SVEDECTVO »Žena, ktorá športom zhodila 39 kilogramov

Článok Radu Oprişan - pondelok 30. novembra -0001 12:00

športom

Príbeh obézneho bežca na lavičke, ktorý sa zmenil na fitness trénera

Cori Grămescu sa jedného dňa pozrela do zrkadla, potom sa rozhodla zmeniť všetko vo svojom živote

Príbeh Cori Grămescu (26 rokov) znie tvrdo a zároveň zaujímavo. Odpor voči tomu, čo v jednej chvíli videl v zrkadle, mu zmenil život. Nielen postava, ale aj spôsob života, stravovania, ale dokonca aj profesionálna kariéra.

Cornelia - 86 kilogramov
Cori s hmotnosťou 86 libier bola bankovým úradníkom a obézna po akomkoľvek lekárskom prístupe. Bol to v skutočnosti Cornelia, „úverová referentka ako každé dievča s ASE na základni“, ako rada žartuje. Býval na rímskom námestí a stravoval sa vo všetkých reštauráciách rýchleho občerstvenia v okolí. „Ráno v Mc Donalds, obed v KFC a večer v Pizza Hut. Prišiel som z Craiovy do Bukurešti, aby som urobil kariéru.

Všetko to takto prebiehalo až do jedného dňa, keď som bol doma s rodinou. “Spomína na spúšť, ktorá im zmenila život:„ Pred odchodom z domu som bola akousi stredoškolskou divou. V deň, keď som stretol niektorých bývalých kolegov, sa mi zmenil život. Počul som, ako hovoria:. Išiel som domov a pozrel sa do zrkadla. Vtedy som sa rozhodol zmeniť. ““.

Cori - 47 kilogramov
Nasledovalo obdobie niekoľkých mesiacov s množstvom športov a zmenenou stravou. Ale veci sa trochu vymkli spod kontroly. Nešlo iba o zmenu imidžu.

Výsledok? O 39 kíl menej a ďalší život. Cori opustila banku a stala sa inštruktorkou fitnes a pilates. „Osobný tréner“, ako sa hovorí. Otvoril si vlastnú telocvičňu a zo svojej vášne urobil biznis.

Keto diéta
Cori hovorí, že na udržanie svojej súčasnej postavy nežije ani nočnou morou. Dodržiava keto diétu a recepty, ktoré pripravuje, zahŕňajú mäso, dokonca aj bravčové mäso, majonézu a ďalšie jedlá, ktoré by ste považovali za tabu. „Nedotýkam sa sacharidov, teda obilnín, zemiakov, cukru, ryže. Áno, jem bravčové mäso, ale chované v krajine. A robím majonézu z vidieckych vajec. A na občerstvenie používam orechy, lieskové orechy, mandleObézny „bankár“ je iba obrázok, na ktorý sa pozerá, aby nezabudla.

„Ide o to, aby sme športovali, starali sa o jedlo a doplnky. Môžete robiť takmer čokoľvek, ale bez excesov“
Cori Grămescu

Uspel u svojej študentky
Cori trénoval Graţiana Stana, ktorý sa umiestnil na prvom mieste v súťaži „Veľký víťaz“ v súťaži Anténa 1. Keď sa stretol s Cori, Graţian vážil 117 kilogramov. V noci, keď cenu získal, vážil 68,3 kilogramu. Rozdiel 48,7 kilogramu. "Dieťa uspelo! Diéta prebehla, tréning priniesol výsledky a vitamíny mu dodávali energiu, aby odolával", zvolala šťastná a hrdá na svojho študenta, keď zistila poradie.