Štúdia Biele a červené mäso sú pre zdravie srdca VeganBook škodlivé
Podľa randomizovanej skríženej štúdie financovanej NIH publikovanej v časopise American Journal of Clinical Nutrition červené a biele mäso zvyšuje hladinu cholesterolu rovnako. Vedci skúmali účinky stravy s nízkym obsahom tukov (s nízkym obsahom nasýtených tukov) u 51 účastníkov, ktorí mali bielkoviny z červeného mäsa (hovädzie a bravčové), bieleho mäsa (kuracie a morčacie mäso) alebo z iných než mäsových zdrojov (strukoviny, orechy, zrná a sójové výrobky). . Všetky tri skupiny testovali každú z troch diét individuálne počas štyroch týždňov. To isté potom urobili pri diétach s vysokým obsahom tukov (s vysokým obsahom nasýtených tukov), kde 62 účastníkov dostávalo svoje bielkoviny z rovnakých červených, bielych a bezmäsitých zdrojov.
Zistilo sa, že biele aj červené mäso zvýšilo LDL cholesterol („zlý“ cholesterol) zhruba o rovnaké množstvo v porovnaní s rastlinnými bielkovinami. Vedci naznačili, že na základe týchto výsledkov by sa mali uprednostniť bezmäsité zdroje bielkovín a že biele mäso nebolo z hľadiska rizika srdcových chorôb o nič lepšie ako červené mäso.
Referenčné číslo: Bergeron N, Chiu S, Williams PT, King SM, Krauss RM. Účinky červeného, bieleho mäsa a nemäsových zdrojov bielkovín na aterogénne hladiny lipoproteínov v kontexte nízkeho a vysokého príjmu nasýtených tukov: randomizovaná kontrolovaná štúdia. U J Clin Nutr. Publikované online 4. júna 2019.
Mäso, synonymum katastrofy ... katastrofy pre zvieratá, ľudí a životné prostredie!
Mäso je kus životnej sily,
či žije a či tvorí.
Ale je z mŕtvoly.
len to doktora obohatí
Štúdijná situácia je fatálna
to zapácha na lekára (a mnohých mäsiarov)
okamžite umiestni črevnú sondu rektálne
je v tom dobrý, robí to.
Rozpis poplatkov tam a späť
Čo nám záleží na zdraví?
Choroba dáva toľko
No, pestro a vyvážene sa konzumovali rôzne a vyvážené choroby!
Nikdy som nepochopil tento nezmysel, aby som rozlišoval medzi bielym a červeným mäsom ... (možno preto, že mám iba 9 rokov), ale ak chcete písať bestsellery, musíte sa takto hádať. Osloviť maximálny nezmysel maximálne hlúpej cieľovej skupiny. = Maximalizácia zisku .
„Možno je to tým, že mám iba 9 rokov“ ... to nemôže byť dôvod!
Veľmi šikovní (inteligentní) ľudia nejedia vôbec žiadne mäso a veľmi šikovní ľudia nejedia vôbec žiadne „výrobky“! 😃
„Spotreba mäsa je spojená s medzerou v povedomí.“.
„Ale to je už isté: jedáci mäsa a vegetariáni sú rozdielni.“
Záver: Jedáci mäsa netikajú, vegetariáni takmer v poriadku!
Múdri sa učia na svojich chybách ... múdri sa učia od tých ostatných.
Zvieratá z bieleho mäsa majú bielu krv, zvieratá z červeného mäsa majú červenú krv! Dá sa to ľahko pochopiť, nie? 😉
„Vedci nedokázali vysvetliť, ako súvisí bezmäsitý životný štýl a vyššie IQ.“ Faktom je, že je.
Veľký príspevok! Len som to našiel na google
Vegáni majú veľmi jednoduchú chuť: pijú a jedia iba to najlepšie. 🙂
"Naozaj sa môžeš spýtať, prečo sa Pythagoras zdržal konzumácie mäsa?" Z mojej strany by ma zaujímalo, za akých okolností a v akom rozpoložení sa človek najskôr priviedol k dotyku krvi ústami, priviedol pery k telu zdochliny a vyzdobil svoj stôl mŕtvymi, chátrajúcimi telami, a potom si dovolil zavolať jedlo, ktoré práve revalo a kričalo, pohybovalo sa a žilo. Určite to nie je o levoch a vlkoch, ktoré jeme pre vlastnú ochranu - naopak, týmto zvieratám nevenujeme pozornosť; radšej zabíjajme neškodné, krotké stvorenia bez hrotov a zubov, ktoré by nám aj tak nemohli ublížiť. Kvôli telu ich oberáme o slnko, svetlo a dlhovekosť, ktorá im patrí od narodenia. Ak chcete tvrdiť, že príroda vám poskytla také jedlo, potom sa zabite, čo máte v úmysle zjesť - ale svojimi prírodnými prostriedkami, nie pomocou mäsiarskeho noža, palice alebo sekery. ““
Plútarchos (45-125)
Grécky filozof
Vlastne veľmi nadčasové a aktuálne ! Museli by ste to pripevniť ako nálepku všade, kde si môžete kúpiť mäso atď. Bolo by to trochu veľké, ale viditeľnejšie.
Ahoj Gabriele,
Áno, bohužiaľ stále aktuálne. Existuje aj veľa možností na výber z kratších ponúk, napr .:
"Práve si obedoval; a akokoľvek opatrne môže byť bitúnok skrytý v taktnej vzdialenosti niekoľkých alebo mnohých kilometrov: ste spoluvinníkom. “
Ralph W. Emerson (1803-1882)
Americký spisovateľ a politik
„Mäso, ktoré jeme, je mŕtvola, ktorá je stará najmenej dva až päť dní.“
Volker Elis Pilgrim
spisovateľ
„Vďaka anonymite našich zvieracích obetí sme hluchí voči ich krikom.“
Luise Rinser
Spisovateľ
Len mali Jehovovi svedkovia na dverách na dverách. Dajte im útek s vegánskymi argumentmi. Pokrytci a fanúšikovia Biblie. So všetkou vážnosťou hovorte, že Boh umožňuje konzumáciu mäsa. Táto chudoba ma naštve.
Náboženstvo je (väčšinou) ópium pre ľudí.
utiekli s chytenými chvostmi. Patetické tieto čističe kľučiek, ktoré špehujú iba maximálnu cieľovú skupinu. . Ako možno očakávať spásu pri kŕmení mučenými stvoreniami? nerozumiem.
Výborne, Gerhard 👍 Je neuveriteľné, ako si ľudia prispôsobujú svoju morálku a etiku tak, ako to potrebujú.
Niektoré mali so mnou „potešenie“ už dávno 😉! So mnou, známy ako „Mr. Tacheles ”😉, ich reakcie si určite viete celkom dobre predstaviť: 😱
Či už títo pokrytci (pokrytci bez ohľadu na Jehovových svedkov ... platia pre každého všežravca) medzitým prijmú rozsiahle obchádzky po tom, ako zakaždým „chytia pár horúcich uší“, už som ich dlho nevidel.
Aj keď takmer uprednostňujem Jehovových svedkov pred týmito „normálnymi“ všežravcami! Pretože „normálni“ pokrytci sú na jednej strane často ovplyvnení „airbagovým syndrómom“ (veľmi esteticky), zvyčajne hovoria úplne hlúpo a nechutne („je dobré, že ľudia kvôli mäsu zomierajú od hladu, potom s nimi máme menej problémov“) Preľudnenie “/„ je to vaša vlastná chyba, ak vaše deti zomierajú od hladu, nemali by mať žiadne “...) veci a v neposlednom rade sú niekedy agresívne ... celkovo veľmi nesympatický druh ... chybná konštrukcia evolúcie!
Na týchto Jehovových pokrytcov sa často nič z toho nevzťahuje. Stále sú pokrytci, pokiaľ nie sú vegáni!
Boli ste úspešne vegánsky? 🙂