Súkromná lekárska prax Dr.
artróza je najbežnejším ochorením kĺbov na celom svete. Pod pojmom artróza sa rozumie čiastočná alebo úplná strata chrupavky pokrývajúcej povrchy kĺbových kĺbov.
Rôzne Faktory môže mať spúšťací účinok, napríklad a genetická predispozícia, Nesprávne a preťažujúce, vrodené chyby, predchádzajúce Nehody a tiež výživa.
Postupujte podľa a Poškodenie chrupavky sú bolesť, opuch, čoraz väčšie obmedzenie pohybu a s tým spojená strata funkcie.
V závislosti od závažnosti sa artróza delí na 4 stupne závažnosti a. v prvé štádium príde k jednému Zmäkčenie chrupavky s malými povrchovými slzami.
v druhá etapa kosť začína zriedenou vrstvou chrupavky Procesy prestavby reagovať. Najvýraznejšie sú excesy vytvorené na okrajoch, takzvané osteofyty. v tretia etapa šou hlboké krátery a praskne až po kosť a kĺb sa začne deformovať. v štvrtá etapa je Chrupavka úplne vyčerpaná a dvaja spoloční partneri sa zrazili s kosťami.
Vybrúsená chrupavka funguje ako „a v ozubených kolesách“, zápal sa vyskytuje v kĺbe, tu sa hovorí o bolestivých, sprevádzaných sčervenaním a opuchom. aktivovaná artróza.
V podstate môže postihnutý bude každý kĺb, často postihuje boky, kolená, plecia a ruky.
Za posledných niekoľko desaťročí prevádzkové postupy s cieľom výmeny poškodeného kĺbu. Tieto chirurgické zákroky by sa však mali používať pre: Neskoré štádium artrózy zostávajú vyhradené a tiež sa môžu iba používať, keď sú vyčerpané všetky konzervatívne terapeutické opatrenia.
The Liečba artrózy pozostáva z 3 pilierov: Drogovo-nedrogovo-operatívny
1. Lieková terapia
Nariadením z lieky na tlmenie bolesti a protizápalové lieky(Diclofenac, Voltaren, Ibuprofen) môžu dočasne alebo natrvalo zlepšiť funkciu kĺbov.
Mikroživiny
Aby naše kĺby zostali fit a bez bolesti čo najdlhšie, musia byť optimálne zásobované mikroživinami, to sú vitamíny, stopové prvky, minerály, sekundárne rastlinné látky a polynenasýtené mastné kyseliny. Dôležité sú tiež stavebné prvky chrupavky glukozamín, chondroitín, kyselina hyalurónová a hydrolyzát kolagénu.
2. Nelieková terapia
Laserová terapia
Laserová terapia je bezbolestný, vedľajší účinok a vysoko účinná terapia pri artróze. Vnesené svetlo bohaté na energiu aktivuje bunkové metabolické procesy, a tým podporuje zmiernenie zápalov a opuchov, má analgetický a regeneračný účinok na bunky, podporuje krvný obeh a lymfodrenáž a posilňuje imunitný systém.
akupunktúra
Akupunktúra pôsobí zmierňujúco bolesti, vyrovnáva svalové nerovnováhy, má protizápalový a metabolizujúci účinok, uvádza kĺb do dobrého funkčného stavu a môže viesť k dlhodobej úľave od príznakov.
Osteopatia
Úľavu a zlé držanie tela je možné lokalizovať pomocou osteopatických manipulácií a špecifických testov a liečiť vhodnými technikami. Ďalej možno rozpoznať a vylúčiť poruchy orgánov, ktoré môžu spôsobiť preťaženie kĺbov.
Zlepšuje sa pohyblivosť kĺbu a metabolizmus, a tým sa dosahuje zmiernenie symptómov a bolesti.
výživa
Vyvážená strava udržuje metabolické procesy v chode a vyživuje naše kĺby.
V ponuke je veľa sezónnej miestnej zeleniny a ovocia, rýb, bylín a korenín a mäsa s mierou.
Ryby by sa mali jesť dvakrát týždenne (sleď a makrela), rastlinné oleje, ktoré sú bohaté na omega 3 mastné kyseliny (orechovo-ľanový-olivový olej). Veľa čerstvých bylín a korenia, ktoré majú vynikajúce protizápalové účinky (kurkuma, chilli, škorica, zázvor, petržlen), protizápalovú zeleninu ako cibuľa, cesnak, hrášok, brokolica. Zelenina bohatá na bór, ako je uhorka, reďkovka a cuketa. Aby sa zabezpečil potrebný prísun vitamínov pre chrupavky a kosti, mali by byť v ponuke vajcia (Vit D) a špenát a ružičkový kel (Vit.K). Rovnako dôležitý je oxid kremičitý a kremík, ktoré sú dostatočne obsiahnuté v zemiakoch a ovsených vločkách alebo v dobrej slepačej polievke.
Hýbte sa
Koordinácia, sila, vytrvalosť a flexibilita sú 4 piliere, ktoré by sa mali trénovať v oblasti artrózy. Dobre trénovaný a ohybný sval vysiela látky posla, ktoré tlmia zápaly a chránia kĺby tak, že pôsobia ako tlmič nárazov na aute. Bunky chrupavky nie sú priamo spojené s krvným obehom; iba pohybom sa živiny dostanú do kĺbov, aby chrupavku vyživili.
Tí, ktorí sa pohybujú bez toho, aby príliš zaťažovali svoje kĺby, môžu urobiť veľa pre to, aby spomalili progresiu artrózy.
Fyzické opatrenia
Patria sem fyzioterapeutické procedúry, terapia teplom a chladom a elektroterapia