Sú doplnky výživy ako Vitalamin skutočne užitočným fórom pre pozorovateľov
Rozhodol som sa drasticky zmeniť svoje stravovacie návyky a tiež vniesť do svojho života viac pohybu, to znamená, že musím viac športovať, pretože som jednoducho váhu príliš zaťažil. Takže teraz chcem zdravo schudnúť!:)
Pri výskume stravovania a zdravého stravovania som sa pomerne často stretával s takzvanými doplnkami výživy.
Počas môjho hľadania som napríklad narazil na liek Vitalamin. Všetko sa číta dobre, ale zaujímalo by ma, či je takýto produkt naozaj nevyhnutný na mojej ceste k chudnutiu. Aký je váš názor na také doplnky? Ak ste s tým už mali skúsenosti vy, bol by som veľmi rád, keby ste sa so mnou o ne podelili tu. Veľká vďaka!:)
Этим пользователям нравится это
13 Ответов
Ответ от Dan 03/12/16 16:08
Pokiaľ ide o tento prípravok, považujem L-arginín, ktorý obsahuje, za celkom užitočný. Môžete si o tom prečítať aj dobré veci. O zvyšok sa postará decentná čierna káva. Môžete teda ušetriť nejaké peniaze a určite bude chutiť lepšie. V tomto ročnom období by však bolo vhodné doplniť vitamín D3.
Pokiaľ ide o zmenu stravovania, môžem odporučiť prerušovaný pôst v kombinácii s vegetariánskou stravou. Dosiahol som s tým dosť veľa úspechov a mám v úmysle si ho udržať aj po dosiahnutí požadovanej hmotnosti (v určitom okamihu iii). Pravidelne tiež užívam kokosový olej, o ktorom sa hovorí, že má pozitívne účinky na celkové zdravie a podporuje chudnutie
Этим пользователям нравится это
Ответ от Wendell 05/12/16 10:14
Najmä ľuďom, ktorí sa chystajú zmeniť stravu, začať cvičiť atď. Odporúčam doplnky výživy ako Vitalamine so stimulačným účinkom. Ak chcete zdravo schudnúť, je dôležitá dlhodobá zmena. Malé relapsy sú normálne, zvyčajne sa cítite vitálnejšie, pretože s Vitalamínom môžete tieto „výpadky“ prekonať.
Zdravé chudnutie nefunguje vďaka chudnutiu. Ak zmeníte svoje stravovacie návyky, úspechy pocítite mimoriadne rýchlo. Cítite sa zdatnejší a motivovanejší. Čo je dôležité na dotiahnutie športových programov. Vitalamín je tiež multivitamínový prípravok. K zdravému chudnutiu patrí aj zostať zdravý a zdravo sa stravovať. Chýba nám veľa vitamínov a zásoby sa dajú len ťažko doplniť každodennou výživou.
Navyše: S Vitalamínom musíte meniť stravu iba postupne. Hovoríte si, že máte príliš veľa kíl, ktoré by ste chceli zhodiť? K zdravému chudnutiu patria aj malé kroky. Vitalamín môže potlačiť váš hlad, nemusíte vynechávať jedlo.