Sumo - tradičné japonské zápasenie; Bojové umenia

Sumo - japonský zápas

Sumo wrestling je starodávne japonské bojové umenie. Na Západe sú zápasníci najznámejší kvôli svojmu vzhľadu, ktorý je pre súťažiacich športovcov neobvyklý, ale zápas sumo je vážny šport.

Zápas sumo je starý stovky rokov. Prsteň má priemer 4,55 metra. Cieľom je súpera vytlačiť z ringu alebo vyhodiť. Život zápasníka, ktorý váži v priemere 150 kg, je presne regulovaný vo všetkých oblastiach života. Od oblečenia až po účesy.

Čím to je, že je sumo také fascinujúce? Čo sa od neho môžeme dozvedieť o boji bez zbraní?

História sumo

Sumo je možné použiť ako a Súťaž alebo boj preložiť. Zápas so sumom možno hľadať historicky od roku 500 a skôr. Moderné pravidlá dnešného suma sa ešte nenarodili a Úmrtia v bojoch boli skôr, ako v gréčtine Pankration a rímsky všestranný boj, nie je neobvyklý.

Sumo s tým úzko súvisí Šintoizmus a súťaže sa tradične konajú na festivaloch náboženstva. Domorodé japonské božstvá sú uctievané v šintoizme a úzko súvisia s budhizmom.

Legenda hovorí, že o držaní Japonska sa rozhodlo v zápase medzi bohmi Takemikazuchi a Takeminakata. Pôvod suma nie je známy, je však možné predpokladať, že ho formoval pôvodný japonský, čínsky a kórejský štýl zápasu.

Súťaže v zápasení sumo

Pravidlá zápasenia v sume sú veľmi ľahko pochopiteľné aj pre laikov.

Ide o vytlačenie súpera z bojového priestoru alebo vyhodenie. Postačí, ak sa jedna časť tela okrem chodidiel dotkne zeme.

Kruhový Bojová plocha je 4,55 metra V priemere. Podlaha je vyrobená z piesok. Bojová plocha sa zvyčajne zväčšuje, čo bojovníkov zviditeľňuje pred publikom, ale vedie tiež k ďalším zraneniam bojovníkov, keď sú vytlačení z ringu.

Na začiatku každého boja sa bojovníci rozutekali soľ na zemi a sebe. Šintoistický rituál má odvrátiť zlo.

Zápasnícke oblečenie sa skladá výlučne z toho Sumo pás. Takzvaný Mawaschi je dlhý 7-9 metrov, vyrobený z bavlny, a váži až 4 kg. Nesmie sa umývať, ale vetrať.

Som si istý, že si časom vyvinie neodolateľnú arómu.

Buďte tradiční v Japonsku Súťaže šesťkrát ročne uskutočnené. Turnaj trvá 15 dní dlho. Vyhráva ten, kto má najviac výhier a najmenej prehier. Každý zápasník denne súťaží s ostatnými účastníkmi.

Špeciálne ocenenia je tu najlepší technik, ten, ktorý najčastejšie porazil veľmajstra yokozuny, a ten, ktorý preukázal osobitného bojového ducha.

Poradové tabuľky bojovníkov sa zostavujú pravidelne. Výstup a zostup v rôznych oddieloch sú oprávnené. Yokozuna, veľmajster už nemôže zostupovať. Očakáva sa však, že rezignuje dobrovoľne, ak už nebude schopný dôsledne poskytovať služby, ktoré očakáva.

Miesta konania sú:

Sú zakázané v sumo

Údery
Kopy
ťahať vlasy
Biť alebo kopať do tela

Čo nie je zakázané a čo vás môže prekvapiť:

Pri zápasení sumom je dovolené udrieť si do hlavy otvorenou rukou.

Dôsledky toho sú často Kos. Údery takýchto ťažkých ľudí majú obrovskú moc. Zápas sumo nie je určite pre wimpov.

Bojuje sa v amatérskej oblasti a 6 divízií v oblasti profesionálov, zápasník sumo na plný úväzok.

Neexistujú žiadne hmotnostné triedy.

Pozície v sume:

Yokozuna (veľmajster),
Ozeki (majster),
Sekiwake,
Komusbi
Maegashira

V dvoch najvyšších divíziách sú možnosti príjmu pre športovcov veľmi dobré. Môžete ísť hore 20 000 eur mesačne zarobiť z hľadiska platu a vysokých prize money. Odmeňujte peniaze ďalej 72 500 eur za víťazstvá v turnajoch sú tu možné. Mnoho ctižiadostivých alebo menej úspešných zápasníkov sumo je však nútených držať sa finančne nad vodou pri brigádach.

The Kariéra zápasníka Sumo sa končí s priemerom medzi tridsiatym a štyridsiatym rokom života, je preto časovo veľmi obmedzený, ako je to u všetkých športovcov, a ďalej obmedzuje možnosti zárobku.

Diéta zápasníkov Sumo

Najvyššia možná telesná hmotnosť, nízke ťažisko v spojení s flexibilitou, technikou a silou zaisťujú dobré šance na úspech v športe sumo.

Minimálna výška je 173 cm. Priemerná hmotnosť zápasníkov je 150 kg.

Existujú ale zápasníci, ktorí vážia viac ako 250 kg a mušky, ktoré sotva vážia 100 kg. Diéta na dosiahnutie čo najväčšej bojovej hmotnosti je zodpovedajúcim spôsobom vysoko kalorická.

5 000, 8 000 a dokonca 10 000 kilokalórií denne nie sú nezvyčajné.

Tradičné jedlo zápasníkov pozostáva z dusenej zeleniny a mäsa, Chankonabe.

Okrem tejto základnej stravy sa konzumujú všetky druhy potravín, aby sa splnila enormná potreba kalórií.

Prerušovaný pôst

Zápasníci dosahujú svoju bojovú váhu aj napriek tradičnému pôstu. Máte pravdu, tradične sa praktizuje určitý druh prerušovaného pôstu. Tuhú stravu nekonzumujú do poludnia a jedlo si zbalia do časového okna iba 6 hodín denne. Prerušovaný pôst je pre priemerného človeka prirodzeným a zdravým spôsobom kontroly jeho stravovacích návykov.

Zápasníci sumo dosiahnu dve veci súčasne: Môžu ráno trénovať s prázdnym žalúdkom a pomocou stravovacieho správania, ktoré je vedecky dokázané, dosiahnu špecifickú distribúciu svojho telesného tuku. Takzvaný Viscerálny tuk tuk, ktorý sa hromadí v brušnej oblasti okolo vnútorných orgánov, predstavuje vyššie zdravotné riziko ako podkožný tuk subkutánne tučný.

Prostredníctvom svojej stravy zápasníci sumo dosahujú zdravé rozloženie svojho telesného tuku. Bez ohľadu na to predstavuje extrémne vysoké percento telesného tuku a s tým spojené zaťaženie kĺbov a kardiovaskulárneho systému obrovské riziká pre zdravie športovcov.

Sumo zápasníci sa dožívajú v priemere iba 60 až 65 rokov.

Život zápasníka sumo

Život zápasníkov sumo sa odohráva v komunitách nazývaných stánky sumo. Zápasníci tu žijú v obmedzenom priestore a často zdieľajú izbu s piatimi ľuďmi. Denný režim je určený cvičením a príjmom potravy. Život je regulovaný do posledného detailu.

Účes zápasníkov sumo, tiež v závislosti od ich hodnosti, je v Japonsku chránený zákonom a môžu ich nosiť iba oni. Dá sa vysledovať späť k tradičným účesom samurajov.

Špeciálne vyškolení kaderníci, ktorých výcvik je 10 rokov, sa postarajte o účesy. Na vytvorenie účesov sa okrem rôznych hrebeňov používajú aj špeciálne vyrobené papierové pásy a pomáda. Keď zápasník sumo opustí svoju stajňu a vyjde na verejnosť, je vám oddaný špeciálne kimono, the Yukata, nosiť. Okamžite je rozpoznateľný ako zápasník sumo a v Japonsku je uctievaný a obdivovaný.

Zápasníci majú zakázané viesť auto!

školenia

Cvičenie pozostáva z mnohých cvičení s váhou vlastného tela. Patria sem drepy, tlaky, kroky, úhybné manévre a cviky, pri ktorých je partner pretlačený cez kruh. Používajú sa aj činky, ktoré však majú pri tréningu druhoradý význam.

Mnoho zápasníkov sumo je mimoriadne agilných. Vyvažovací akt niekedy zvládnu bez námahy.

Súčasťou tréningu je aj zasiahnutie otvorenej ruky do hrubého kmeňa stromu. Slúžia jednak na lepšie zatlačenie súpera a na vyvedenie z rovnováhy, jednak na použitie povolených úderov plochou rukou do hlavy.

Techniky wrestlingu

V sumo je povolených 82 techník. Podrobný popis nájdete na Wikipédii.

Čech predvádza, ako je technický zápas sumo „Mušia váha“ Takanoyama, ktorá pôvodne pochádza zo športu džuda. S bojovou hmotnosťou nižšou ako 100 kg sa často stretáva so súpermi viac ako dvakrát tak ťažkými a vyhráva!

Nie dnešní japonskí cudzinci, najmä Mongoli, dominujú v športe sumo. Na počesť Japoncov.

Sumo v bojových umeniach

Zápasníci Sumo súťažili v zmiešaných bojových umeniach, kickboxe K1 a zápasení.

Akebono, Veľmajster (Yokozuna) v zápase sumo si vyskúšal sily na K1 a MMA. V súboji s Remym Bonjaskym je jasne vidieť, ako veľký prsteň a pravidlá K1 negatívne ovplyvňujú výkon zápasníka. Podľa pravidiel sumo by Bonjasky nemal šancu.

Ani v barovej bitke. Niekoľkokrát by burácal cez kreslá, stoličky a o steny.

V K1 však podľa pravidiel kickboxu podľahol knokautu.

Nikdy neboxujte boxera, nikdy nezápaste so zápasníkom!

Tí, ktorí dokážu hrať na svoje silné stránky a vyhnúť sa svojim slabostiam, s najväčšou pravdepodobnosťou zvíťazia.

Sumo wrestling je fascinujúci šport, aj keď športovci len ťažko zodpovedajú nášmu západnému ideálu krásy, Japonky považujú za sexi. Vždy prinášajú vynikajúci športový výkon. Sumo je živou súčasťou japonskej kultúry.

Teraz sa môžem pozrieť na viac ako 25 rokov skúseností so širokou škálou bojových umení a bojových umení.

Tu je hrubé zhrnutie môjho „relevantného pozadia“. 😉

Pre mňa osobne nemajú promócie žiadny význam. Z môjho pohľadu takmer nič nehovoria o znalostiach a schopnostiach.

Zdá sa, že Google a niektorí čitatelia majú záujem o moje obnovenie bojového umenia.

Džudo
Shotokan karate (Evangelisches Jugendwerk Graz) (2. Kyu)
Box (Heros Graz)
Hapki Do, karate, kickbox na USI Graz
Wing Tsun (EWTO) až do 2. TG.
Yong Tjun - tréner A pod vedením Heinricha Pfaffa
Program Luta Livre T36 v Kolíne nad Rýnom
Rôzne semináre s Benjaminom Rittinerom z Dog Brothers.
ETF Escrima s Berndom Schubertom od roku 2009 (Pinoy box, lomené šermovanie, hokejka)

Som zanietený pre tréning, vediem skupinu ETF Escrima v Grazi od roku 2009 a som trénovaný fitnes tréner. (Wifi - wellness tréner, pokročilý praktický lekár v Kettlebell pod vedením Dr. Tilla Sukoppa, štátne certifikovaný inštruktor pre windsurfing a hlavný praktický lekár NLP)

Je pre mňa dôležité navrhnúť lekciu, ktorá nám, cvičiacim, skutočne pomôže a prinesie skutočnú pridanú hodnotu vo veciach, ako sú fitnes, osobná bezpečnosť a odpor.

Pretože nie všetci tam vonku sú milí.

Odmietam nezmyselné zábavné programy pre študentov, ktoré vytvárajú ilúzie a nerozvíjajú užitočné schopnosti.