Štúdia chudnutia ukazuje, že naše chápanie normálnej hmotnosti a obezity môže byť nesprávne
Štúdia ukazuje, že naše chápanie normálnej hmotnosti a nadváhy môže byť nesprávne
Som normálny, mám nadváhu alebo podváhu? Ak chcete na túto otázku odpovedať rýchlo, lekári a odborníci na výživu vám často odporúčajú vypočítať takzvaný index telesnej hmotnosti (BMI).
Už niekoľko rokov sa považuje za meradlo všetkého, čo sa týka posudzovania hmotnosti. Stále pribúdajú dôkazy, že výpočet BMI je absolútne nepoužiteľný.
Obzvlášť informatívna je štúdia s údajmi z posledných 40 rokov, ktorá bola zverejnená v máji 2016 v odbornom časopise „JAMA“. Naznačuje to, že osoba s indexom telesnej hmotnosti (BMI) naznačujúcim obezitu nemá vyššie riziko úmrtia ako ľudia s normálnou hmotnosťou podľa BMI.
Pre štúdiu pod vedením biochemika Børge Nordestgaarda boli vyhodnotené klinické údaje od viac ako 100 000 dospelých v dánskej Kodani. V rokoch 1976 až 1978, 1991 až 1994 a v rokoch 2003 až 2013 sa robila analýza, ktorí účastníci zomreli a aký vysoký bol ich BMI. Zohľadnili sa tiež faktory, ako je rodinná anamnéza, vek, pohlavie alebo spotreba tabaku.
Najzdravší ľudia sú údajne ľudia s nadváhou
Vedci zistili, že ľudia so zdravým BMI s podváhou alebo obezitou žijú menej dlho ako ľudia s miernou nadváhou. Predpoklad, že ľudia s normálnou hmotnosťou prežijú najdlhšie, sa nepotvrdil.
Výsledky vyšetrovaní ukazujú, že „nadváha“ už asi nie je správny výraz pre túto kategóriu tela. Je možné, že buď predpokladáme nesprávnu „normálnu váhu“, alebo že vzťah medzi hmotnosťou a zdravím nie je také ľahké vysvetliť, ako sa predpokladalo predtým.
V minulosti niekoľko štúdií preukázalo, že príliš veľa kilogramov nie je také škodlivé. Výskum spoločnosti Nordestgaard ukázal, že BMI s najlepšou dĺžkou života sa medzi rokmi 1976 a 2013 dokonca zvýšil z 23,7 na 27.
Doteraz bol BMI medzi 18,5 a 24,9 považovaný za normálny a teda aj najzdravší. Ľudia s BMI medzi 25 a 29,9 sú považovaní za nadváhu a obezitu od hodnoty 30.
Berieme BMI ako sprievodcu zdravím, je nesprávne
Výskum spoločnosti Nordestgaard je podporený ďalšou štúdiou z roku 2016, ktorá ukázala, že podľa výskumu bolo zdravých 34 miliónov Američanov s nadváhou a 19,8 milióna obéznych Američanov.
Môže to byť spôsobené tým, že choroby alebo poškodenia, ako je vysoký krvný tlak, ktoré sú zvyčajne spojené s vyššou hmotnosťou, sa dnes dajú liečiť lepšie ako v minulosti.
Vedci však varujú pred vzdaním sa cvičenia alebo zdravej výživy. Nezdravý životný štýl nie je cestou k dlhému a plnohodnotnému životu.
S ďalšími štúdiami, ako je táto, je možné, že sa ľudia už čoskoro nebudú orientovať podľa telesných meraní a indexu telesnej hmotnosti, ale budú sa starať o svoje zdravie iným spôsobom.