Študentské zimnice sú dobré pre postavu

Sieť ORF.at v skratke

Podmenu

študentské

V budúcnosti by ste sa nemali hnevať na svojho kolegu, ktorý vetral kanceláriu, ale buďte mu vďační. Podľa nedávnej štúdie vám pri chudnutí môže pomôcť mierny chlad. Na druhej strane neustále vysoké teploty v miestnosti zvyšujú riziko obezity.

Kategória: Medicína Vytvorené dňa 22.01.2014 .

„Aké dôsledky by to malo, keby sme vyzvali svoje telá, aby opäť regulovali našu telesnú teplotu?“ Pýtali sa vedci, ktorí pracujú s Wouterom van Markenom Lichtenbeltom z Maastrichtskej univerzity v Holandsku.

Zdravá zima

Štúdium:

„Expozícia za studena - prístup k zvýšeniu energetického výdaja u ľudí“ bola zverejnená 22. januára 2014 v publikácii „Trends in Endocrinology & Metabolism“ (DOI: 10.1016/j.tem.2014.01.001).

Vedci tušili, že nielen priamy kontakt s chladom, napríklad vo forme ľadových kúpeľov, ale aj pravidelný pobyt v mierne chladnom prostredí ovplyvní dlhodobú produkciu energie tela.

Na vyskúšanie tejto tézy lekári vyšetrili testované osoby, ktoré boli vystavené teplotám 15 stupňov Celzia šesť hodín denne počas desiatich dní. Tieto subjekty sa potom nielen cítili pohodlnejšie, ale aj lepšie zvládali zimu. Mali tiež vyšší podiel takzvaného hnedého tukového tkaniva, ktoré vás na rozdiel od bieleho tuku nezbaví tuku. Pretože hnedé tukové bunky produkujú teplo a spotrebúvajú pri tom veľa kalórií.

Iný experiment ukázal, že testované osoby mali klesajúcu hladinu telesného tuku, aj keď šesť týždňov strávili dve hodiny denne pri 17 stupňoch Celzia. Na druhej strane tí, ktorí v zime neustále zostávajú v dobre vykurovaných miestnostiach, sú podľa štúdie náchylnejší na výkyvy teplôt a chudnutie je pre nich ťažšie.

Vedci preto vo svojej štúdii špekulujú, že väčšie výkyvy teplôt v kanceláriách a bytoch môžu byť prospešné pre zdravie. Pri absencii takýchto výkyvov teploty okolia by sa mohla zvýšiť náchylnosť na choroby, ako je obezita.