Missy Elliott - CSID Čo sa deje, doktore

Zdravie pred chuťou!
Elliott pripustila, že to v tom čase nebol jej nápad schudnúť, hoci aj tak vždy držala diétu. „Iba sme si to jednoducho všimli. Bol som na rutinnej lekárskej prehliadke a môj lekár bol ohromený tým, aký vysoký je krvný tlak, a povedal mi, že musím ísť do nemocnice. Tiež mi povedal, že ak neschudnem, dostanem infarkt alebo dokonca zomriem. Bol som šokovaný! Okamžite som začal s liečbou na reguláciu krvného tlaku. Keď som začal jesť zdravo, moje zdravie sa zlepšilo, “povedala pre magazín Now.

Plán útoku
Na splnenie misie využil služby výživového lekára a kuchára. Missy je veľkou milovníčkou všetkého, čo nie je zdravé: rýchle občerstvenie, vyprážané jedlá, dostatok sladkostí atď. Takto sa vyrovnal s novým životným štýlom: „Spočiatku sa mi zdalo, že prísna strava ma zabije. Ale dostal som sa z kritického obdobia a začal som sa učiť dobré jedlá: surovú zeleninu namiesto vyprážanej a hlavne nesolenej. Kapitola o cvičení začala mnohými prechádzkami a cvičeniami, po ktorých sa obrátil na služby kondičného trénera. Športuje tak často, ako môže: „Na začiatku som športoval 4x denne, každý po 45 minútach“.

---