Štúdia ukazuje, že rýchle občerstvenie môže spôsobiť demenciu

Nová štúdia ukazuje, že prebytok rýchleho občerstvenia a nedostatok pohybu majú nielen nepriaznivé dôsledky pre naše telá, ako je obezita a problémy so srdcom, náš mozog tiež trpí tukovými kalorickými bombami.

ukazuje

Podľa štúdie uskutočnenej v Austrálii sa za posledných 50 rokov náš priemerný denný príjem kalórií zvýšil o neuveriteľných 650 kalórií. To zodpovedá celému hamburgeru s viac hranolkami za deň! To vedie k tomu, že náš mozog môže rýchlo stratiť funkčnosť.

„Ľudia jedia svoje mozgy zlým rýchlym občerstvením a minimálnym alebo žiadnym cvičením,“ hovorí profesor Cherbuin z Austrálskeho centra pre výskum starnutia, zdravia a pohody. „Mnoho ľudí s demenciou a inými príznakmi kognitívnej dysfunkcie vrátane zmenšujúceho sa mozgu zvyšuje riziko toho, že budú jesť príliš veľa a počas života nebudú dostatočne cvičiť,“ pokračoval profesor.

"Toto poškodenie je rovnako dobré ako nezvratné, akonáhle človek dosiahne stredný vek." Žiadame preto všetkých, aby sa stravovali zdravo a udržiavali sa fit čo najskôr - ideálne v detstve, najneskôr však v ranom dospelosti, “varuje Cherbuin. Apeluje na všetkých, ale aj rodičov, lekárov a vlády, aby sa viac usilovali o podporu zdravého životného štýlu.

Tretina svetovej populácie je príliš tučná

Štúdia tiež zdôrazňuje súvislosť medzi cukrovkou 2. typu a zhoršením mozgových funkcií. "Toto je už dobre obsadené," povedal profesor Cherbuin. "Ale naša práca ukazuje, že neurodegenerácia [choroby, ktoré ovplyvňujú nervové bunky v mozgu, poznámka redaktora." Red.] Začnite oveľa, oveľa skôr - našli sme jasnú súvislosť medzi týmto zhoršením mozgu a zvykmi nezdravého životného štýlu. ““

Z tohto dôvodu je nesprávna výživa a málo pohybu dôvodom prudkého nárastu cukrovky typu 2 a poklesu funkcií mozgu. A to zase môže viesť k demencii.

Podľa štúdie má v súčasnosti viac ako 30% svetovej populácie dospelých nadváhu a obezitu. Okrem toho asi 10% všetkých dospelých bude mať do roku 2030 cukrovku 2. typu.