Sú to toxíny vylučované potením Medlife

„Existuje niečo na populárnom tvrdení, že vylučujeme toxíny potnými žľazami? A ak je to tak, aké toxíny sa vylučujú potením?“ Pýtajú sa čitatelia New York Times. To je odpoveď na otázku, čo hovoria odborníci na nytimes.com.

Ľudské telo dokáže z tela odstraňovať toxické látky potením, ako sú ťažké kovy a bisfenol, chemická látka nachádzajúca sa v plastoch, ale neexistujú dôkazy o tom, že by vylučovanie týchto toxínov procesom potenia mohlo zlepšiť naše zdravie.

„Takéto tvrdenia sú uvedené medzi výhodami sáun a iných SPA procedúr, ale neexistujú vedecké dôkazy, ktoré by to dokazovali,“ uviedla doktorka Harriet Hall, rodinná lekárka a letová chirurgka vzdušných síl.

Koncentrácia kovov zistená v potení je extrémne nízka. Potenie je z 99% tvorené vodou a toxíny sa z tela z veľkej časti vylučujú správnym fungovaním pečene a obličiek.

V prípade ľudí, ktorí majú nebezpečne vysokú hladinu ťažkých kovov v tele, sa ich eliminácia uskutočňuje pomocou liečby predpísanej lekárom, a nie potením, poznamenáva Dr. Hall. U ostatných ľudí dochádza k detoxikácii tela prirodzeným spôsobom prostredníctvom správneho fungovania pečene a obličiek.

Za zmienku stojí tiež to, že zdravotníckym pracovníkom nie je jasné, či by tieto malé množstvá toxínov merané v zložení potu mohli byť obavou pre naše zdravie.

Štúdie, ktoré sú dostatočne veľké na to, aby spájali také nízke hladiny toxických látok v tele s prítomnosťou zdravotných problémov, nie je možné vykonať, a preto eliminácia tohto malého množstva toxínov nepreukazuje významné výhody pre zdravie ľudského tela, hovorí profesor Joe Scwarcz chémie na McGill University v Montreale.

---