Sú 60 kg príliš veľa fóra
Diskutovať je o 60 kg príliš veľa? v Almased Diéta Fórum v oblasti stravovania; Ahoj! moja mama nebola nadšená mojim plánom schudnúť až 50-55 kg. povedala, že je to príliš málo a len lepšie bolo
sú príliš veľké 60 kg?
moja mama nebola nadšená mojim plánom schudnúť až 50-55 kg. povedala, že je to príliš málo a bolo by lepšie schudnúť iba na 60 kg.
čo je podľa teba lepšie? 50-55kg alebo 60kg ? Myslím, že 60 je príliš veľa.
blázon som úprimný. pri 1,70 je 60 kg viac ako dobré. Viem, že ako tínedžer si veľmi štíhly a máš skupinový tlak. koniec koncov, mal som raz 14 a nebolo nič dôležitejšie, ako byť vždy krajší, štíhlejší a lepší ako ostatní. Ale počas dospievania som videl, ako niektorí moji priatelia a spolužiaci skĺzli k anorexii a verili mi, že to bolo všetko, len nie pekné. keď dievčatá vážia iba 34 kg, môžete vidieť každú kosť, vypadávajú im vlasy, majú šupinatú farbu, žltú farbu, zlé zuby a sú neustále chladné.
a to všetko vyplynulo z extrémneho stravovacieho klamu.
V 14 rokoch stále rastieš, tvoje telo ešte nie je úplne vyvinuté, nárazová diéta je to najhoršie, čo s tým môžeš urobiť. ako sa chceš naučiť správne stravovať do budúcnosti? Rozprávam tak prekérne, pretože som to vždy robil radikálne, bez obáv z toho, čo príde po diéte.
Myslím si, že je oveľa lepšie, ak hľadáte šport, ktorý vás baví. volejbal, alebo džezový tanec alebo plávanie a príliš sa nestarať o jedlo. nie v zmysle „nesmiem jesť“
jesť veľa ovocia, zeleniny, celozrnných výrobkov, možno večeru zrušiť a veľa piť.
Podľa môjho názoru je alma vhodná pre ľudí, ktorí chcú schudnúť od 20 kg vyššie a ktorí potrebujú turbo na motiváciu. pretože keď musíte schudnúť 25 alebo 30 kg, zdá sa vám to neuveriteľné a nemožné to zvládnuť. turbo potom pomáha na začiatok . ale aj keď potom na svojej výžive nepracuješ, títo ľudia opäť priberú.
pri 10 kg, priblizne v tvojom veku, by som sa nestresovala, hlavne s tvojou velkostou!
Ahoj
Som rovnako vysoký ako ty ... a bol takmer rovnako ťažký. pozri podpis: P * g *
Z mojej strany som sa rozhodol pre 60. 55 by mi bolo málo. 50.dieť.ak to vyzerá ako * g * príliš tenký nie je pekný, rovnako malý ako príliš tučný . ako žena by ste mali mať pekný ***** nie strmý niečo, čo sa nedá označiť ani ako zadok je . Ak je to v primeranom pomere, 60 je naozaj ideálnych
Chlapci tiež nechcú hladové bolesti . chcú „normálne“ dievčatá, ktorých sa môžu dotknúť bez toho, aby ich zlomili * g *
Ak si vyberiete 50/55, je to stále vaše rozhodnutie, ale naozaj o tom premýšľajte