Štúdio s rodinnou postavou Kerstin a Manfredom Kruspelom trénuje v Novom Sportforu Allach

Kerstin a Manfred Kruspel trénujú v Novom športovom fóre Allach

Túžba po lepšom zdraví a menšej hmotnosti bola spúšťačom registrácie Manfreda Kruspela na Novom športovom fóre Allach. Od januára pravidelne spolu s manželkou Kerstin trénuje vo fitnes štúdiu na ulici Elly-Staegmeyr-Str. 15. Tréner Thomas Ott vytvoril komplexný tréningový plán pre pár - samozrejme individuálne pre každého z nich, pretože Kerstin Kruspel nemusí nevyhnutne chcieť schudnúť. Je pre ňu dôležité vytvoriť protiváhu svojej práci, v ktorej musí stáť celý deň. „Chcem cielene budovať kondíciu a vytrvalosť,“ hovorí obyvateľ Mníchova.

štúdio

Manfred a Kerstin Kruspel neprišli k majiteľovi Neue Sportforum náhodou. Už skôr vedeli, že atmosféra tu je neformálne príjemná a že návštevníci prichádzajú z každého veku. Posledné dva roky však prestali a nakoniec si uvedomili, že musia opäť niečo aktívne pre svoje zdravie urobiť. Prvé úspechy sú teraz badateľné. „Už som schudol sedem a pol kila,“ vysvetľuje Manfred Kruspel. Pomohlo by školenie a uvedomelšia strava. Pozitívne zmeny zaznamenala aj Kerstin Kruspel. Zaznamenali sa jej problémy s kĺbmi, poznamenáva a dodáva, že ku všetkým cvikom pristupuje veľmi pomaly a sústredene. Zameriava sa hlavne na stehno, brucho a chrbtové svaly. Na zlepšenie vytrvalosti si môže vybrať medzi bežeckým pásom, crossovým trenažérom a bicyklom.

Brigitte Hommel, ktorá vedie štúdio od roku 2003, robí všetko pre to, aby sa jej zákazníci cítili pohodlne a mohli sa zúčastňovať na najnovších tréningových technikách. „Investujem rok čo rok,“ hovorí. Okrem všetkého ostatného vybavenia majú účastníci k dispozícii aj vibračnú dosku (Vibrafit), ktorá sa zameriava na hlboké svaly a stabilizuje kostru. K dispozícii je tiež zariadenie EMS (elektrická stimulácia). „Ponúkame na to 30-minútové sofistikované školenie,“ vysvetľuje majiteľ. Rôzne kurzy - od cyklistiky po kurzy zdravotného poistenia, rehabilitačné športy, osobné tréningy, výživové poradenstvo, ako aj sauna a solárium dopĺňajú rozmanitú škálu. „Fit v každom veku“ je devízou štúdia - a z tohto dôvodu chceme každému návštevníkovi ponúknuť správne tréningové metódy šité na mieru jeho osobe.