Štúdia chudnutia naznačuje, že v súčasnosti populárna metóda funguje iba u mužov - podnikateľov
Štúdia naznačuje, že v súčasnosti populárna metóda chudnutia funguje iba u mužov
Väčšina diét sa nedarí implementovať. Zlá nálada, apatia a pocit hladu - každý, kto sa pokúsil schudnúť na diéte, by mal byť s týmito emóciami oboznámený. A napriek tomu si mnoho ľudí každý rok kladie nové otázky: Akú stravu sa tento rok pokúsim? Keto diéta, veľký trend v Silicon Valley, sľubuje rýchlu stratu hmotnosti - bez hladu a so súčasným zvýšením energie.
Nová štúdia, ktorá sa čoskoro predstaví na stretnutí Americkej endokrinnej spoločnosti v New Orleans, naznačuje, že pre ženy môže byť tento trend chudnutia prospešný menej ako pre mužov.
Keto diéta vám pomáha nielen pri chudnutí, ale prináša aj zdravotné výhody
Tí, ktorí sa rozhodnú pre keto diétu, sú vo svojej strave takmer úplne zbavení sacharidov (v akejkoľvek forme) a namiesto toho sa spoliehajú na jedlá s vysokým obsahom tuku. Cieľom je stimulovať zvýšené spaľovanie tukov šetrením sacharidov. A to nielen pomáha pri chudnutí, ale aj zlepšuje hladinu cukru v krvi.
Chudnutie môže závisieť od pohlavia
Vedci z University of Iowa nedávno zistili, že účinky keto diéty môžu závisieť od pohlavia pri teste na myšiach, ktoré boli počas 15 týždňov kŕmené iba jedlom so 75 percentami tuku.
Zatiaľ čo samce myší začali chudnúť, samičkám špecifických druhov to nemohlo prospieť a dokonca vykazovali negatívne fyzické účinky - ich kontrola hladiny cukru v krvi bola narušená. Pri hľadaní vysvetlenia narazili na pohlavný hormón estrogén, ktorý sa produkuje vo vaječníkoch žien. V druhej testovacej prevádzke odborníci odobrali vaječníky samiciam myší, na základe čoho úbytok hmotnosti skutočne prestal.
Aj keď výsledky testov potvrdzujú predpoklad, že ženy reagujú na zmenu stravovania odlišne, vedci napriek tomu zdôrazňujú, že výsledky nemožno ľahko preniesť na človeka a že strava by sa nikdy nemala uskutočňovať bez lekárskej pomoci.