Štvrtý stĺp regeneruje telo - FOCUS Online

Štvrtý stĺp

telo

Regenerácia znamená život a zdravie. Celý organizmus je po celý život v neustálom procese degradácie a regenerácie. Wighard Strehlow vysvetľuje Hildegardinu základnú tézu: „Kozmické sily, najmä mesiac, riadia tento regeneračný proces. Mesačný cyklus trvá 28 dní - rovnako dlho ako cyklus ženy alebo doba regenerácie pokožky. “Hildegard von Bingen stanovuje šesť pravidiel, aby zotavenie, regenerácia, fungovanie dobre, a tým zaistenie zdravia:

1. Potraviny sú lieky

2. Venujte pozornosť prostriedkom z prírody

3. Ora et labora (pracujte a modlite sa)

4. Rovnováha medzi spánkom a cvičením

5. Čistenie tela baňkovaním, krviprelievaním alebo moxibustáciou (pálenie kužeľov)

6. Očista duše pôstom a psychoterapiou