SVET VLOŽÍM NA VÁHU Spoločnosť Reader s Digest Rumunsko
Pokiaľ ide o tabletky na chudnutie, na prvom mieste je Čína: 37% Číňanov priznáva, že užíva tabletky na chudnutie. V tejto kategórii sú ďalšie Brazília (30%), Rusko (24%) a Mexiko (23%), zatiaľ čo túto metódu použilo iba 6% Rumunov.
Rusko je krajina, kde 23% mužov a 18% žien tvrdí, že na zníženie chuti do jedla používali fajčenie. A v Rumunsku sú percentuálne podiely dosť vysoké: 17% mužov a 7% žien tvrdí, že by si zapálili cigaretu, aby stratili chuť do jedla.
Mexiko je na čele rebríčka krajín s najzdravším prístupom k chudnutiu. Takmer všetci Mexičania (93%) sa pri chudnutí pokúsili zmeniť stravu na zdravšiu a 86% sa pokúsilo viac cvičiť. V Rumunsku sa 68% tých, ktorí chceli zhodiť nadbytočné kilogramy, uchýli k rýchlemu chudnutiu a iba 45% sa snaží jesť zdravšie a 55% viac cvičiť.
Austrálčania a Mexičania sa obávajú, že váha ovplyvňuje ich sexuálny život. Väčšina respondentov v oboch krajinách (52%) sa domnieva, že tuk by znížil ich túžbu krútiť hlavou. Rumuni sú v tomto smere najoptimistickejší: iba 11% si myslí, že veľkosť ich tela môže byť ovplyvnená ich sexuálnym životom.
Prečítajte si výsledky prieskumu uskutočneného v Rumunsku prostredníctvom agentúry IMAS na reprezentatívnej vzorke obyvateľov našej krajiny na tomto odkaze.
Nový rok prináša aj nové plány do budúcnosti: väčšina sa týka fitness a chudnutia. Program Reader's Digest poskytuje základ možného globálneho plánu chudnutia a odhaľuje rôzne kultúrne návyky a postupy, ktoré pomáhajú ľuďom všade zostať štíhli a zdraví. Tu sú niektoré z nich:
• Thajsko verí v korenené jedlá. Horúca paprika urýchľuje metabolizmus a spaľuje kalórie navyše.
• Rumuni a Maďari majú radi kyslé uhorky. A zabraňujú ukladaniu tukov.
• Švajčiarsko odporúča müsli, cereálie s vysokým obsahom vlákniny, ktoré obsahujú ovos, orechy a ovocie. Súvisia so zdravím a kontrolou hmotnosti.
• Brazílčania konzumujú ryžu a fazuľu takmer pri každom jedle a výskumy ukazujú, že v porovnaní s bežnou stravou znižujú riziko nadváhy o 14%.
• Holanďania ročne skonzumujú asi 85 miliónov sleďov. Sleď, bohatý na omega 3 mastné kyseliny, znižuje hladinu stresových hormónov: kortizónu a inzulínu.
• Pre Indiu, Fínsko a Holandsko je hlavnou zložkou stravy cvičenie: jóga, prechádzky vonku alebo jazda na bicykli.