruby
Spodný riadok o striách u mužov
Problémy so striami majú aj muži a niektoré príčiny sa konkrétne týkajú mužského pohlavia. Na ošetrenie strií však platia rovnaké pravidlá ako na všetky ostatné slzy kože.
Ste muž, a ak áno, aké problémy a skúsenosti ste mali so strie? Dajte nám vedieť v komentároch!