Super Shred - Kto sa chce zúčastniť
Ahoj moji drahí,
Tento mesiac testujem nový program „Super skartovanie“ od Dr. Iana K. Smitha a hľadám ďalších spolupracovníkov.
Super Shred je štvortýždňová strava, ktorá sa vyznačuje presným časom stravovania s konkrétnymi pokynmi. Chrumkavé športové jednotky sú súčasťou programu takmer každý deň. Super Shred je určený ako jednorazová zázračná zbraň, ktorú môžete použiť tesne pred dôležitými udalosťami. Podrobnejšie informácie nájdete hlavne v novo vydanej knihe. Bohužiaľ toho na internete nie je toľko. Ale je to podobné ako s konceptom „Shred“, ďalší program od rovnakého autora, o ktorom by ste mali nájsť viac informácií.
Mám 26 rokov, 172 cm výšku a 64 kg. Už som schudol osem kíl a chcel by som čoskoro dosiahnuť svoju cieľovú váhu 60 kg. So Super Shred chcem tento mesiac pribrať asi dve kilá.
Začal som včera. Prvý deň bol dosť ťažký, ale dnes sa cítim výborne.
Kto by sa chcel zúčastniť?
Prehliadač nemôže prehrať toto video.
Super skartovať
Ahoj
V pondelok som začal super skartovať, takže dnes mám za sebou 4. deň. Aké sú vaše doterajšie skúsenosti?
Super skartovať
Ahoj
V pondelok som začal super skartovať, takže dnes mám za sebou 4. deň. Aké sú vaše doterajšie skúsenosti?
Super skartovaný záver
Môj záver je veľmi pozitívny. Diétu som intenzívne sledoval dva týždne, stratil som pri tom asi kilo a niekoľko centimetrov a cítil som sa veľmi príjemne. Niekoľko ľudí si všimlo, že som schudla. Moje telo je teraz oveľa krajšie.
Neriadil som sa presne pravidlami v knihe. Použil som trochu olivového oleja a trochu soli a nevážil som všetko opatrne. Cez víkend som jedol aj domácu pizzu. Zmenil som aj športový program. Robil som iba 20 minút kardia a inak som každý deň robil športový program Jillian Michaels „30 Day Shred". Napriek podobnému názvu nemá program nič spoločné so „Super shred", ale úžasne k sebe zapadá. Je to ako diéta krátka a sladká, ktorá prináša vynikajúce výsledky. Prisahám na tréningové programy Jillian Michael.
Posledné dva týždne som robila dosť polovičato a nechudla som. Mám pocit, že stratené kilogramy sú navždy preč. Teraz sa mi zdá oveľa jednoduchšie jesť zdravo. Aj pri diétach som sa vždy cítila plná a šťastná. Takže odporúčam túto diétu každému, kto chce v skratke trochu schudnúť a hľadá spôsob, ako svoju stravu vylepšiť.
Ako sa máš Mandy?
Super
Fatburner tu dosiahol, a to bez nutnosti diéty alebo čohokoľvek iného, takže môžem len vrelo odporučiť vyskúšať si to na vlastnej koži
Vždy som chcela s niečím takým chudnúť, ale vždy mi to prišlo super ťažké. Až jedného dňa mi môj najlepší priateľ nasadil tieto kapsuly. Povedal, že pre neho fungovali skvele. Tak som to vyskúšal a bol som nadšený.
Ak by mal niekto záujem, môžem to sem umiestniť, to bolo niečo.