Sú tieto raňajkové sušienky Belvita skutočne zdravé (sušienky)

Dobrý deň, včera som si kúpila tieto cookies, chutia naozaj dobre, ale už majú veľa kalórií! Naozaj chcem schudnúť, takže ste na to dobrí alebo nie?

raňajkové

6 odpovedí

Obsahujú sacharidy s dlhým reťazcom, ktoré sa uvoľňujú pomaly, takže vás na dlhšiu dobu udrží sýtosť. Vo vnútri sú naozaj iba zdravé veci. Ak si dáte 4 sušienky a jogurt a jablko, vaše raňajky majú asi 350 kalórií. Takže to určite môže mať. Aj maličkosť je v poriadku. Mali by ste sa tiež starať o svoj bazálny metabolizmus. Dobré raňajky sú dôležité, pokiaľ ide o chudnutie, rozhýbu váš metabolizmus, môžete sa lepšie sústrediť a do obeda ste spokojní a na ďalšie jedlo už asi toľko nedosiahnete.

Takže si myslím, že sú primerane zdravé, pretože obsahujú celé zrná. Trvá to dlho a rýchlo sa nasýtite. Samozrejme, musíte jesť niečo iné ako tieto sušienky.

Myslím si, že je to len pre ľudí, ktorí veľa cestujú a nemôžu normálne raňajkovať

výrobca chce zarobiť peniaze - samozrejme, že sú podľa jeho vyjadrení príliš zdravé;-) zdravé raňajky s chlebom, klobásou, syrom, tvarohom. ect je tiež:-)

Zdravé znamená, že pri raňajkách nespotrebujete kalórie, ktoré potrebujete na deň.

Zdravé neznamená, že schudnete 10 kg mesačne. Ak máte v úmysle urobiť niečo také, mali by ste pravdepodobne jesť ovocie, ktoré má jednoduché cukry, ktoré vám spočiatku dodajú energiu, ale aj napriek tomu nechajú telo po krátkom čase spaľovať tuky