Študent z Lonsheimu schudol 70 kíl - vďaka televíznemu programu „The Biggest Loser“
NAJVÄČŠÍ LÚZER
LONSHEIM - Nemá pocit, že dosiahla niečo zvláštne - obrázky však hovoria iným jazykom. Anna Mitsch (22) z Lonsheimu sa zúčastnila programu chudnutia „The Biggest Loser“, pretože mala veľkú nadváhu. Na konci predstavenia je pre ňu veľkosť 38 príliš veľká. Anna medzitým znížila svoju váhu z 138,9 kila na 69,7 kila.
„Môže to urobiť ktokoľvek,“ hovorí, „nadmerná nadváha nie je genetickým problémom.“ Jej najdôležitejší trik pri chudnutí znie šialene: „Len tak bez ničoho neobíďte.“ Anna zje všetko, čo vždy jedla. Z toho však podstatne menej. Zvykla jesť pre tri alebo štyri osoby. Ale ani dnes sa Anna nezaobíde bez dobrôt. Za tým stojí aj taktika: Tí, ktorí sa zaobídu bez všetkých svojich obľúbených jedál a sladkostí, dostanú rýchlejšie záchvaty hladu - a sú nebezpeční. Anna uverejnila svoj príbeh o chudnutí v knihe „Biggest Loser - Success Secrets“ a od minulého týždňa poznala ďalších pár ľudí: Anna bola priamo na vrchole obálky knihy „Bild“. „Bunte“ s ňou v Mníchove dokonca fotila a videozáznamy.
Anna dostáva na Facebook správy od ľudí, ktorých označuje za vzory. "To ma trápi," hovorí. Mnoho mužov jej píše tiež. Anna si ale niekedy nie je istá, či sa muži zaujímajú iba o svoj zovňajšok alebo tiež o nich ako o osobu. Nový pocit: „Dnes mi muži venujú pozornosť, ktorí sa na mňa predtým vôbec nepozerali.“
Najmä v Lonsheime ich niektorí ľudia vôbec nespoznávajú a sú ohromení, keď sa Anna odhalí. V skutočnosti študuje právo v Heidelbergu, ale takmer každý víkend navštevuje svojich rodičov a brata v Lonsheime. Takmer všetci jej priatelia pochádzajú z Alzeyer Land. Annu poznajú najmä hádzanárky; bola dlho v bránke pre TV Alzey. Je pravidelnou rozhodkyňou a pískaním hrá ženy a mužov v rôznych oddieloch. Aj počas jej štúdia sa darilo: zložila strednú skúšku, absolvovala semester v zahraničí v Aténach a v súčasnosti pracuje ako stážistka v berlínskej kancelárii člena Spolkového snemu Marcusa Helda (SPD). V rozhovore Anna znie ako mladá žena, ktorá našla šťastie.
Od konca roku 2015 a do roku 2016 ju mohlo miliónové publikum na sat.1 sledovať, ako chudne (informovala AZ). Odporučila by účasť v „najväčšom prehre“? „Áno, to bola najformatívnejšia skúsenosť v mojom živote.“ Anna odporúča každému, kto má záujem, aby si uvedomil, že tlak verejnosti je vysoký a že kandidátov filmujú kameramani takmer nepretržite.
Tento rok chce zabehnúť polmaratón
Po šou Anna schudla ďalších päť kíl a teraz usilovne pracuje na udržaní požadovanej hmotnosti. Silovému tréningu sa venuje až šesťkrát týždenne, minimálne hodinu. Silový tréning sa nepovažuje za klasický šport zameraný na chudnutie, ale Anna je úplne presvedčená: „Tí, ktorí majú viac svalov, majú tiež vyššiu energetickú náročnosť a spaľujú viac kalórií.“ Silový tréning navyše pokožku napína a pri rýchlom chudnutí býva často problém s ochabnutosťou. Bez kondičného tréningu to však nejde úplne: Anna si niekoľkokrát týždenne sadne na rotoped alebo si obuje bežecké topánky. V októbri chce s otcom zabehnúť polmaratón v Kolíne nad Rýnom: 21,9 kilometra.
Anna jedla predtým tri, teraz má disciplínu tri. Už 1. januára ste si na jej facebookovej stránke mohli prečítať: „Ubehlo prvých 21 kilometrov nového roka.“ Mimochodom, na váhu šliape iba raz mesačne. Všíma si tiež, či sa vo svojom tele cíti príjemne.