SÚŤAŽ Vyhrajte knihu; Tréning srdcového rytmu; z Knihy Express RUNNING MAG

Pravdepodobne ste už videli dosť športovcov behať s pevným opaskom na poprsie, a to vás už neprekvapuje, iba vás to zaujíma.

vyhrajte

Alebo, ešte lepšie, ste dostali so svojimi športovými hodinkami a akousi páskou, ktorá má byť schopná merať váš pulz. Asi sa pýtate: Je to tak? Čo s tým teraz musím urobiť?

Ak stále máte hardvér a vaše hodinky alebo telefón sú kompatibilné, mali by ste ich použiť vedome a zlepšiť svoj výkon.

Môžete si zvoliť všeobecné programy v ponuke gadgetov alebo spresniť výučbu umeleckého stupňa.

Ak sa rozhodnete pre druhú možnosť, sprievodcom pri hľadaní bude vaša kniha Tréning srdcového rytmu, druh učebnice od A po Z na dosiahnutie maximálneho športového výkonu, ktorý môžete vyhrať, ak sa zúčastníte našej súťaže vedenej v spolupráci s Knihy Express.

Čo musíte urobiť, aby ste sa zapojili do súťaže? Povedzte nám v komentári, čo bola kniha, ktorá vám pri behu pomohla najviac a prečo a vy sa automaticky zapojíte do žrebovania, ktoré sa uskutoční pomocou random.org.

Súťaž sa koná od 4. do 7. marca (23:59) a jej víťaz bude vyhlásený 8. marca na našej facebookovej stránke.

Zväzok, ktorý napísal Roy Benson (tréner diaľkových tratí a vedec cvičení) a Declan Connolly (profesor na univerzite vo Vermonte v USA, riaditeľ laboratória pre ľudský výkon) oslovuje nielen bežcov, ale aj športovcov z iných disciplín s aeróbnymi špecifikami: cyklistov, plavcov, triatlonistov, kanoistov a bežkárov.

Po žrebovaní Judith Osvald vyhrala knihu „Heart Rate Training“ od spoločnosti Books Express. Čakáme na všetky podrobnosti zaslania výhry na e-mailovú adresu v kontaktnej oblasti.