Súboj hranoliek sladký zemiak vs.
Iste - hranolky sa pripravujú zo zemiakov, sú mastné a nezdravé - ale chutné. Sladké zemiakové hranolky porovnávame s bežnými zemiakovými hranolkami. Čo sa v dueli ukazuje z hľadiska kalórií, chutí a spol.?
Aby sme tento príbeh rozpovedali, náš redakčný tím vybral video, ktoré v tomto okamihu dopĺňa článok.
Na prehrávanie videa používame prehrávač JW Player od spoločnosti Longtail Ad Solutions, Inc. Viac informácií o prehrávači JW Player nájdete v našich zásadách ochrany osobných údajov.
Pred zobrazením videa potrebujeme váš súhlas. Svoj súhlas môžete kedykoľvek odvolať, napríklad v našom správcovi ochrany údajov.
Je to naozaj vynikajúce! Mastné a nezdravé ešte menej a že vždy musia byť vyrobené zo zemiakov - vôbec! Najnovší puč v kuchyni: Sladké zemiakové hranolky - orechová chuť a sladké na jazyku. Sladké zemiakové hranolky sú na móde. Ale preto sú lepší? Ktorý variant je zdravší? A ktorá chutí lepšie? Predstavujeme duel s hranolkami.
Chuť
Po prvé: z botanického hľadiska nemajú sladké zemiaky nič spoločné so zemiakmi. Tieto dve hľuzy sa tiež výrazne líšia chuťou. Zatiaľ čo chuť Zemiaky sú zatiaľ nevýrazné a nudné sa objaví, tromfy Sladké zemiaky s novou príchuťou. ty si sladšie na jazyku a nesú vôňu tekvice, mrkvy a gaštanu sama o sebe.
Ingrediencie a kalórie
Sladké zemiakové hranolky sú zdravou alternatívou k tučnej alternatíve rýchleho občerstvenia - to vieme. Je to však tiež pravda? Fajnšmekri sa nemýlia úplne zle. Sladké zemiaky presvedčiť s vysokým obsahom Vitamín A, vitamín C a železo na.
Zemiaky nemôžem tu držať krok. Čo však môžu urobiť, je vyhrať duel v rámci kontroly kalórií. Žltá hľuza je s nízkym obsahom sacharidov, tukov a kalórií. 100 gramov zemiakov má 76 kcal na 100 gramov. Koľko kalórií majú sladké zemiaky? 100 gramov má 86 kcal. Ale - sladký zemiak má nižší glykemický index. Pomáha zvyšovať hladinu cukru v krvi pomalšie a zaisťuje tak dlhší pocit sýtosti.
V súboji s hranolkami
Prečo komplikované, keď sa to dá ľahko urobiť? Zvádzanie je super! Kurz do supermarketu alebo do obchodu s čipmi je predprogramovaný: Mastný zemiakommes kam až oko dovidí. S hranolkami na sladké zemiaky je to iné. Červenkasté hľuzy sa musia očistiť, nakrájať a upiecť - nie vo fritéze, ale v rúre. Pracovná záťaž: vyššia. Výsledok: minimálne rovnako chutný. A zdravšie.
Prečo si teda v budúcnosti nielenže chytiť zemiak; Olúpte ich a nakrájajte a urobte si zdravé zemiakové hranolky - samozrejme v rúre. Potom si môžeme bez previnenia svedomia vychutnať oba hranolky. A každú chvíľu sa tešíme na domáci currywurst.
Takto si ľahko vyrobíte zemiakové lupienky sami. (Text pokračuje pod videom.)
Aby sme tento príbeh rozpovedali, náš redakčný tím vybral video, ktoré v tomto okamihu dopĺňa článok.
Na prehrávanie videa používame prehrávač JW Player od spoločnosti Longtail Ad Solutions, Inc. Viac informácií o prehrávači JW Player nájdete v našich zásadách ochrany osobných údajov.
Pred zobrazením videa potrebujeme váš súhlas. Svoj súhlas môžete kedykoľvek odvolať, napríklad v našom správcovi ochrany údajov.
Mohlo by vás zaujímať: