Svalové kŕče

Svalové kŕče sú mimovoľné kontrakcie svalu alebo skupiny svalov. Svalové kŕče spôsobujú intenzívne bolesti a neschopnosť používať postihnuté svaly.

Svalové kŕče sú nepríjemné, často bolestivé pocity spôsobené svalovými kontrakciami alebo skratmi. Môžu byť spôsobené chladom, nadmerným fyzickým použitím alebo nízkou hladinou vápnika v krvi (najmä u dospievajúcich, ktorí potrebujú vápnik v krvi a na dozretie kostí). Najčastejšou príčinou svalových kŕčov je však nízke hladiny sodíka a draslíka v krvi, spolu s nadmernou dehydratáciou. Horúčkové choroby alebo intoxikácie môže tiež spôsobiť svalové kŕče, najmä vo svaloch žalúdka - tzv kŕče.

Tieto stiahnuté svaly alebo kŕče sa nemôžu uvoľniť. Svalové kŕče sú NEÚMYSELNÉ, môžu byť veľmi bolestivé a trvajú niekoľko sekúnd až niekoľko minút. Príležitostne môžu trvať až 15 minút. V čase vzniku kŕče, sval je tvrdý a viditeľný. Kŕč je dôsledkom spontánnych kontrakcií a ovplyvňuje jednotlivé svalové skupiny.

Svalové kŕče sú bežné u športovcov a starších ľudí vykonávanie namáhavej fyzickej činnosti. Športovci sú náchylní na svalové kŕče nôh, keď sú unavení alebo telo nie je správne vycvičené na vynaložené úsilie. Svalové kŕče sa vyvinú na konci intenzívneho cvičenia alebo o 4 hodiny neskôr. Starší ľudia sú náchylnejší na svalové kŕče v dôsledku normálnej svalovej atrofie, ktorá sa začína vo veku 40 rokov a zrýchľuje sa nečinnosťou.

Ľudia s vrodenou paramiotóniou, ťažkými formami myotónie alebo metabolickými myopatiami spôsobenými poruchami glykolýzy (McArdleova choroba, Coriho alebo Forbesova choroba, Taurova choroba, nedostatok laktátu, dehydrogenáza) môžu spôsobiť myalgiu a svalové kŕče.

Väčšine kŕčov sa dá zabrániť v rozvoji, ak je sval natiahnutý. Pri kŕčoch v nohách sa odporúča ambulantne. Pri kŕči svaloviny gastrocnemius (dužina nôh) môže osoba natiahnuť postihnutú končatinu s oporou v rukách na stene. Ľahká masáž svalov pomáha relaxovať, tiež pôsobenie lokálneho tepla. Jedinečnú a nevysvetliteľne terapeutickú metódu predstavuje pevné zovretie tkaniva nad perou, pod nosom a udržanie zovretia, kým sa kŕč nezastaví (15 minút). Injekcie botulotoxínu sa úspešne používajú pri niektorých dystonických svalových poruchách lokalizovaných v obmedzenej skupine svalov. Priaznivú odpoveď je možné udržať niekoľko mesiacov.

Liečba svalových kŕčov spojených so špecifickými stavmi si vyžaduje liečbu.

PRÍČINA

Vonkajšie príčiny

veľa lieky môže spôsobiť svalové kŕče. Silné diuretiká (furosemid), ktoré vylučujú telesné tekutiny, môžu spôsobiť kŕče. Spôsobujú tiež stratu sodíka a draslíka, vápniku, horčíka.
statíny je známe, že okrem iných vedľajších účinkov vrátane nízkej hladiny glukózy v krvi spôsobujú myalgiu a kŕče. Medzi ďalšie rizikové faktory patrí intenzívne cvičenie, vek, ženské pohlavie, anamnéza kŕčov a hypotyreózy v anamnéze. Až 80% športovcov, ktorí užívajú statíny, trpí výraznými vedľajšími svalovými účinkami. Doplnok koenzýmu Q10 je užitočný pri predchádzaní niektorým účinkom spojeným so statínmi.
Lieky ako napr donepezil (pre Alzheimerovu chorobu) a neostigmín (pre myasthenia gravis), raloxifén (osteoporóza) spôsobuje svalové kŕče. tolkapon (pre Parkinsonovu chorobu) spôsobuje kŕče u 10% pacientov. nifedipín (pri arytmii, hypertenzii), terbutalín (na astmu) a albuterlul spôsobuje svalové kŕče. Kŕče sú zistené u pacientov, ktorí majú vysadil lieky so sedatívnymi účinkami vrátane alkoholizmu, barbiturátov, benzodiazepínov.
Niektoré nedostatky vitamínov môžu priamo alebo nepriamo spôsobiť svalové kŕče: tiamín (B1), kyselina pantoténová (B5), pyridoxín (B6).

príznaky a symptómy

Svalové kŕče sú mimoriadne časté. Takmer každý človek niekedy v živote zažil svalové kŕče. Kŕče sú bežné u dospelých a stávajú sa bežnými starnutie. Charakteristické kŕče sú bolestivé. Osoba musí zastaviť činnosť, pretože nemôže použiť postihnutý sval. Sú spojené s ťažkými kŕčmi opuch a svalová horúčka ktoré môžu pretrvávať niekoľko dní po ukončení kŕčov. Ovplyvnený sval vyčnieva subkutánne a je tvrdý. Svalové kŕče sú bežné u športovcov a starších ľudí, ktorí vykonávajú namáhavú fyzickú aktivitu. Športovci sú náchylní na kŕče v nohách, keď sú unavení alebo telo nie je správne vycvičené na vynaložené úsilie. Kŕče sa vyvinú na konci intenzívnych cvičení alebo o 4 hodiny neskôr. Starší ľudia sú náchylnejší na svalové kŕče v dôsledku normálnej svalovej atrofie, ktorá sa začína vo veku 40 rokov a zrýchľuje sa nečinnosťou.

Druhy svalových kŕčov

Kŕče kostrového svalstva - jatočné telá

Nočné kŕče v nohách

Kŕče hladkého svalstva - kolika

Menštruačné kŕče (dysmenorea)

Svalové kŕče v tehotenstve

Kŕče pri dehydratácii a vystavení vysokým teplotám

tetánia

Dystonické kŕče

V tejto kategórii sú stimulované svaly, ktoré nie sú potrebné pre aktívny pohyb. Svaly, ktoré sú postihnuté týmto typom kŕčov, sú tie, ktoré tí, ktorí pohyb preháňajú, pracujú v opačnom smere ako vykonávaný pohyb. Niektoré dystonické kŕče ovplyvňujú malé svalové skupiny (očné viečka, periorálne časti, krk, hrtan). Pri niektorých sú postihnuté ruka a ruka opakujúce sa pohyby (kŕče spisovateľa, kŕče hudobníka). Každý z týchto opakujúcich sa pohybov môže spôsobiť kŕče v dôsledku svalovej únavy.

Liečba

Svalové kŕče je možné liečiť ľahkou masážou postihnutých svalov, natiahnutím rúk nad hlavu, hlbokým nádychom do úst a pôsobením tepla alebo chladu. Teplo zlepšuje periférny krvný obeh a zvyšuje flexibilitu svalov. Nadmerné pôsobenie tepla alebo chladu na vyčerpané svaly môže kŕče prehĺbiť. Mechanické zaťaženie už vyčerpaných svalov rozhoduje o inštalácii kŕčov alebo svalovej neschopnosti. Pri kŕčoch nôh je najrýchlejšia liečba zdvihnutím končatiny a jej roztiahnutím uchopením prstov.

V prípade nedostatočného okysličenia spôsobuje prebytok kyseliny mliečnej produkovaný anaeróbnym dýchaním kŕče. Okysličenie je zlepšené o hlboké a rýchle dýchanie.

Kŕče v dôsledku dehydratácie a nedostatku solí v tele sú liečení spotreba vody a soli.
Kŕče spôsobené nadmerným teplom vyžadujú nasledujúce terapeutické podmienky:

zvyšok postihnutého v vánku studeného vzduchu, chladnej miestnosti

bude konzumovať elektrolytický nápoj (Gatorade, Pedialyte) alebo slanú vodu

voda bude nastriekaná na pokožku pacienta

zabaľte pacienta do studeného, vlhkého oblečenia, priložte mokré obklady

boľavé svaly sa budú masírovať, aby sa uvoľnili.

Spotreba potraviny bohaté na draslík pomáha predchádzať svalovým kŕčom.

Ak kŕčové žily liečba žíl postihnutých skleroterapia, intravenózny laser alebo chirurgický zákrok prináša úľavu od príznakov.

Chinín je predpísaný na liečbu kŕčov v nohách. Na liečbu týchto kŕčov sú najvhodnejšie komerčné výrobky, ktoré obsahujú zmesi glukonátu vápenatého, vitamínu B3 a D3.
Injekcie botulotoxínu sa úspešne používajú pri niektorých dystonických svalových poruchách lokalizovaných v obmedzenej skupine svalov. Priaznivú odpoveď je možné udržať niekoľko mesiacov.

Profylaxia

Roztrhnutie hamstringov môže zahŕňať rôzne aspekty, od mikroskopického pretrhnutia až po pretrhnutie.

Svalové kŕče alebo kŕče, ktoré každý zažil aspoň raz, sú nedobrovoľné kontrakcie.

Svalové kŕče sú častým príznakom, ktorý sa vyskytuje u výkonných plavcov a.