ŠTÚDIUM Muži aj ženy nadhodnocujú čas svojej fyzickej aktivity
Podľa štúdie publikovanej v časopise Medicine & Science in Sports & Exercise (MSSE) muži aj ženy nadhodnocujú čas svojej fyzickej aktivity a podceňujú obdobie sedavého životného štýlu.
ŠTÚDIA: Muži aj ženy preceňujú čas, kedy sú fyzicky aktívni (Obrázok: Lucian Alecu/Mediafax Photo)
Pri uskutočňovaní tejto štúdie vedci spolupracovali s 1 751 Nórmi - mužmi a ženami - vo veku od 18 do 84 rokov, informuje dailymail.co.uk. Podľa The Wall Street Journal malo 47 percent z účastníkov nadváhu alebo obezitu.
Vykonať túto štúdiu, každý dobrovoľník dostal dotazník a zariadenie monitorujúce fyzickú aktivitu. Boli požiadaní, aby odhadli, koľko času trávia cvičením a ako dlho sú počas týždňa neaktívni.
POSLEDNÁ SPRÁVA
VIDEO. Vladimir Putin dostal počas konferencie záchvat kašľa. Reakcia Kremľa
Etiópia obviňuje riaditeľa WHO Tedrosa z ich podpory a pokusu o nákup zbraní od rebelov v oblasti Tigray
Berceni a Clinceni sú v karanténe. Infekcia týchto dvoch komunít je 10,11 promile, respektíve 10,03
Avantgardná štúdia: 51% respondentov prieskumu by neprijalo vládu pri riešení zdravotnej krízy
Monitorovacie zariadenie, ktoré sa dalo nosiť na zápästí, zaznamenávalo skutočnú úroveň aktivity účastníkov v rovnakom období.
Zariadenie teda ukázalo, že úroveň fyzickej aktivity žien aj mužov je počas týždňa podobná.
Avšak, V dotazníkoch muži uviedli, že obdobie strávené miernym cvičením je v priemere o 56 minút dlhšie ako skutočné obdobie. Ženy tiež precenili svoj mierny čas na cvičenie v priemere na 52 minút.
Pokiaľ ide o intenzívne cvičenie, muži tvrdili, že boli aktívni 20 minút týždenne, zatiaľ čo ženy tvrdili, že to robili 12 minút.
V skutočnosti muži strávili intenzívnym cvičením iba 2,9 minúty a ženy 2,4 minúty.
Na druhej strane dobrovoľníci tiež podcenili čas, ktorý trávia nečinnosťou.
Muži verili, že sedeli priemerne 439 minút, zatiaľ čo monitorovacie zariadenia preukázali, že boli v skutočnosti neaktívni 565 minút.
Ženy tiež uviedli, že bez fyzickej námahy strávia iba 401 minút a v skutočnosti boli neaktívne 535 minút.
Štúdia zároveň ukázala, že ľudia s vysokoškolským vzdelaním uvádzali presnejšiu úroveň aktivity v porovnaní s dobrovoľníkmi bez vysokoškolského vzdelania.