SUFFERERS OF ALERGIES Články v blogu
Môžete si predstaviť, aké to je byť alergický na potraviny, ktoré vyživujú vaše svaly?
Najvhodnejším doplnkom pre kulturistu je termoizolačný vak plný bielkovín. Ak je niekto alergický na psy, môže pre šteňa ľahko nájsť iný domov. Čo však robiť človeku, ktorý je nadšený pre tréning a alergický na bielkoviny? Nájdite alternatívy.
Aj keď alergia na arašidy, sóju, vajcia znižuje nákupný zoznam, neznamená to, že by mali znižovať aj príjem živín a vitamínov. Tu je niekoľko riešení.
Čo zahŕňa test na alergiu?
Národné inštitúty zdravia hovoria, že toto je spôsob, ako zistiť, či vám niektoré potraviny nerobia problém. Váš lekár vám môže odporučiť absolvovať jeden alebo všetky z nasledujúcich testov:
1. Odpovedzte na niekoľko otázok.
Lekár vás požiada, aby ste si napísali všetko o reakciách na jedlo, kde a kedy ste jedli, kto ešte jedol a ako sa cítil, koľko ste zjedli, ako sa jedlo pripravovalo atď.
2. Veďte si denník.
Napíš si všetko, čo si zjedol a aké si mal potom pocity. Váš lekár si všimne, či existuje vzor, po ktorom reagujete na niektoré jedlá.
3. Vylúčte niektoré jedlá.
Vylúčením niektorých potravín a ich opätovným zaradením môžete zistiť, či príznaky ustúpia, a potom sa znova objaviť, ak ich budete jesť znova. Môžete tak potvrdiť alergiu. Metóda ale platí pre miernejšie reakcie, pre závažné je dobré na tento krok zabudnúť.
4. Len škrabanec.
Je to veľmi rýchle a nie je to bolestivé. Lekár nanesie vzorku jedla na pokožku, potom ju poškriabe a čaká na reakciu. Národný inštitút zdravia nás varuje, že môžeme mať falošne pozitívnu reakciu alebo že v prípade vážnych alergií môže byť test nebezpečný.
5. Dajte krv.
Krvné testy môžu zistiť, či máte protilátky, o ktorých je známe, že sú zodpovedné za alergie. Môže sa prejaviť falošne pozitívny výsledok.
6. Vezmite jednu kapsulu.
Zriedka sa používa na diagnostiku alergií: prehltnite kapsulu obsahujúcu určité jedlá a počkajte na reakciu. Test sa nevzťahuje na ťažké alergie.