Suchý pôst - web-zgesundheits!
Suchý pôst znamená pôst bez jedla a tekutín. Tento typ pôstu je najefektívnejšou metódou očisty tela, ale je aj najnamáhavejšou. Je však vhodné, aby ste sa tohto pôstu držali iba vtedy, ak je vaše telo dostatočne čisté, napríklad dlhodobým životným štýlom alebo inými druhmi pôstu.
Tento typ pôstu ma inšpiruje, pretože sa hovorí, že jeden deň suchého pôstu je rovnako efektívny ako tri dni pôstu o vode. Suchý pôst má dlhú históriu. Ježiš sa postil 40 dní na púšti. Tento typ pôstu je obzvlášť rozšírený v rusky hovoriacich krajinách.
Na suchom pôste vylučuje telo toxíny inak ako nalačno tekutinami.
Namiesto eliminácie toxínov bežnými spôsobmi eliminácie, kože, pečene, obličiek, moču a stolice, sa každá bunka premení na malú spaľovňu a spaľuje toxíny vo vnútri bunky.
Keďže som nadšený ľahkým jedlom, skúsil som tento typ pôstu 40 hodín. Čítal som, že 36 hodín je veľmi vhodný čas na začatie pôstu. Rovnako zdravou stratégiou by bolo rýchle schnutie každý deň do poludnia. Pokiaľ ste si teda dali posledné jedlo o 20:00, vaše telo bude mať na čistenie 16 hodín denne. Tu je príklad denného pôstu na sucho.
Nie som častý rýchlejší, pretože som sa v minulosti často bavil málo. Keď som sa postil, postil som sa vodou. Ale keďže posledné štyri roky (prvé dva roky menej dôsledne kvôli tlmeniu silných príznakov detoxikácie) jem surové vegánske jedlo, mám dobré predpoklady na suchý pôst.
Posledné jedlo, veľký šalát, som dokončil v nedeľu o 20.00 hod. V pondelok som potom úplne prestal jesť a piť. Okolo poludnia som cítil, ako sa potom telo preplo na zvýšené čistenie a tiež som trochu zoslabol. Nebol to však iný pocit, ako keď som sa postila vodou. Večer som sa cítil trochu slabý, ale nebol som ani smädný, ani hladný. V utorok ráno o 10. hodine som prerušil pôst. Najskôr som napil asi pol litra pramenitej vody. Potom som zjedol 5 pomarančov, potom neskôr 5 banánov, acocado a nejaké kešu orechy - vlastne až príliš. Potom som bol (cez) plný až do večera.
Teraz som sa postil do poludnia tri dni. Zakaždým, keď nie je takmer žiadny smäd, v určitom okamihu prichádza iba hlboký hlad buniek. Prvý deň som vypil pohár pramenitej vody, cca 0,3 l. Cítil som však, že to tak nemusí byť. O pol hodiny neskôr som musel ísť na toaletu a moč bol krištáľovo čistý; takže iba pracovná terapia mojich obličiek. Potom som zjedol svoje ovocné jedlo. Na druhý deň som začal s ovocným jedlom bez toho, aby som predtým pil. Necítil som žiadne výhody ani nevýhody nepoužívania vody. Myslím, že sa vzdám pitia. Často sa to preceňuje. Najmä pri suchom pôste sa toxíny spaľujú priamo v bunkách. To je teraz moja pravda. Ovocie a zelenina pozostávajú hlavne z vody, a to z organicky viazanej vody - oveľa prístupnejšej pre telo.
Koniec koncov, som tvorcom svojej vlastnej reality, som vlastným vedomím a to, čo si vyberiem, pre mňa funguje. Vyrobte si vlastné skúsenosti a posúďte sami.