Štyri kroky k lepšiemu energetickému nápoju 🚀 Reštartujte Brause

Štyri kroky k lepšiemu energetickému nápoju

štyri

Cukrový šok, plastová chuť, prísady: To Energetické nápoje nie sú nevyhnutne zdravé, každý vie. Naše štyri k tomu pristupujú reštartovať urobiť lepšie!

1. Menej cukru (na to ten pravý)

Cukor je super. Naše telo potrebuje energiu obsiahnutú v cukre na svoju každodennú prácu. Ale rýchlo môžete dosiahnuť príliš veľa dobrej veci, pretože Cukor je tiež vysoko kalorický. A niektoré druhy cukru sú pre telo príliš ľahké na spracovanie - príliš rýchlo zvyšujú a klesajú hladiny cukru v krvi.

Energetické nápoje majú zvyčajne veľmi vysoký obsah cukru. A potom tiež klasický „biely“ cukor. To dáva krátke nakopnutie, ale je to badateľné aj v kalorickej rovnováhe a má to ďalšie nepríjemné účinky.

Bežný energetický nápoj obsahuje okolo 25 gramov kryštálového cukru. Toto sú 8 kociek cukru - iba v jednej plechovke!

Závisí to od množstva. Existujú aj ďalšie, úplne prírodné druhy cukru, napríklad dextróza, ktoré telo dokáže rýchlejšie využiť. Preto máme v Reboote Dextróza použité. Príbuzný malé množstvo dodáva telu dostatok energie na rýchle naštartovanie, ale zvlášť vysoko nedosiahne počítadlo kalórií. Malé množstvo zvyšuje hladinu cukru v krvi - je to užitočné, ak sa napríklad ráno po večierku prepadlo - ale potom už neklesá.

Pre ochutnať Reštart tiež obsahuje prírodné sladidlo xylitol, ktoré sa nachádza v každej rastline a chutí sladko, ale obsahuje iba asi polovicu kalórií cukru.

2. Viac vitamínov (a tých správnych)

Energetické nápoje skutočne obsahujú vitamíny, zvyčajne zo skupiny vitamínov B, často B3 a B6. Tieto dve látky - v skutočnosti nazývané „niacín“ a „pyridoxín“ - obe hrajú hlavnú úlohu v energetickom metabolizme. Môžu tiež pomôcť znížiť únavu. Vôbec nie zlé.

To však platí aj pre vitamíny B2, B5 a B12. Potom existuje niekoľko ďalších, napríklad známy vitamín C alebo kyselina listová, ktoré môžu mať pozitívne účinky. Nešetrili sme teda na vitamínoch a celý rad vitamínov B a vitamínu C zabalených v „reštarte“ a nielen šetrný výber.

3. Minerály s účinkom

Keď sme na šetrnosti: Minerály ako horčík alebo zinok prirodzene majú tiež skvelé vlastnosti, ktoré boli dobre preskúmané. Najmä aktívni športovci môžu mať úžitok z toho, že majú správne minerály dodávané do svojej energie. Aj ráno po prebdenej noci dokáže dehydrované telo látky dobre využiť!

Bežné energetické nápoje neobsahujú prakticky žiadnu z týchto látok a tento potenciál nevyužívajú. Preto každá taška Reboot obsahuje množstvo rôznych minerálov, ako je horčík, draslík, sodík alebo zinok.

4. Energia. Nekecám.

Taurín? Tyrozín? Niektoré zmesi sú trochu dobrodružné. O účinkoch takýchto látok často chýbajú jednoznačné dôkazy. Mnohé z nich nie sú schválené Európskym úradom pre bezpečnosť potravín. Stavili sme preto na látky, ktorých účinky boli jasne dokázané. Umelé arómy, farbivá alebo sladidlá Reboot aj tak neobsahuje.

✅ Reboot nájdete priamo na Amazone alebo v našom vlastnom obchode!