Efringen-Kirchen Tancujúce spálené kalórie - Efringen-Kirchen - Verlagshaus Jaumann
Efringen-Kirchen Tanec spálených kalórií
Efringenské kostoly (os). Na zábavu v rytmickom pohybe s hudbou pri nácviku vytrvalosti, koordinácie a flexibility súčasne sa zameriavajú trendové fitnes športy ako Zumba a Bokwa. Efringenská kostolníčka Sina Münster sa týmto trendovým športom zaviazala ako trénerka a teraz pozvala na premiéru „prvého Efringenského fitnes dňa“ vo viacúčelovej hale.
Mnoho žien a niekoľko mužov prijalo pozvanie a dostalo sa im päťhodinových tréningových príležitostí v rôznych trendových tanečných športoch. Sina Münster a niektorí jej kolegovia tréneri predviedli Zumbu, kombináciu aerobiku s prevažne latinskoamerickými tanečnými prvkami.
Kondičné cvičenie sleduje hudobný tok. Oproti klasickému aerobiku nedochádza k nepretržitému rytmu, pohyby nie sú štandardizované. Hudba a tanečné kroky pochádzajú okrem iného z reggaetonu, cumbie, salsy, merengue, flamenca, tanga a samby.
V súlade s tým sa z krabíc ozývali zvuky týchto štýlov, ako aj najnovší trend nemeckých fitnes štúdií Bokwa. Toto „cvičenie“ kombinuje prvky boxu s tradičnými africkými kmeňovými tancami a nasleduje ešte menšiu choreografiu ako Zumba.
Ďalšími programovými položkami s tréningami v prvý deň fitnes v Efringene boli exotický tanec, zábavný tón, burleskný tanec a cheerobic, zmes roztlieskavacieho tanca a aerobiku. Počas dňa akcie sa ukázalo, že pri týchto športoch je rozhodujúci faktor zábavy. Pri všetkej námahe dominovali na scéne usmiate tváre; Cvičenie celého tela na hudbu a v komunite s rovnako zmýšľajúcimi ľuďmi je jednoducho potešením.
Nechýbalo ani jedlo, pretože koniec koncov by sa časť spálených kalórií mala dať v prípade potreby znovu dodať. Organizátori poukázali na to, že tri štvrtiny cien lístkov putujú organizácii pre dobré životné podmienky zvierat, ktorá sa stará o španielske pouličné psy.
Prečítajte si OV ePaper do polovice roku 2021 iba za 59 eur raz! Vyžiadajte si ho TU.