Sultánsky olej a twitter čajok Ako princezná - FIT FOR FUN

Kráľovské mydlá a oleje z Turecka rozmaznávajú pokožku. Masáže v hammame sú tiež zdravé pre zvyšok tela: stimulujú metabolizmus a krvný obeh.

olej

Cez prestávku sa snažím kompenzovať stratu jedného až dvoch litrov tekutín. Na posilnenie - a moju osobnú radosť - slúži Ayran, mierne slaný jogurtový nápoj. Zabalená v čerstvých osuškách si teraz môžem oddýchnuť v kamekane, relaxačnej miestnosti. Ani prenikavo hlasný zvuk vĺn so štebotom čajok mi neprekáža. Plavčík oznamuje vrchol osmanského kúpacieho rituálu: masáž sultánovým olejom. Po všetkom, čo som sa doteraz naučil - do toho! Vďaka meditatívnym zvukom a aromatickým vôňam uvoľňuje Tellak posledné napätie. Jeho prsty sa kĺžu po celom tele.

Uvoľnená, ale nie unavená

Potom som úplne uvoľnená, cítim sa najmenej o dva centimetre vyššia a moja pokožka je ružová a hladká ako zadoček dieťaťa. Takže plavčík Turgut Yilmaz toho príliš nesľuboval. Po mojej návšteve hammamu sa skutočne vznášam v oblakoch. A ešte jedna vec: stratil som všetok pojem o čase. Okamžite prešli štyri hodiny. Mám čistú hlavu a nie som tak unavený ako po návšteve sauny. Zvyšok večera je tu však na relaxáciu a zábavu. Čas napríklad na dobrú knihu. Mali by ste sa vyhnúť návštevám diskotéky alebo bohatým päťchodovým menu. „Najlepšie je dať partnerovi a deťom prášky na spanie,“ žartuje Yilmaz.