Štúdia o príjme Viagry Grosserovej rastie ako pri steroidoch
Skutočnosť, že dobrá pumpa nielen vyzerá v pohode, ale prispieva aj k zlepšeniu budovania svalov, je dnes celkom nesporná. Existujú aj iné ovplyvňujúce premenné, ktoré majú silnejšie účinky, ale opuch svalových buniek môže určite prispieť k rastovému stimulu. Existuje niekoľko spôsobov, ako môžete zvýšiť pumpu pri tréningu. Okrem správneho tréningu a správnej stravy existujú aj rôzne doplnky výživy, ktoré k tomu môžete brať. Užitočné sú však aj rôzne lieky vrátane Viagry!
Malé modré tabletky s účinnou látkou Sildenafil boli pôvodne vyvinuté na zníženie krvného tlaku. Známe doplnky s pumpou, ako je arginín a citrulín, môžu tiež prispievať k rozšíreniu krvných ciev a tým k zníženiu krvného tlaku poskytovaním oxidu dusnatého. Viagra však funguje iným mechanizmom. Inhibuje enzým fosfodiesterázu 5, ktorý spôsobuje uvoľnenie vlákien hladkého svalstva, napríklad krvných ciev, a tým rozšírenie. V kardiovaskulárnom systéme je preto viac miesta pre krv a tlak klesá. Ak načerpáte vodu cez hadicu a zúžite koniec, je tlak tiež vyšší ako pri inej hadici. Takto si to viete predstaviť v našich žilách.
Avšak rýchlo sa zistilo, že Viagra uvoľňuje nielen bunky hladkého svalstva ciev, ale najmä tie v mužskom penise. V prípade sexuálneho stimulu dotykom alebo zrakom sa tlak v kombinácii s tuhým tkanivom v erektilnom tkanive zvýši natoľko, že je potlačené odstránenie krvi a dôjde k erekcii. Účinok zvyčajne trvá asi 70 minút. Kulturisti už dlho používajú liek na predpis aj na zvýšenie pumpovania svalov počas tréningu alebo na súťažnej scéne.
Nedávna štúdia sa zaoberala otázkou, do akej miery môže užívanie Viagry ovplyvniť rast svalov. YouTuber a naturálny kulturista Jeff Nippard z Kanady sa tejto štúdii podrobnejšie venovali a podrobnejšie o nej diskutovali v nedávnom videu spolu s doktorom IFBB Pro Johnom Meadowsom a Jorn drumom, doktorandom v odbore svalový metabolizmus.
Vedci, ktorí uskutočnili túto štúdiu, dospeli k záveru, že užívanie Viagry vedie k zdvojnásobeniu syntézy svalových bielkovín. Tento účinok sa dá porovnať s príjmom 100 až 200 mg testosterónu týždenne, čo je dávka, ktorá je nad prirodzene dosiahnuteľné množstvo. Bežné vstupné liečby sú však mierne vyššie pri dávke 250 mg týždenne a viac, čo dáva toto porovnanie do perspektívy.
Podľa článku by užívanie Viagry malo byť porovnateľné s suprafyziologickou dávkou testosterónu.
Nippard oprávnene kritizuje, že štúdia s 13 predmetmi bola veľmi malá. Iba šiesti muži dostali Viagru, zatiaľ čo sedem testovaných osôb dostávalo iba jedno placebo. Rovnako aj údajne zdraví muži mali nadpriemerné percento telesného tuku, a preto ich nebolo možné porovnávať s rekreačnými športovcami, ktorí cvičia. Výsledky sú napriek tomu jednoducho príliš pôsobivé na to, aby ich bolo možné kvôli tejto kritike ignorovať.
Vedec Jorn drumen tvrdí, že výsledky štúdie by sa v skutočnosti mali používať opatrne. Syntézu svalového proteínu by modré pilulky zvýšili iba o niečo viac ako jednoduchý proteín. Otázkou je, ako dlho tento efekt pretrváva. Pri injekčnom podávaní steroidov zostáva syntéza svalových bielkovín zvyčajne zvýšená niekoľko dní, pričom príjem bielkovín je len niekoľko hodín.
Syntéza bielkovín kostrového svalstva po ôsmich dňoch s 25 mg sildenafilu denne oproti placebu,
Ak Viagra vedie k vyššej syntéze bielkovín iba krátkodobo, výsledky nie sú skutočne pôsobivé. Otázkou je, ako dlho efekt vydrží a či bude alebo nebude doplnený príjmom bielkovín a cvičením. Štúdia tieto otázky neskúmala. Napriek tomu si Jorn drumen starosti s malým počtom účastníkov nerobil. Účinky sú v porovnaní so skupinou s placebom jednoducho príliš silné.
Ak chcete získať ďalší názor od niekoho, kto mal osobné skúsenosti s Viagrou v súvislosti so silovým tréningom, prináša Nippard program IFBB Pro John Meadows na telefóne. Meadows uviedol, že drogu už použil na tréning a tiež na pumpu na pódiu a vďaka tomu dosiahol dobré výsledky. Podľa jeho skúseností by sa však dlhodobé účinky 25 mg Viagry denne na budovanie svalov nikdy nevyrovnali použitiu testosterónu, aj keď vo veľmi malých dávkach.
212 športovcov hovorí aj o lieku Cialis, ktorý obsahuje účinnú látku tadalafil. Vďaka svojej nižšej cene je to v kulturistike bežnejšie ako Viagra a s podobnou štruktúrou má porovnateľný účinok. Striktne povedané však nejde o tú istú látku, ktorá bola použitá v štúdii. Je tiež nepravdepodobné, že by John Meadows dlho užíval tento typ tabliet každý deň, pretože sú na to jednoducho príliš drahé.
Na záver možno povedať, že tejto malej štúdii sa venuje na kulturistickej scéne dosť veľa pozornosti. Testované subjekty neboli pravidelnými návštevníkmi štúdia a ich počet bol malý. Ale výsledky sú také pôsobivé, že by sa nemali ignorovať. Nakoľko má denné užívanie Viagry dlhodobý vplyv na budovanie svalov už trénujúcich športovcov, nie je jasné. Bez ohľadu na to je zrejmé, že Viagra je liek na lekársky predpis a že jeho užívanie bez lekárskeho predpisu je preto trestné. Navyše, pilulky sú také drahé, že by bolo pravdepodobne lacnejšie ísť priamo na steroidy, ak sa chcete dostať do odvrátenej stránky. Viagra tiež nie je zbavená vedľajších účinkov!
Anabolické steroidy, rastové hormóny a podobné látky sú viazané na lekársky predpis alebo ich v lekárni už nie je možné získať. Získanie alebo vlastníctvo týchto látok bez lekárskeho predpisu je trestné. Okrem toho môže jeho použitie spôsobiť krátkodobé aj trvalé fyzické poškodenie!
Referenčná štúdia:
Oddo, Salvatore a kol. „Trojitý transgénny model Alzheimerovej choroby s plakmi a motanicami: intracelulárna Ap a synaptická dysfunkcia.“ Neurón 39,3 (2003): 409-421.