Sú pupienky spôsobené stresom; časopis pre farmáciu

Tlak v práci, hádky v rodine - a vyrážajú pupienky. Reaguje pokožka skutočne na nečistoty, keď je vystavená stresu? A čo môžu pacienti trpieť na akné spojené so stresom?

spôsobené

Vady: Ak sa od nervozity dostanete častejšie na tvár, môžete spustiť pupienky

Oblasť bolí, sčervenie a vydúva: pupienok sa ohlasuje. Dlho sa zdalo zrejmé, že táto nepríjemná skúsenosť sa týkala predovšetkým tínedžerov. Ale to sa zmenilo, priemerný vek pacientov s akné je teraz 26,5 rokov. Nevieš presne prečo.

Nedávno sa napríklad diskutovalo o vplyve kvality ovzdušia. Podľa štúdie z Pekingu sú pupienky na vzostupe, keď stúpa hladina jemného prachu, ozónu a ďalších znečisťujúcich látok v životnom prostredí. Špecialisti však vidia možné dôvody vývoja predovšetkým v jednotlivých faktoroch, ako je strava alebo životná situácia.

Brnenie spojené so stresom: ruky od tváre!

Napríklad nedávna talianska štúdia sa zameriava na stres ako pupienok. Vedúci výskumu Dr. Anna Di Landro porovnala 248 pacientov s akné s 270 ženami, ktoré prišli na zákrok z iných dôvodov, pomocou údajov z ôsmich dermatologických kliník. Najvýraznejší rozdiel: prvé osoby boli zamestnané častejšie ako ženy v kontrolnej skupine a psychický stres v predchádzajúcom mesiaci vnímali častejšie ako vysoký alebo veľmi vysoký.

Nancy Gers, kozmetička v lekárni v Duisburgu, potvrdzuje toto pozorovanie: „Často počúvam, že stres spôsobuje pupienky.“ Mnoho ich zákazníkov pred dôležitými skúškami uvádza, že sa im zhoršuje pokožka. „Jednoduché vysvetlenie je v našich rukách,“ uviedol expert. Ak ste nervózni, viac vás štípajú, šíria baktérie na pokožke a podporujú viac pupienkov.

„Ruky preč od tváre!“ Odporúča Dr. Annette Schaefer. Dermatológ vedie hodinu konzultácie s akné v Oehringene vo Württembergu. Lekár bol spočiatku skeptický, pokiaľ ide o to, či stres skutočne hrá rolu v poškodenej pokožke. "Dnes hovorím: Stres spôsobuje pupienky. U pacientov, o ktorých sa starám dlho, jasne vidím, že akné sa pri osobitnom strese výrazne zvyšuje alebo zhoršuje."

Sladkosti, nikotín a alkohol podporujú akné

Čiastočne je to spôsobené fyziologickými dôvodmi: „Z neuroimunológie vieme, že v stresových situáciách vytvára pokožka látky podporujúce zápal,“ vysvetľuje Schaefer. Nervozita môže tiež pleť nepriamo poškodiť. „Ak sa opýtam, zákazníci potvrdia, že pri strese jedia oveľa viac sladkostí ako zvyčajne,“ uvádza kozmetička Gers. Nikotín a alkohol tiež podporujú akné.

To je tiež často veľmi ťažké v krízových a stresových situáciách: Najdôležitejšou ingredienciou pre úspešnú liečbu akné je trpezlivosť - to je to, čo zdôrazňujú obaja odborníci. Nancy Gersová počíta dva mesiace, aby mohla posúdiť, či je nový rad starostlivosti o pleť efektívny. „Obnova pokožky trvá 28 dní. A skutočné zmeny sa prejavia až po dvoch kolách.“ Mnoho pacientov dúfa, že lieky na predpis pomôžu rýchlejšie. „Spravidla však trvá tri mesiace, kým sa zistí, či liečba funguje optimálne,“ hovorí dermatológ Schaefer.

To môžu urobiť osoby postihnuté proti akné

Čo môžu postihnutí doma urobiť pre svoju vystresovanú pleť? „Iba o dobre vyčistenú pokožku sa dá dobre starať,“ vysvetľuje Nancy Gers. Pokožka musí byť každý deň zbavená nečistôt a prebytočného mazu špeciálnymi prostriedkami, nesmie však byť vysušená. Kozmetička preto odporúča ľahkú hydratačnú starostlivosť - ideálne produkt s protizápalovými prísadami, ako je vitamín B niacínamid.

Peeling odporúča iba vtedy, ak nie je pokožka akútne zapálená. „Najlepšie pomáha ovocná kyselina a enzýmové šupky.“ Abrazíva v mechanickom peelingu môžu spôsobiť ľahké poranenia pokožky a tým rozširovať baktérie. Najmä v prípade dospelosti poškodenej pokožky, takzvaného neskorého akné, zohráva starostlivosť veľmi zvláštnu úlohu, hovorí Schaefer. "Ženy často roky používajú nevhodné výrobky. Najprv ich musíte vynechať, aby ste zistili, aký typ pleti máte." Dermatológ všeobecne odporúča hypoalergénne výrobky, to znamená výrobky vhodné pre alergikov.

Postihnutí by okrem toho mali dostať hromadu hosťských uterákov na tvár a umyť si ich - po jednorazovom použití - minimálne o 60 stupňov. Týmto spôsobom sú eliminované baktérie podieľajúce sa na akné. Schaefer: "Ak sa pacienti budú riadiť týmto tipom, bude ich pokožka výrazne lepšia." Tiež by sa mala pravidelne meniť obliečka na vankúš, tvrdí lekár. V závažných prípadoch po troch nociach. "Vankúš by ste si mali tiež častejšie vymieňať. Pomerne veľa pacientov s akné je alergických na roztoče z domáceho prachu, a preto ich staré posteľné prádlo môže zhoršovať."

Môžu pomôcť antibiotiká, protizápalové látky a retinoidy

Lekárske prípravky vstupujú do hry v hodinu konzultácie s akné. Obsahujú antibiotiká a účinné látky proti zrohovateniu, ako aj protizápalové látky. „Takéto kombinované prípravky je možné používať dlhodobo bez rizika rezistencie,“ hovorí Schaefer. Z vnútornej strany pomáhajú antibiotiká a - v závažných prípadoch - nízka dávka izotretinoínu. To druhé však predstavuje riziko pre ženy v plodnom veku, môže poškodiť embryo.

Schaefer u niektorých pacientov využíva aj svetelnú terapiu. Napríklad žiarovky môžu mať pozitívny vplyv na bakteriálnu flóru. „Nefunguje to zle,“ tvrdí lekár. Terapia však nie je zázračným liekom a je potrebné ju platiť z vlastného vrecka. Za reláciu sa platí od 40 do 200 eur. Mimochodom, trpezlivosť sa vyžaduje iba počas terapie - nie skôr. Schaefer: "Nemali by ste sa príliš dlho pokúšať liečiť akné sama. Čím skôr budete konať správne, tým lepšie pre pokožku."

Spotreba mlieka môže spôsobiť pupienky?

Keďže americkí vedci mali podozrenie na súvislosť medzi konzumáciou mlieka a akné, dermatológovia diskutovali o údajne zdravom nápoji.

Dermatologička Annette Schaefer uvádza, že pokožka mnohých pacientov sa zlepšuje, keď sa vzdajú rýchleho občerstvenia, ako sú bary, pizza, balené koláče a sušienky. Dôvod vidí v vysokom obsahu mliečnych bielkovín a cukrov v týchto výrobkoch. Cukor so svojimi rýchlo použiteľnými sacharidmi tento problém ešte zhoršuje, pretože zvýšená hladina inzulínu podporuje zápal.

Športové jedlá a prášok na chudnutie sa však tiež spoliehajú na lacné mliečne bielkoviny. Nie je nezvyčajné, že lekár má pacientov, u ktorých sa po ambicióznom cvičení alebo diétnom programe objaví akné.

tiež čítať

Vyberanie kože: Kompulzívne vyberanie pokožky

Tí, ktorí nemôžu opustiť svoju vlastnú pokožku, môžu pociťovať vysoké úrovne psychického a fyzického utrpenia. Čo pomáha, informuje odborník