Štúdia AIDA z Nemeckého inštitútu pre výživu ľudí v Postupime-Rehbrücke

Vážení budúci študenti,

inštitútu

oddelenie výživy a gerontológie hľadá pre štúdiu AIDA * mužov a ženy vo veku od 65 do 85 rokov. Touto štúdiou by sme chceli preskúmať vplyv rôznych stravovacích návykov (s vysokým obsahom bielkovín alebo sacharidov) a pravidelného fyzického cvičenia na svaly a imunitný systém po dobu 8 týždňov u starších dospelých. Dôraz sa kladie najmä na zápalové signály z imunitného systému.

* Porovnanie protizápalových výživových stratégií pre zápal a funkciu svalov u starších dospelých

Pozadie štúdie

Za normálnych okolností zápalové signály z imunitného systému pomáhajú napríklad pri obrane proti patogénom alebo pri odstraňovaní cudzích látok z tkaniva. V starobe sa môže stať, že sa tieto zápalové signály dlhodobo zvyšujú bez ohľadu na ochorenie. To môže mať negatívny vplyv na svalovú hmotu a silu v starobe. Diéta aj cvičenie by mohli pomôcť zlepšiť negatívne zápalové reakcie. Túto hypotézu chceme preskúmať pomocou rôznych zápalových signálov v krvi a štandardizovaných testov svalovej funkcie.


Vhodní účastníci

Tejto štúdie sa môžete zúčastniť, ak máte motiváciu meniť svoje stravovacie návyky na 8 týždňov, absolvovať individuálny športový program a splniť nasledujúce kritériá:

  • Nefajčiar
  • Vek medzi 65 a 85 rokmi
  • Mierna nadváha (index telesnej hmotnosti * medzi 25 a 29,9)

* Index telesnej hmotnosti (BMI) sa počíta takto: telesná hmotnosť v kg vydelená výškou v metroch štvorcových (kg/m 2). Príklad: Ak ste vysoký 1,70 m a vážite 75 kg, váš BMI je 25,9.


Kritériá vylúčenia

  • ťažká intolerancia potravín alebo alergia na mliečne výrobky, riasy, krvné pomaranče alebo rozmarín
  • akútna (hlboká žila) trombóza (arteriálna oklúzia)
  • Žlčové, močové mechúre alebo obličkové kamene
  • Herniované disky
  • epilepsia

Ak si nie ste istí, či sa štúdie môžete zúčastniť, kontaktujte nás. Kontaktné údaje nájdete na konci inzerátu.


Priebeh štúdia

Pred začatím štúdie vás dôkladne skontrolujú, či sú vhodné. Štúdium trvá celkovo 8 týždňov a zahŕňa vstupnú a záverečnú skúšku.

Medzi tieto dni vyšetrovania patria:

  • vzdelávací rozhovor
  • Krvné testy
  • Pamäťové testy
  • Testy sily a výkonu svalov
  • Merania zloženia tela a energetického výdaja
  • Otázky týkajúce sa rozhodovania, stravovania a fyzickej aktivity.

Ak sa v deň vykonania prvotnej skúšky preukážete ako vhodný pre štúdium, budete počítačovo generovaní a náhodne zaradení do jednej z troch študijných skupín. Medzi vstupnou a záverečnou skúškou dodržiavate 8 týždňov jednu z troch diét a absolvujete individuálny športový program s týždenným tréningom vibrácií (Galileo®) v ústave a silovými cvičeniami pre domácnosť. To by malo zvýšiť vašu osobnú kondíciu a pohodu.

Vyšetrujú sa tieto tri formy výživy:

  • Strava 1: Výživa podľa 10 pravidiel Nemeckej spoločnosti pre výživu
  • Diéta 2: Diéta so zvýšeným príjmom bielkovín
  • Diéta 3: Diéta so zvýšeným príjmom bielkovín a omega-3 mastných kyselín


Osobné dávky a príspevok

Za vynaloženú námahu a čas potrebný dostanete príspevok vo výške 20 eur.

Ďalej vám bezplatne ponúkame:

  • Analýza vašich krvných hodnôt
  • Analýza vašej spotreby energie
  • Analýza zloženia vášho tela
  • týždenné vibračné školenie s Galileo ®
  • Výživové poradenstvo vrátane dietetických potravín