Štúdia ukazuje, že dve čokolády denne sú dobré pre srdce BRAVO

Čokoláda je vynikajúca a robí vám radosť! Vedeli ste však, že čokoláda by mala byť aj zdravá? Zo začiatku to znie čudne, pretože príliš veľa cukru vás zbaví tuku a väčšina čokoládových tyčiniek obsahuje veľa cukru (čím ľahšia je čokoláda, tým viac cukru obsahuje). ale Vedci z Veľkej Británie teraz tvrdia: Pre naše srdce je dobré, ak zjeme dve čokolády denne.

Čo? Celé dva bary ? Vedci v skutočnosti sprevádzali takmer 21 000 ľudí počas dvanástich rokov a dokumentovali ich konzumáciu čokolády. Ukázalo sa, že u tých, ktorí pravidelne konzumujú čokoládu, je menšia pravdepodobnosť, že budú trpieť mozgovými príhodami alebo srdcovými chorobami. Najlepšie výsledky údajne dosiahli testované osoby, ktoré jedli dva bary denne. Nezáleží na tom, či je to svetlá alebo tmavá čokoláda.

Je čokoláda skutočne taká zdravá?

Flavonoidy obsiahnuté v čokoláde môžu byť prospešné pre naše zdravie, ale tiež vápnik a mastné kyseliny. Mali by sme si teda hneď kúpiť pár tabličiek čokolády? Nie nevyhnutne.

Vedúci štúdie sa poddávajú: Je možné, že testované osoby, ktoré jedia veľa čokolády, stále vedú zdravší život s množstvom pohybu a inak vyváženou stravou. A tí, ktorí už majú problémy so srdcom, sa môžu čokoláde vyhýbať zo strachu, že ich stav sa zhorší. To mohlo výrazne ovplyvniť výsledok štúdie.

---