Súvislosť medzi rokom narodenia a vašou hmotnosťou Diéta a chudnutie, Zdravie

Posledné štúdie Národnej akadémie vied USA ukazujú, že vplyv génu nazývaného FTO, ktorý zvyšuje riziko obezity, závisí od roku, v ktorom ste sa narodili. Inými slovami, štúdia ukazuje, že hoci je gén prítomný v minulých generáciách, ich riziko vzniku obezity je oveľa nižšie ako u ľudí narodených v posledných desaťročiach, ktorí majú rovnaký gén navyše.

Štúdia sa uskutočnila na viac ako 5 000 ľuďoch a potom na ich potomkoch a ich manželoch/manželkách (v prípade rozvedených osôb).

Ľudia narodení s génom pre obezitu do roku 1942 mali rovnaké riziko nadváhy ako ľudia narodení bez génu pre obezitu.

Ľudia narodení s génom obezity po roku 1942 začali byť v dospelosti väčšinou obézni.

Americkí vedci zistili, že dnešná práca si vyžaduje oveľa menšie fyzické úsilie ako pred štyridsiatymi rokmi a počet potravín s vysokým obsahom škodlivých tukov, cholesterolu a cukru sa odvtedy závratne zvýšil.

Aj keď nemôžeme zmeniť svoje genetické predispozície, môžeme využiť výhody moderného života, z ktorých nás priberá, napríklad bezplatné kurzy fitnes online, čítanie článkov, ktoré nás učia, aké potraviny sú dobré a zdravé a aké jedlá jeme. musíme si dávať pozor.

---