Sucuk, smažiť a hlúpa otázka o tom

Členka od 19. decembra 2005
154 príspevkov (ø0,03/deň)

Dúfam, že som tu a niekto ma dokáže vyňuchať.

Takže Rád jedávam sucuk (vyprážané alebo grilované), o ktorom je známe, že je dosť mastný, a preto veľmi kalorický. Na panvici ho vždy orestujem bez oleja a všetko, čo sa na panvici nazbiera, zlejem.

Hlúpa otázka: ak vysypem tuk, ušetrím

žiadne kalórie?
mierne kalórie?
veľa kalórií?

Väčšinou je k tomu šalát, hlavne v lete mi veľmi chutí a dnes mám opäť „chuť“.

Člen od 4. 6. 2010
6 454 príspevkov (1,66/deň)

Samozrejme, ak jete menej tukov, šetríte kalórie, má to zmysel!
Na celkovom množstve to však veľmi neprinesie rozdiel - ale ako je známe, malý hovädzí dobytok tiež robí kraviny!

100g tuku má asi 900 kcal/3 800 kJ.
100 g klobásy ľahko obsahuje medzi 25 a 45 g čistého tuku (!). Neviem, koľko tuku je vlastne v sucuku.

Takže ak chcete schudnúť alebo inak ušetriť kalórie, vynechanie sucuka a všetkých ostatných klobásových výrobkov by bolo určite oveľa lepšie.

Členka od 19. decembra 2005
154 príspevkov (ø0,03/deň)

Máte samozrejme pravdu

Ale dnes mám také bláznovstvo, ktoré si len doprajem a vynikajúci zelerovo-paradajkový šalát.

---