Študent s hmotnosťou 190 libier klesol na pol roka o polovicu váhy - Russian News

Študent z novozélandského mesta Warkworth vážil 190 libier a na pol roka zhodil polovicu hmotnosti. Sedel na rastlinnej strave a začal cvičiť šesť dní v týždni, uvádza Daily Mail.

libier

23-ročný študent Jacques Robinson (Jacques Robinson) z detstva bol skvelý. Ale po strednej škole bola jeho váha mimo kontroly a za rok sa zvýšila na 160 kg.

Ráno 8. apríla 2016, keď mal Robinson 19 rokov, stratil vedomie pri ceste, keď bola v nočnej zmene. Potom bol pripútaný na lôžko a mal neznesiteľné bolesti. Omdlel desaťkrát denne. Na zvládnutie migrény bral až 30 rôznych tabliet denne. Aby sa upokojil, Robinson začal jesť veľa pizze, čokolády a tvarohových koláčov s mäsom. Vďaka tomu jeho váha dosiahla 190 libier. Začína mať samovražedné myšlienky.

Jedného rána na váhe hodila chyba, pretože Robinsonova váha bola príliš veľká. Potom urobil vo svojom živote radikálnu zmenu a začal chudnúť.

Robinson držal diétu. Teraz jeho strava pozostáva zo zeleniny a ovocia. Pomaly začal cvičiť: najskôr chodil hodinu na bežiacom páse, potom vstúpil do telocvične a najal si osobného trénera. Vďaka tomu zoštíhlil na 96 kíl.

Muž, ktorý sa teraz vzdeláva ako tréner fitnes, aby inšpiroval ostatných. Robinson verí, že ak dokáže schudnúť, bude to možné pre všetkých.

Predtým sa uvádzalo, že obyvatelia amerického mesta San Francisco v Kalifornii stratili virtuálnu učebňu s trénerom štyri veľkosti. Zmenili ste aj stravu: začali ste jesť, piť viac rýb, kuracieho mäsa, zeleniny a viac vody.