Svetový deň spánku 2017 Dátum, slogan, kampane
„Spite zdravo, vychovávajte život“
Pod heslom Pokojne spite „Vážte si života“ sa 17. marca 2017 uskutočnil Svetový deň spánku.
ZASTAVTE kampaň ospalosti pri vedení vozidla: CESTNÁ BEZPEČNOSŤ ZAČÍNA DOBRÝM SPANÍM “
Pri príležitosti Svetového dňa spánku zaháji Rumunská spoločnosť pre pneumológiu v piatok 17. marca 2017 osvetovú kampaň zameranú na boj proti ospalosti pri vedení vozidla dodržiavaním pravidiel obranného riadenia a zisťovaním možných patológií spánku.
Pod heslom „Bezpečnosť na ceste začína dobrým spánkom“, kampaň je určená všetkým profesionálni aj neprofesionálni vodiči.
Jeho cieľom je informovať a vzdelávať o príčinách, následkoch a metódach boja proti ospalosti pri vedení vozidla. Oficiálna adresa kampane je www.stopsomnolenta.ro, webová stránka, ktorá ponúka odporúčania špecialistov na hygienu spánku a preventívne vedenie vozidla, hodnotiace dotazníky, rozhovory so špecialistami, lekárske články.
Iniciátormi a oficiálnymi partnermi kampane sú:
- Rumunská spoločnosť pre pneumológiu;
- Nadácia ASCID (Centrum pre informácie a zlepšenie kvality života pacientov so svalovou dystrofiou);
- ATA (Akadémia Titi Aur);
- Združenie pre bezpečnosť automobilov;
- Rumunská spoločnosť pracovného lekárstva;
- Carl Von Linde Foundation.
Viac ako 1 milión Rumunov trpí poruchami spánku, z ktorých je diagnostikovaných iba asi 5 000.
Cieľom kampane je upriamiť pozornosť na poruchy spánku, pričom upozorňujeme na to, že je možné ich zlepšiť, pričom identifikácia je nevyhnutná.
Poruchy spánku sú hlavným rizikovým faktorom pri dopravných nehodách, vysokom krvnom tlaku, ischemických mozgových príhodách, zníženom libide atď.
Z rýb 80 porúch spánku, Najčastejšie sa vyskytuje syndróm spánkového apnoe. Apnoe je prerušenie dýchania počas spánku najmenej na 10 sekúnd.
Odhaduje sa, že v Rumunsku je spánkové apnoe 550 000 dospelých.
„Ospalí vodiči predstavujú riziko pre seba a svoje rodiny a pre ostatných účastníkov premávky. Je zrejmé, že ide o riziko aj z ekonomického hľadiska kvôli materiálnym stratám, ktoré môžu spôsobiť. Ak človek nespal 20 - 25 hodín, má stav bdelosti (pohyby, schopnosť reagovať) podobný stavu osoby, ktorá má hladinu alkoholu v krvi 10%. Z tohto dôvodu je veľmi dôležité, aby si všetci vodiči uvedomovali riziká spojené s ospalosťou. Odporúčame im ísť na cestu po výdatnom nočnom odpočinku a ak majú akýkoľvek stav narúšajúci spánok, odporúčame ho nezanedbávať, ale správať sa k nemu správne. „ vedúci prác Dr. Oana Deleanu, Rumunská spoločnosť pre pneumológiu.
„Z asi 100 000 nehôd, ktoré sú ročne zaznamenané na svete, je 71 000 ľudí zranených a 1 500 zomiera v dôsledku ospalosti za volantom. Všetci vodiči veľmi dobre vedia, čo znamená ospalosť, keď na pár sekúnd zatvoria oči a žmurkanie bude ťažké, ale neuvedomujú si to únava pôsobí ako alkohol: výrazne obmedzuje rýchlosť reakcie, viditeľnosť a oslabuje schopnosť koncentrácie. Vážení vodiči, ak ste pri jazde, častom blikaní a zívaní podráždený a unavený alebo sa vám sníva, musíte odbočiť doprava! “ Titi Aur, Akadémia Titi Aur.
Kampaň horev držbe Somnologickej kliniky.
Štatistika ospalosti
- Ospalosť je hlavnou príčinou smrteľných nehôd na diaľniciach, keďže podľa štúdie Asociácie francúzskych diaľničných spoločností (Le Figaro) je každá tretia nehoda pripísaná únave a ospalosti.
- Ak spíte menej ako 5 hodín v noci, pravdepodobnosť dopravnej nehody sa zvyšuje 4,5-krát.
- Ak nebudete hore 24 hodín, môžete robiť hlúpe chyby pri šoférovaní pri hladine alkoholu v krvi 1,00 g/l.
- Ak trpíte spánkovým apnoe, riziko zaspania je 7-krát vyššie.
- Ospalosť je medzi profesionálnymi vodičmi častá.
- 10 - 20% profesionálnych vodičov zaspalo počas jazdy.
- Zistilo sa, že počas celej doby používania nákladného vozidla došlo k najmenej jednej nehode spôsobenej ospalosťou počas jazdy.
Svetový deň spánku predstavuje začiatok komunikačnej kampane na vnútroštátnej úrovni, ktorej cieľom je zvýšiť povedomie profesionálnych a neprofesionálnych vodičov o patológiách spánku, ktoré môžu mať vplyv na ich život.