Štúdium v ​​Kluži 1 z 5 Rumunov trpí obezitou

Štúdia združenia z Klužu, ktoré študuje výživu v Rumunoch, ukazuje, že 1 z 5 Rumunov starších ako 18 rokov trpí obezitou.

Štúdia prevalencie obezity ukazuje, že obezitou trpí 21,3% Rumunov vo veku nad 18 rokov. Podľa analýzy sa miera obezity zvyšuje s vekom, takže zatiaľ čo u dospelých do 39 rokov je obezita prítomná u 9,9% z nich, percento sa zvyšuje na 30,1% vo vekovej skupine 40-59 rokov a dosahuje takmer polovicu populácie - 41,6% - u ľudí nad 60 rokov.

Výsledky štúdie ORO potvrdzujú údaje získané z predchádzajúcich štúdií. „Náš prístup je viac ako štatistický, pretože štúdia okrem identifikácie prevalencie obezity analyzovala aj rizikové faktory vedúce k obezite, hodnotila stravovacie správanie alebo prvky životného štýlu, ktoré k obezite vedú,“ vysvetľuje výskumník, ktorý viedla štúdiu Gabriela Roman z Kluže, predsedníčka Rumunskej asociácie pre štúdium obezity.

Podľa štúdie je obezita spojená s konzumáciou viac ako troch jedál denne, bohatých na množstvo, konzistentných jedál po 21:00, konzumácie veľkého množstva jedla menej ako hodinu od predchádzajúceho jedla, nočného stravovania, jedenia bravčová masť alebo vyprážané jedlá, sedavý životný štýl a nedostatočný spánok. „Ide o zložky nezdravého životného štýlu identifikovaného medzi ľuďmi s obezitou a nadváhou. Výživa v oblasti výživy na úrovni populácie môže ovplyvniť prechod na zdravý životný štýl, v ktorom je prvoradým prvkom umiernenosť, rovnováha spolu s fyzickou aktivitou “, hovorí Gabriela Roman.

Na druhej strane určité prvky životného štýlu môžu poskytnúť ochranu pred nadváhou alebo obezitou: cvičenie, pravidelná strava s tromi jedlami denne v miernom množstve, pravidelná konzumácia rýb, zeleniny a ovocia a konzumácia olivového oleja.
Obezita postihuje 23% mužov v porovnaní s 20,3% žien a nadváhu 41,6% mužov v porovnaní s 24,7% žien. Existujú aj regionálne rozdiely: v Banáte, Križane a Sedmohradsku je percento obezity 18,8% v porovnaní s Moldavskom, kde je to 23,8%. V Oltenii a Muntenii je prevalencia obezity rovnaká ako v USA, 21,3%.

Pokiaľ ide o mieru nadváhy, aj v Moldavsku je najvyššie percento ľudí s nadváhou, 33,4%, národný priemer je 31,1%. V Banáte, Križane a Sedmohradsku je prevalencia nadváhy 28%, zatiaľ čo v Oltenii a Muntenii 32,2%.

Štúdiu ORO, ktorú začali v lete 2014, uskutočnil tím ôsmich rumunských vyšetrovateľov, lekárov špecializujúcich sa na cukrovku, výživu a metabolické choroby, koordinovanú Gabrielou Romanou. Výskum zahŕňal vzorku približne 2 100 dospelých z ôsmich regionálnych centier: Bihor, Bukurešť, Kluž, Galati, Gorj, Iasi, Suceava, Timis, štatistický zástupca pre dospelú populáciu v Rumunsku. Štúdia bola financovaná nadáciou Coca Cola z grantu 80 000 dolárov.

Globálne je obezita a nadváha hlavným problémom verejného zdravia, a preto sa vynakladá veľké úsilie na implementáciu preventívnych a kontrolných programov.
Údaje Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) ukazujú, že nadváha a obezita súvisia so zvýšeným rizikom chronických chorôb vrátane cukrovky, vysokého krvného tlaku, srdcových chorôb a niektorých druhov rakoviny, ako aj s klesajúcou dĺžkou života a kvalitou života. život.

„Opatrenia na prevenciu a kontrolu obezity a nadváhy sú potrebné aj v Rumunsku, a to prostredníctvom programov informovania obyvateľstva o zdravom životnom štýle, respektíve zvyšovaní fyzickej aktivity a vyváženej stravy. Úspešnosť týchto prístupov závisí od spolupráce medzi vedeckými spoločnosťami, lekárskou komunitou, občianskou spoločnosťou, priemyslom a orgánmi “, hovorí Roman.

Príčiny obezity:

• konzumácia viac ako troch jedál denne, bohatých na množstvo;
• výdatné jedlá po 21:00
• jesť veľké množstvo jedla za menej ako hodinu od predchádzajúceho jedla;
• jedlo v noci;
• spotreba bravčovej masti, konzumácia vyprážaných jedál;
• nečinnosť;
• nízky počet hodín spánku;

Čo môžeš urobiť:

• zvýšený počet dní miernej alebo intenzívnej fyzickej aktivity/týždeň;
• usporiadaný stravovací program s 3 jedlami denne, mierne množstvá;
• pravidelná konzumácia rýb, zeleniny a ovocia;
• spotreba olivového oleja;
  Prečítajte si tiež:

---