Štúdia výživy Sladká zemiaková voda ako zasvätený tip na chudnutie - FIT FOR FUN

Nezahadzujte to len tak! Po uvarení chutnej hľuzy má voda na varenie zo sladkých zemiakov efekt, ktorý poteší tých, ktorí chcú schudnúť.

sladká

Ako hranolky, polievka alebo z rúry - sladký zemiak už dávno leží na našich tanieroch. Niet divu! Je považovaný za zdravý, chutný a ako zdroj sacharidov je mimoriadne sýty. Menej známe je však to, že „odpadové produkty“ zo sladkých zemiakov sú tiež tvrdé.

So sladkou zemiakovou vodou pre štíhlu líniu

Japonský tím vedcov zistil, že vriaca voda pomáha hľuze chudnúť. V jednom experimente dávali vodu piť laboratórnym myšiam niekoľko týždňov a skutočne schudli.

Zázračné účinné látky vo vode na varenie

Sladké zemiakové proteíny vo vode obmedzujú apetít zvierat - podobne ako u ľudí. Súčasne s chudnutím jej navyše klesol cholesterol v krvi a rozpustilo sa tukové tkanivo.

Podľa vedcov je to práve tento efekt, ktorý môže byť prenosný aj na človeka. Zatiaľ však neexistujú žiadne konkrétne tipy na stravu.

Výsledky štúdie boli prediskutované vo vedeckom časopise „Heliyon“.