Suchá a popraskaná pokožka v chladnom období, pretože predchádzame popraskanému ekzému
Od novembra do februára mnoho žien pociťuje nadmerné odvodnenie pokožky, ktorá sa olupuje alebo trpí bolestivými prasklinami, najmä na dlaniach alebo pätách. Je to spôsobené tým, že prirodzená bariéra pokožky zložená zo zmesi bielkovín, lipidov a olejov je oslabená. K nadmernému vysušovaniu pokožky v chladnom období dochádza v dôsledku viacerých faktorov, najmä však chladu a mrazu vonku a nízkej vlhkosti vzduchu.
Hlavným problémom, ktorý nastáva pri nadmernom vysychaní pokožky, je to, že pri strate vody sa pružnosť pokožky znižuje a začína sa sťahovať. Dosiahne teda bod, v ktorom pokožka praskne a stane sa citlivou na mikróby a baktérie v prostredí. Tieto praskliny môžu umožniť vystavenie hlbších oblastí choroboplodným zárodkom a škodlivým látkam. Štiepny ekzém vyskytuje sa často v chladnom období, hlavne na rukách.
Faktory, ktoré uprednostňujú nadmerné vysušenie pokožky
Hlavné dôvody, prečo pokožka vysychá a praskajú, sú rôzne. Všeobecne je hlavným „vinníkom“ zima. Počas zimy úroveň vlhkosti vo vzduchu drasticky klesá, a to ako vonku, tak hlavne vnútri domu, na pozadí zdrojov tepla. Pokožka teda dehydratuje a vysuší sa.
Okrem toho máme v zime tendenciu umývať si ruky častejšie, v snahe chrániť sa pred respiračnými vírusmi. Tvrdá voda spolu s mydlami odstraňuje prirodzenú olejovú bariéru pokožky a nadmerne ju vysušuje. Objavujú sa praskliny a svrbenie. Jedna zo špecifických kožných reakcií tiež je žihľavka v chlade, prejavuje sa výskytom lézií po vystavení mrazu, vetru alebo po umytí veľmi studenou vodou.
Majte na pamäti, že pokožka môže pôsobiť sucho a v dôsledku hormonálnych alebo metabolických porúch, ako je cukrovka alebo ochorenie štítnej žľazy, krvné choroby (anémia) alebo lieky. Tento proces sa môže zhoršiť menopauzou alebo starnutím.
Ako ovládať suchú pokožku a popraskané ekzémy
Štiepny ekzém postihuje predovšetkým starších ľudí, ale vyskytuje sa aj u detí alebo mladých dospelých. Liečba tohto stavu je celkom jednoduchá, ak je zdravotná situácia liečená včas. Všeobecne platí, že rozštiepený ekzém začína svrbením, pokožka je suchá, červená alebo erytematózna a pokrytá jemnými bielymi šupinami.
Preventívne opatrenia sú mimoriadne dôležité, aby sa zabránilo riziku zhoršenia stavu a aby sa zabránilo nadmernému vysušovaniu pokožky. V prvom rade je dôležité vyhnúť sa používaniu agresívnych mydiel (pre jemné krémy môžete používať mydlá pre deti) a po každom kúpeli naniesť hydratačné krémy na ešte vlhkú pokožku.
Tu je tiež to, čo môžete urobiť, aby ste zabránili nadmernému vysušovaniu pokožky a prasknutý ekzém v zime:
Starajte sa o svoju pokožku lepšie
Ruky sú oblasťou tela, ktorá je najviac vystavená nadmernému vysychaniu a prasklinám. Preto sa počas celého chladného obdobia odporúča používať po každom umývaní rúk hydratačný krém. Navyše večer pred spaním naneste na ruky veľkorysú vrstvu veľmi mastného krému a ak môžete počas spánku až do rána nosiť rukavice z prírodného materiálu. Krém bude pôsobiť počas noci a vďaka rukaviciam bude uprednostňovať udržiavanie vlhkosti a ľahký prienik výživných látok do pokožky, takže sa budete zobúdzať s pokožkou vašich rúk oveľa hladšie.
Po každom kúpeli nohy dobre hydratujte
Popraskané a bolestivé päty sú bežným problémom všeobecne, ale o to viac v zime. V chladnom období sa podrážky stávajú často zanedbávanou oblasťou, pretože vždy nosíme topánky a ponožky. Keď pokožka na chodidlách nadmerne vysuší, pod vplyvom kombinácie faktorov sa môžu objaviť hlboké, bolestivé praskliny, ktoré si vyžadujú starostlivú starostlivosť.
Zďaleka nejde len o estetický problém, praskliny v pätách môžu viesť k infekcii, ktorá spôsobí problémy s chôdzou. Aby ste predišli možným vážnym problémom, najlepším riešením je správne hydratovať chodidlá. Po každom večernom kúpeli používajte hydratačný krém, cez noc noste bavlnené ponožky. Med je tiež účinným liekom vďaka svojim zvláčňujúcim a antibakteriálnym vlastnostiam, ktoré môžete pravidelne používať vo forme obkladu priamo aplikovaného na pätu.
Používajte mydlom a sprchovým gélom obohatené o olej
O mydlách je všeobecne známe, že pokožku extrémne tvrdo vysušujú. Preto sa počas zimy odporúča používať oleje obohatené, jemné a bez vône.
Vyvarujte sa mrazu, aby ste zabránili omrzlinám
Povrchové mrazy ovplyvňujú oblasti, ktoré sú počas zimy najviac vystavené chladu, najmä ušné laloky, líca, nos a prsty, čo spočiatku povedie k nadmernému vysušeniu pokožky. Vyvarujte sa výskytu povrchových omrzlín pomocou špeciálneho oblečenia a doplnkov na zimu - čiapky, šálu a rukavíc.
Ekzém liečte skoro
Ekzém je termín používaný pre rôzne druhy zápalov kože. Ekzém sa zvyčajne prejavuje suchou červenou pokožkou, ktorá môže spôsobiť svrbenie alebo pálenie. V zime sa ekzém môže zhoršiť, ak sa pri prvom náznaku nelieči. Buďte opatrní a často nanášajte krém s olejmi alebo glycerínom, a ak príznaky nezmiznú, obráťte sa na kozmetičku alebo dermatológa.
Pri absencii neustáleho nanášania zvlhčovača počas chladného obdobia môže pokožka rúk a hlavne päty veľmi tvrdo vyschnúť, najmä preto, že na tejto úrovni nie sú mazové žľazy, ktoré by produkovali maz, prírodný olej produkovaný telom. Preto sa môžu postupne objavovať malé praskliny, ktoré sa, ak sa neliečia, prehlbujú a stávajú sa bolestivými. Ešte nepríjemnejšou časťou je, že sa zriedka infikujú praskliny, čo zhoršuje situáciu.
Pravidelná konzultácia s cieľom diagnostikovať vašu pokožku je nevyhnutná najmenej dvakrát ročne. V obývacej izbe Koncept STROP čakáme na teba a diagnostická konzultácia, na určenie typu liečby, ktorá vyhovuje vašej pokožke!