Suché oči Informácie a tipy Volksversand zásielková lekáreň
Práca na počítači, kúrenie a chladný zimný vzduch môžu spôsobiť suché oči.
Suché oči sú bežnou chorobou. Odborné združenie oftalmológov v Nemecku tvrdí, že každý piaty pacient trpí príslušnými príznakmi. Suché oči sú veľmi nepríjemné: Dôležitá časť nášho tela sa zrazu cíti čudne a zle a neustále musíme v oku konať - a neustálym trením prstov príznaky často ešte zhoršujeme. V najhoršom prípade môžu vzniknúť vážne choroby. Preto: Suché oči by mal nepodceňovaný, ale sú ošetrené správne, aby sa zabránilo možnému zhoršeniu. Ako presne však tieto príznaky vyzerajú, aké sú príčiny a aké sú možnosti liečby, ak je oko príliš suché? Kedy sa odporúčajú očné kvapky a kedy by ste mali vyhľadať lekára, ak máte suché oči? V tejto príručke sa dozviete všetko o príčinách, príznakoch a liečbe suchých očí!
Oči a slzná tekutina - nerozlučná dvojica
Ľudské oči sú zložitá štruktúra, ktorej funkčnosť závisí od niekoľkých faktorov. Jedným z týchto faktorov je slzná tekutina, ktorá je zodpovedná za zvlhčenie povrchu oka. Ak je slzný film narušený, hovorí sa o suchých očiach - alebo o keratokonjunktivitíde sicca, takzvanom sicca syndróme. Vaše slzy teda nie sú len znakom smútku alebo srdečného záchvatu smiechu, ale sú dôležité aj pre vaše zdravie.
Súčasný výskum: význam slznej tekutiny a jej zloženie
Medzitým výskum zistil, že vo väčšine prípadov - ako sa často predpokladá - nie je obmedzená len produkcia sĺz, ale skôr došlo k zmene zloženia slznej tekutiny. Táto zmena bráni slznému filmu v skutočnej práci - výsledkom sú suché oči. Aj keď oko produkuje dostatok sĺz, kvôli zmenenej slznej tekutine nemôže slúžiť svojmu skutočnému účelu.
Suché oči: typické príznaky a príčiny
The typické príznaky a príznaky suchých očí sú začervenanie, niekedy silné svrbenie a niekedy dokonca bolesť. Aj keď pojem suché oči neznie nebezpečne a opísané príznaky sú vo väčšine prípadov skôr nepríjemné ako bolestivé, netreba ich brať na ľahkú váhu. Mimochodom, je možné, aj keď zriedkavo, že príznaky ovplyvňujú iba jedno oko.
Lepkavé a opuchnuté viečka, unavené oči, občasné poruchy videnia, pálenie rohovky, pocit tlaku v oku alebo za okom, zvýšenie citlivosti na svetlo - to všetko sú príznaky, ktoré môžu naznačovať suché oči. Jednou z menej známych informácií o syndróme sicca je skutočnosť, že nielen suché oči, ale aj presný opak môžu byť znakom: Neustále slziace oči môžu tiež naznačovať, že sa slzný film odparuje príliš rýchlo, aj keď sa táto príčina môže spočiatku javiť ako paradoxná . Konečné informácie však môže poskytnúť iba oftalmológ.
Za väčšinu ľudí, ktorí trpia suchými očami, je zodpovedná príliš tenká vrstva tuku v slzách. Táto okolnosť umožňuje rýchlejšie odparenie ochranného slzného filmu, čo vedie k spomínaným príznakom. Pre túto príčinu existuje účinná liečba obkladmi a masážami očných viečok, ktoré vám váš očný lekár rád vysvetlí.
Tip: Existuje veľa ochorení, ktoré môžu naznačovať suché oko. Niekedy slzy stekajú po tvári bezdôvodne, niekedy sú viečka lepkavé alebo opuchnuté, u iných pacientov je nepríjemný tlak v oku alebo za okom. Ak máte podozrenie, že máte príliš suché oči, obráťte sa s dôverou na svojho očného lekára alebo optika!
Vonkajšie vplyvy ako príčina suchých očí
Do bežné príčiny suchých očí počíta sa s každodennou prácou, ktorá sa až príliš často odohráva pred obrazovkou. V skutočnosti je syndróm Sicca v mnohých prípadoch sprevádzaný hodinami práce na počítači, ako je to dnes v dnešnej dobe štandardom prakticky vo všetkých kanceláriách. K suchým očiam ale môže prispieť aj dôkladná štúdia smartfónu.
Dôvod je jednoduchý a zrejmý: Pri dlhodobom pozeraní na monitor väčšina ľudí bliká oveľa menej často ako zvyčajne a frekvencia blikania je znížená. Žmurkanie však zvyčajne distribuuje slznú tekutinu na povrch oka. Ak sa tak nestane, distribúcia slzného filmu sa výrazne zníži, oko nie je dostatočne navlhčené a výsledkom sú suché oči. Preto mladí ľudia majú tiež väčšiu pravdepodobnosť suchých očí ako starší ľudia, aj keď produkcia sĺz môže s vekom klesať.
Ďalším zdrojom suchých očí môžu byť kontaktné šošovky - alebo príliš suché prostredie. Kontaktné šošovky spočívajú priamo na povrchu oka a niekedy bránia v potrebnom rozložení slzného filmu. Riziko predstavuje aj príliš suchý vzduch v miestnosti, ktorý sa môže vyskytnúť v miestnostiach so silným kúrením alebo vplyvom klimatizácie. Suché oči môžu tiež spôsobiť prievan a výfukové plyny z automobilov.
Tip: Pracujete každý deň pri obrazovke niekoľko hodín? Je vaša kancelária v lete chladená modernými klimatizačnými systémami a v zime silno vykurovaná kúrením? Alebo sedíte presne tam, kde vzduch nasáva, najmä počas vetrania alebo cez vchod? Všetky tieto príznaky môžu byť často príčinou suchých očí a tiež môžu spôsobiť rýchlejší vývoj ďalších chorôb. Ak máte pochybnosti, obráťte sa na svojho zamestnávateľa a opýtajte sa ho, či môžete prejsť na inú prácu alebo či sa môže vyhnúť niektorým faktorom v kancelárii.
Príčiny a spúšťače zvnútra
Okrem vonkajších vplyvov môžu byť príčinou suchých očí aj biologické príčiny. Tu sú ženy kvôli zmene hladín hormónov často viac ohrozené ako muži. Napríklad užívanie antikoncepčných piluliek alebo menopauzy môže viesť k vysušeniu očí. V konečnom dôsledku môže takýto vývoj ďalej podporovať hormonálna substitučná liečba, ktorá sa niekedy v takýchto prípadoch predpisuje. Ak si nie ste istí, či niektoré lieky alebo špecifická hormonálna liečba vo vás spôsobili suché oko, je najlepšie požiadať o radu svojho gynekológa.!
Choroby a lieky ako príčina suchých očí
Je tu tiež Poruchy, ktoré spôsobujú suché oči byť schopný viesť. Príklady zahŕňajú cukrovku, reumatické choroby alebo zápal spojiviek. Úspešné liečenie týchto chorôb vhodnými liekmi alebo špeciálnymi pomôckami môže tiež znížiť výskyt suchých očí. V opačnom prípade však môžu niektoré lieky pôsobiť aj na slzný film a byť tak zodpovedné za suché oči. Syndróm sicca sa navyše môže vyskytnúť v dôsledku operácie očí. Váš lekár vám rád pomôže zistiť príčinu fenoménu suchého oka!
Možnosti liečby suchých očí
Prirodzená a zrejmá reakcia na suché oči je trenie prstami. Mali by ste sa toho však zdržať, pretože týmto reflexom si nerobíte dobre, aj keď sa oko môže spočiatku cítiť lepšie a stimuluje sa tvorba sĺz. Trenie môže spôsobiť dlhodobé poškodenie spojiviek a rohovky.
Ale nebojte sa: suché oči sa v dnešnej dobe dajú liečiť veľmi dobre! Existuje množstvo výrobkov, ktoré môžu nedostatok slznej tekutiny napraviť - napríklad náhrady sĺz. "href ="/lieky/oči-nos-a-uši/oči/suché-a-podráždené-oči/"target =" _ self "> náhrada sĺz sú špeciálny typ očných kvapiek, ktorý funguje ako doplnok k prirodzenej produkcii sĺz. Umelé slzy kvapkajú zhora do očí a blikaním sa prirodzene distribuujú po povrchu oka, takže sa obnoví ochranný slzný film.
Liečba suchých očí očnými kvapkami sa však bezvýhradne neodporúča ako dlhodobé riešenie. Tu záleží na zložkách a zložení: Očné kvapky s kortizónom môžu tlmiť zápaly, ale z dlhodobého hľadiska môžu viesť aj k vážnym ochoreniam očí. Pred liečbou kortizónom je preto potrebné podrobné vyšetrenie oftalmológom.
Tip: Všetky produkty, ktoré si môžete objednať v našej online lekárni, majú transparentné informácie o látkach, ktoré obsahujú - vrátane očných kvapiek! Týmto spôsobom presne viete, čo si máte aplikovať do suchého oka na stabilizáciu slzného filmu.
Okrem očných kvapiek je užitočným opatrením aj jemná masáž okraja očného viečka. Ak to chcete urobiť, jednoducho použite vatový tampón a trochu vody a jemne ho krúžte okolo očných viečok. Vždy by ste mali mať na pamäti, že povrch oka je jednou z najcitlivejších oblastí tela, a preto buďte opatrní. V prípade pochybností môže váš oftalmológ preukázať, ako to urobiť správne.
Samozrejme, všetky sú lepšie ako akákoľvek liečba preventívne opatrenia proti suchým očiam. Niektoré dôležité tipy, ako to urobiť, nájdete ďalej v tejto príručke. Je predovšetkým dôležité, aby sa príslušné opatrenia začali včas, pretože zo suchých očí sa môže vyvinúť chronický zápal spojiviek alebo rohovky.
Kedy by ste mali vyhľadať očného lekára, ak máte suché oči?
Naše oči sú dôležité, o tom niet pochýb. Preto sa pri riešení akýchkoľvek sťažností, ktoré majú vplyv na funkčnosť oka, vyžaduje opatrnosť. Ak máte pochybnosti, vždy je lepšie navštíviť príliš veľa lekára ako príliš málo navštíviť. Existujú však aj konkrétne znaky, ktoré hovoria v prospech konzultácie s lekárom, ak máte suché oči, čo by sme vám chceli predstaviť nižšie:
Príznaky, ktoré by ženy a muži mali brať vážne bez ohľadu na vek, sú závažné sčervenanie oka, pretrvávajúca bolesť alebo dokonca znateľné zníženie ostrosti zraku. V každom prípade je vhodné obrátiť sa na očného lekára, pretože uvedené príznaky môžu byť predzvesťou iných chorôb, ktoré za určitých okolností môžu viesť k trvalému poškodeniu oka.
Očný lekár môže predpísať očné kvapky a odporučiť ďalšie prostriedky na zmiernenie nepohodlia. Aj keď v článkoch, ako je tento, môžete zhromaždiť veľa cenných informácií, odborná diagnostika chorôb je stále zodpovednosťou vyškoleného lekára. Posúdenie odborníka je nevyhnutné pre vaše zdravie!
V prípade očných kvapiek a náhrad za slzy je potrebné vziať do úvahy, že reakcia jednotlivých pacientov môže byť odlišná. Za určitých okolností môže byť potrebné objasniť si so svojím oftalmológom, ktorý produkt tolerujete a ktoré zložky sú pre váš prípad najvhodnejšie.
Očný lekár môže tiež podrobne preskúmať povrch oka alebo rohovky a spojiviek, analyzovať slzný film, zistiť príčiny akýchkoľvek chorôb a zahájiť príslušnú liečbu. Môžu tiež poskytnúť odporúčania na lieky a výrobky, ako sú očné kvapky, ktoré vám pomôžu zmierniť vaše suché oči.
Tip: Očné kvapky si chcete objednať pohodlne online? "href ="/arzneimittel/augen-nase-und-ohren/augen/očné kvapky/"target =" _ self "> Vysoko kvalitné očné kvapky prvotriednej kvality samozrejme nájdete aj v našej online lekárni - najlepšia voľba pre suché oči!
Prevencia suchých očí: najlepšie tipy
Nech sú navrhované možnosti liečby suchých očí akokoľvek rozumné, je samozrejme najpríjemnejšie, keď sa príznaky neobjavia na prvom mieste. Jedným alebo druhým preventívnym opatrením môže byť dobrý spôsob, ako sa vyhnúť suchým očiam - alebo aspoň odstrániť niektoré z príčin, ktoré môžu spôsobiť suché oči alebo syndróm sicca.
Vyvarujte sa prievanu, vytvárajte príjemný vzduch v miestnosti
Jednou z hlavných priorít, ako zabrániť suchým očiam, je: Vyvarujte sa prievanu a zabezpečte, aby bol vzduch v miestnosti príjemný! Všetky druhy dymu a dymu podporujú suché oči, preto by ste sa mali takýmto miestnostiam vyhýbať alebo ich aspoň pravidelne vetrať. Aj miestnosti, ktoré sú silne vykurované alebo vybavené aktívnymi klimatizačnými systémami a zvlhčovačmi vzduchu, predstavujú nepriaznivé prostredie pre vaše oči.
Správne dávkujte prácu s PC
Pri práci pred monitorom by ste si mali pravidelne robiť prestávky, aby ste si uvoľnili oči a zabránili nepríjemným pocitom pálenia. Syndróm Sicca je jednou z chorôb, ktoré uprednostňuje každodenný kancelársky život, ale ľahko mu čelíte opakovaným odvrátením zraku od obrazovky a pohľadom do diaľky. Úmyselné žmurkanie oka môže tiež zabrániť nepríjemným pocitom pálenia a pomôcť zaistiť, aby bolo oko dostatočne navlhčené.
Namiesto kontaktných šošoviek noste častejšie okuliare
Úplné vzdanie sa všetkých mysliteľných spúšťačov suchých očí je samozrejme ťažko uskutočniteľné. Pomohlo by si nasadiť si namiesto kontaktných šošoviek okuliare, ale pre mnohých ľudí je takáto voľba nemožná z dôvodu osobných preferencií. Pomôcť by tu mohlo prepínanie medzi okuliarmi a kontaktnými šošovkami - napríklad okuliare noste doma aj mimo domova alebo pri cvičení, ak sa s nimi cítite pohodlnejšie.
Správne očné kvapky pre kontaktné šošovky
Pri kombinovaní očných kvapiek a kontaktných šošoviek by ste sa mali uistiť, že použité očné kvapky neobsahujú žiadne konzervačné látky. Existuje podozrenie, že takáto zložka vedie k alergiám a môže tiež zhoršiť syndróm sicca. Ak už máte suché oči, mali by ste byť opatrní, aby ste kontaktné šošovky nenosili príliš dlho.
Zdravé stravovanie? Odporúča sa aj pre suché oči!
Zdravá strava má nielen pozitívny vplyv na celé vaše telo, ale môže zabrániť aj rozvoju suchých očí. Tu si môžete vziať k srdcu obvyklé tipy: piť dostatok vody alebo nesladeného čaju, jesť veľa čerstvej zeleniny a ovocia, vyhýbať sa príliš veľkému množstvu tukov a občas sa vyhýbať mäsu. Zdravý životný štýl, ktorý pomáha predchádzať bežným chorobám, sa tak môže vyplatiť aj suchým očiam.
V niektorých prípadoch možno navyše odporučiť doplnky výživy, pretože nedostatok vitamínu A môže viesť k popáleniu a vysušeniu očí. Pretože to však môže byť tiež indikátor závažných ochorení, ako je dysfunkcia pečene, je vhodné navštíviť lekára, ak máte podozrenie na nedostatok vitamínu A.
Slnečné okuliare na ochranu očí
Na ochranu povrchu očí môžete na slnečnom svetle nosiť slnečné okuliare. Kvalitné slnečné okuliare sa nosia príjemne a zaručujú, že vaše oči nebudú zbytočne namáhané UV žiarením. Nikdy by ste sa však nemali pozerať priamo na slnko, dokonca ani slnečnými okuliarmi!
Ako vidíte, mnohým faktorom, ktoré podporujú suché oči alebo syndróm sicca, je možné sa vyhnúť alebo ich pri minimálnej opatrnosti aspoň zmierniť. Vyskúšajte niektoré z tipov a udržujte svoje oči zdravé!