Susanne Steidl »AKTIVUJTE SVOJU SAMOLIEČIACU SILU
Semináre
Objavte moje online kurzy!
Výcvik intuitívnej práce s energiou 2021
Prihláste sa na odber môjho bulletinu
moje ponuky
Vaše seminárne centrum v St. Lorenzen
SEMINÁR
médiá
Značky
AKTIVUJTE SVOJE SAMOLIEČIACE PRÁVOMOCI
Samoliečebné sily sú aktívne u každého človeka. Ak máte porezaný prst, telo sa samo zahojí bez toho, aby ste vedome niečo robili. Samoliečenie znamená, že veríte, že vaše telo, psychika, duša majú všetky zdroje na to, aby sa sama vrátila do rovnováhy.
Môžete vedome posilniť a podporiť svoj samoliečebný proces, či už fyzický alebo psychický. Kvalita vašich myšlienok a pocitov predovšetkým aktivuje vaše vnútorné liečivé sily, ako aj relaxáciu, meditáciu a vizualizáciu. A to následne ovplyvňuje vašu sebadôveru.
Keď sme chorí ... keď sme uviaznutí v nepríjemnej životnej situácii, často sa dostávame do negatívnej špirály pocitov a myšlienok smerom dole. A namiesto zvyšovania našich vibrácií ich znižujeme, čo sťažuje naše samoliečenie.
Väčšinou by sme sa chceli čo najskôr zbaviť príznakov alebo negatívnych pocitov, aby sme boli zdraví a funkční. Alebo bojujeme s chorobou alebo odolávame situácii a nechceme si ju pripustiť.
Prvým dôležitým krokom je prijať to, čo je. Akceptovať, že vaše telo momentálne nie je také fit, ako by ste chceli, akceptovať, že ste unavení a bezvládni, akceptovať, že ste smutní a neistí ....
Prijatie má veľký potenciál. S tým idete do prítomnosti, do tu a teraz. Ste v kontakte s tým, čo je práve teraz. Zmena sa s najväčšou pravdepodobnosťou stane, keď povieme áno tomu, čo sa deje v živote.
Áno, teraz cítim túto bolesť.
Áno, obávam sa, že sa zase nebudem mať dobre.
Áno, som frustrovaný a mám obavy z toho, ako bude vyzerať moja budúcnosť.
Ak odpoviete áno svojej téme, odpoviete aj sebe. Je to tak a nie inak. Nemusíte s tým bojovať, nevytvárajte odpor. Nechcieť si to pripustiť alebo chcieť rýchlo uniknúť nemá zmysel. Teraz je to tam. Takto preberáte túto časť, túto tému, túto emóciu alebo chorobu vo vašom vnútri. Teda aj časť seba, ktorú inak znehodnocujete alebo sa jej chcete zbaviť. Je to teda aj prijatie celého vášho ja.
A potom ste tiež otvorení zvyšovaniu svojich vibrácií. S vnútornými obrazmi, s hudbou, s relaxáciou, s vedomými myšlienkami, vizualizáciou, meditáciou ....
Vo fáze prijatia s najväčšou pravdepodobnosťou rozpoznáte účel, prínos, hodnotu situácie alebo choroby. Môžete si teda položiť tieto otázky týkajúce sa povedomia:
Na čo by to teraz mohlo byť užitočné?
Aké vedomosti z toho môžem získať?
Rád by som vám dal ďalšie pekné a jednoduché cvičenie, ako môžete kedykoľvek zvýšiť svoju vibráciu.
Cvičenie na aktiváciu samoliečebných síl
Zatvorte oči, urobte si pohodlie a vedome sa nadýchnite a vydýchnite niekoľko nádychov. Predstavte si, ako vydýchate pri každom výdychu, všetko ťažké, všetko zaťažujúce, všetky starosti. Nechajte všetko ísť s výdychom a vytečie z vás.
Zakaždým, keď sa nadýchnete, predstavujete si, ako do seba vdychujete zlaté svetlo. Dýchate tmu a ťažkosti a vdychujete do seba zlaté svetlo. Nasmerujte toto zlaté svetlo na miesto v tele, kde máte zdravotné ťažkosti. Túto oblasť zabaľte do zlatého svetla. Predstavte si, ako sa svetlo dostane do každej bunky a má svoj liečivý účinok.
Ak máte vo svojom živote stresujúcu situáciu, predstavte si to a vydýchnite ťažkosti a nechajte do situácie prúdiť zlaté svetlo. Akoby sa zaliala zlatým svetlom.
Zostaňte v zlatom svetle tak dlho, ako chcete, užívajte si príjemné vibrácie a energie.
Toto cvičenie môžete cvičiť aj 2-3 krát denne v akútnych situáciách.
Počas prvej samoliečiteľskej meditácie 26. septembra 2016 v St. Lorenzen spoznáte mentálne a energetické cvičenia a meditácie, ktoré aktivujú vaše liečivé sily. Srdečne vás na to pozývam: samoliečebná meditácia