Stručný prehľad typov pôstu Aké typy pôstu existujú
Pôst má v ľudských dejinách veľmi dlhú tradíciu. Dôvody na pôst, tak ako teraz, sú zvyčajne všeobecné fyzické zdravie, zvýšenie pohody a tiež psychická alebo emocionálna „úľava“. Preto dnes existuje nespočet rôznych - niekedy pochybných - metód pôstu a typov pôstu. Mnohé z nich sú určite užitočné, ale niektoré je lepšie „vychutnať si“ opatrne. Moderná Mayrova kúra využíva pôst, ako je liečenie alebo čajový pôst, ktorý F. X. Mayr pre svojich pacientov starostlivo vyvinul podľa vedeckých kritérií.
TÉMY NA TEJTO STRÁNKE:
Druhy pôstu v liečbe Mayr
Terapeutický pôst pri liečbe podľa F. X. Mayra je v zásade založený na dvoch druhoch pôstu:
- The Základný pôst Liečba Mayrom má jednu zvláštnu vlastnosť šetrným spôsobom „dôkladného“ vyčistenia organizmu. Telo je stimulované k rozpusteniu prebytočnej kyseliny spôsobenej a hromadenej nesprávnou výživou a stresom. Pri základnom pôste pacient trvá tri až jedzte menšie, čisto zásadité jedlá a občerstvenie päťkrát denne. Navyše, tí, ktorí sú nalačno, musia veľa piť: minimálne tri litre denne. Alkalický pôst zvyčajne trvá sedem dní.
- Na Čajový pôst alebo terapeutický pôst nPodľa F. X. Mayra ide o veľmi prísnu formu pôstu. Cieľom je tiež odkyslenie a detoxikácia organizmu. Čajový pôst môže trvať kdekoľvek od niekoľkých dní až po niekoľko týždňov. Pôst ľudia nedostanú vôbec nijaké tuhé jedlo - plán je kvalitatívny vysoko kvalitná voda, neperlivá minerálna voda, natenko varené (liečivé) bylinné čaje alebo číry zeleninový vývar.
Druhy pôstu v liečbe Mayr - špeciálne vlastnosti
Terapeutický pôst sa podľa Mayra líši v niektorých kľúčových bodoch od iných známych druhov pôstu. Svoju úlohu zohráva „rozšírenie“ pôstu napríklad o nasledujúce zložky:
- Lekárska starostlivosť v rámci diagnostiky Mayr: S presnou diagnózou získa ošetrujúci lekár kompletný obraz o zdravotnom stave a črevnom stave postiacej sa osoby, najmä o miere fackovania. Na základe tejto diagnózy potom môže lekár pripraviť pôstny plán.
- Počas čajového pôstu v kúre Mayr sa celý tráviaci systém otočí prirodzeným smerom - teda zhora nadol - očistené a detoxikované: Východiskovým bodom sú ústa, cez ktoré sa vstrebáva čistiaca voda.
- Pre Mayrovu liečbu existujú kritériá, ktoré lekárovi dajú vedieť, ktoré z nich Strava je pre pacienta po ukončení kurzu najpriaznivejšia. F. X. Mayr prikladal veľký význam aj trvalému účinku pôstu.
Prerušovaný pôst
Ďalším spôsobom pôstu je takzvaný prerušovaný pôst alebo tak Pôst na čiastočný úväzok. Táto možnosť pôstu vám umožní ochutnať všeobecný pôst a dá sa veľmi dobre integrovať do každodenného života.