Svalové kŕče (kŕče, kŕče v nohách)

definícia

Ako je vyjadrený príznak?

Takmer každý športovec pozná napríklad svalový kŕč v lýtku. Lýtkový sval zrazu stuhne a stane sa bolestivým. Šliapanie na postihnutú nohu je pri lýtkovom kŕči ťažko alebo vôbec nemožné. Potom vo svale nejaký čas zvyčajne cítiť ťahanie, podobné bolestivým svalom.

nohách

Svalové kŕče môžu trvať niekoľko sekúnd až minút alebo dokonca dlhšie a môžu sa tiež opakovať častejšie. Silné lýtkové kŕče, napríklad pri plávaní, môžu viesť k životu nebezpečnej situácii.

Aj vnútorné orgány, ako je žlčník, črevo alebo močový mechúr, majú svaly, ktoré môžu v dôsledku chorôb spôsobovať kŕče. Takéto svalové kŕče sa nazývajú kolika. Výsledok: silná bolesť podobná kŕčom, často sprevádzaná nevoľnosťou a zvracaním. Kolika je vždy urgentná a vyžaduje lekárske ošetrenie.

Kŕčovité svalové zášklby končatín sa vyskytujú aj počas epileptického záchvatu. Tieto sú popísané osobitne pod príznakom „záchvat“.

Sprievodné príznaky: svalová slabosť, svalové napätie, bolesť svalov, opuchy nôh

Aká choroba môže byť za tým?

Svalové kŕče sa vyskytujú najčastejšie po nadmernom zaťažení (napr. Pri športe) alebo pri nedostatku tekutín a elektrolytov (najčastejšie kvôli nedostatku horčíka, vápniku a draslíka).
Časté svalové kŕče môžu naznačovať aj choroby krvných ciev, nervov alebo metabolické ochorenia. Ďalšie sťažnosti sú potom bežné.
Starší ľudia tiež často majú svalové kŕče, ktoré sa náhle objavia v noci.

Príčiny v dôsledku preťaženia alebo nedostatku tekutín a minerálov:

  • Nedostatočná tréningová kondícia a nedostatočný tréning na rozohriatie
  • Strata elektrolytu v dôsledku silného potenia, vracania/hnačky, užívania diuretík alebo preháňadiel
  • Zvýšená potreba elektrolytov, napríklad počas tehotenstva
  • Podvýživa a/alebo nedostatočný príjem tekutín (jednostranná výživa, diéty, hladovka)

Choroby krvných ciev, nervov alebo metabolické choroby, ktoré môžu viesť k svalovým kŕčom:

  • Svalové poranenia, napríklad natrhnuté svalové vlákna
  • Poruchy krvného obehu nôh, napríklad „fajčiarska noha“, trombóza hlbokých žíl, kŕčové žily
  • Metabolické choroby, napr. Diabetes mellitus
  • Poruchy nervov, napríklad polyneuropatia
  • alkoholizmus

Svojpomoc

Rovnako rýchlo, ako dôjde k svalovým kŕčom, môžu tiež zmiznúť.
V prípade akútneho lýtkového kŕče vám môžu pomôcť vyriešiť nasledujúce jednoduché opatrenia:

  • Aktívne naťahovanie: Uchopte prsty vystretej nohy a vytiahnite nohu nahor, po čom nasleduje jemná trasúca masáž postihnutého svalu.
  • Striedavá sprcha so studenou a teplou vodou

Všeobecné opatrenia na prevenciu svalových kŕčov:

  • Dôkladné zahriatie a strečing počas cvičenia
  • Pri športe alebo pri fyzickej práci dbajte na dostatočný prísun tekutín, minerálov a stopových prvkov.
  • Vyvážená strava a primeraný denný príjem tekutín

Kedy k lekárovi?

Ak sa kŕče v nohách vyskytujú častejšie alebo v noci a sú príťažou, lekár by mal objasniť príčinu.

Ktorý lekár je zodpovedný?

  • Rodinný doktor
  • Internista
  • Ortopéd
  • Endokrinológ/diabetológ
  • neurológ

Objasnenie s lekárom

Na získanie presného obrazu o súčasných problémoch a možných príčinách sa najskôr vykoná anamnéza (anamnéza) a fyzické vyšetrenie jednoduchými pomôckami (prehliadka, palpácia, počúvanie, klepanie, funkčné testy atď.). Na základe anamnézy a fyzického vyšetrenia môžu nasledovať ďalšie špeciálne vyšetrenia.

Zbierka anamnézy (anamnéza)

  • Otázky týkajúce sa samotných svalových kŕčov: odkedy, ako často a ako dlho je ovplyvnený ten istý sval alebo svalová skupina, sú tu nejaké spúšťače (určité situácie alebo správanie), ktoré pomáhajú zmierniť kŕče atď.
  • Sprievodné príznaky
  • Stravovacie a pitné návyky
  • Predchádzajúce a sprievodné choroby vrátane operácií
  • Závažné choroby/príčiny smrti v rodine
  • Užívanie liekov
  • Alergie
  • Životné podmienky, profesionálne a sociálne zázemie
  • Návyky: strava, spánok, luxusné jedlá (káva, alkohol, nikotín, drogy, stres atď.)

Fyzikálne vyšetrenie
Lekár posúdi stav postihnutého svalu alebo svalov a otestuje senzáciu (citlivosť) a svalové reflexy. Kontroluje sa tiež funkcia kĺbov.

Ďalšia diagnostika/špeciálne vyšetrenia

  • Krvné testy: elektrolyty (najmä horčík) a cukor v krvi
  • Analýza moču
  • Zobrazovacie postupy: röntgenové lúče, počítačová tomografia (CT), magnetická rezonančná tomografia (MRI)
  • Ultrazvukové vyšetrenie
  • Röntgenové vyšetrenie krvných ciev (angiografia)
  • Odstránenie tkaniva (biopsia svalu s následným mikroskopickým vyšetrením)

Viac informácií o objasnení (diagnostike) nájdete v príslušných klinických obrázkoch.