Súbory cookie používame pre optimálne služby používateľom na tomto webe.
Je to trendový šport par excellence a skutočný zabijak tukov: Zumba. Moderný fitnes program zaisťuje, že vaše telo bude pevnejšie a trénovanejšie - a tiež to bude zábava.
To je to, o čom je Zumba
Zumba je všetkým na perách, ale mnohí ani nevedia, čo presne sa za týmto pojmom skrýva. Zumba je tanečný fitnes program z Južnej Ameriky. Trendový šport bol vyvinutý v Kolumbii v 90. rokoch a teraz sa rozšíril cez rybník do Európy.
Takto funguje zabijak tukov Zumba
Zumba je zložená z rôznych tanečných a aeróbnych pohybov, ktoré sú spojené do choreografie. Všetky kroky, ktoré sa venujú juhoamerickej hudbe, sa dajú naučiť celkom ľahko. Predchádzajúce tanečné znalosti nie sú potrebné. Nielen tanec je zábavný: hlavne pohľad do zrkadla vám urobí radosť. Zumba je skutočný zabijak tukov.
Efekt Zumba
Pohyby v zumbe sú zvyčajne rýchle a silné. To bude pre škaredú slaninu fatálne: 500 až 700 kalórií je možné spáliť za jednu hodinu - v závislosti od hmotnosti vášho tela a intenzity tréningu. Okrem toho sa v tanci posilňujú najmä svaly dolnej časti chrbta, pretože veľa pohybov sa vykonáva z bokov. Takže ak máte radi latinskoamerickú hudbu a chcete vyhlásiť vojnu láskavým držadlám, mali by ste vyskúšať tohto zabijaka tukov raz.
Súbory cookie používame pre optimálne služby používateľom na tomto webe. Odstrániť cookies
Súbory cookie používame pre optimálne služby používateľom na tomto webe.
Používaním našej webovej stránky vyjadrujete súhlas s používaním súborov cookie. Viac.
Informačné cookies
Súbory cookie sú malé textové súbory na našej webovej stránke, ktoré vo vašom počítači ukladá prehliadač, keď sa pripája k internetu. Súbory cookie sa môžu používať na zhromažďovanie a ukladanie údajov, aby sme vám spríjemnili používanie webovej stránky. Môžu pochádzať z tejto alebo iných stránok.
Existujú rôzne typy súborov cookie:
- Technické cookies uľahčujú kontrolu a používanie rôznych možností a služieb na webových stránkach. Identifikujú reláciu, kontrolujú prístup do určitých oblastí, umožňujú triedenie, uchovávajú údaje formulárov, ako je registrácia, a uľahčujú ďalšie funkcie (videá, sociálne siete atď.).
- Prispôsobenie cookies umožniť používateľovi vykonávať nastavenia (jazyk, prehľadávač, konfigurácia atď.).
- Analytické cookies umožňujú anonymnú analýzu správania pri surfovaní a merajú aktivity. Umožňujú vývoj navigačných profilov na optimalizáciu webových stránok.
Používaním tejto webovej stránky sme vás informovali o cookies a požiadali o váš súhlas (článok 22, zákon 34/2002 o službách informačnej spoločnosti). Používajú sa na zlepšenie služieb, ktoré poskytujeme. Službu Google Analytics používame na zhromažďovanie anonymných štatistických informácií, ako je počet návštevníkov. Na súbory cookie služby Google Analytics sa vzťahujú ustanovenia o kontrole a ochrane údajov v službe Google Analytics. Pokiaľ chcete, môžete deaktivovať cookies z Google Analytics.
Súbory cookie môžete tiež zvyčajne vypnúť. Postupujte podľa informácií poskytnutých výrobcom vášho prehliadača.