Svetový deň hypertenzie a Európsky deň obezity 2012
Svetový deň proti vysokému krvnému tlaku
a Európsky deň proti obezite
V kalendári WHO je 17. máj venovaný Svetovému dňu boja proti vysokému krvnému tlaku (HBP) a treťou májovou sobotou je Európsky deň boja proti obezite (ZEIO).
Účelom týchto dní je zvýšiť povedomie o rizikách vysokého krvného tlaku a obezity, podporiť prevenciu týchto chorôb a podporiť metódy včasnej diagnostiky.
Všeobecným cieľom kampaní je zvýšiť povedomie verejnosti o prevencii týchto dvoch chorôb.
Tohtoročná kampaň za označenie Z.M. proti hypertenzii má tému „Podpora zdravého životného štýlu pri kontrole TK“ a je uskutočňovaná pod heslom „Zdravý životný štýl - normálny krvný tlak“, s hlavnými odkazmi:
♦ Venujte pozornosť telesnej hmotnosti !
Vysoký krvný tlak je chronické ochorenie predstavované zvýšeným krvným tlakom (BP), ktoré má dva hlavné nepriaznivé účinky na ľudský organizmus: starnutie krvných ciev a preťaženie srdca.
Hypertenzia sa globálne stala hlavným zdravotným problémom a jej prevalencia rastie. Ak v roku 2000 bol počet dospelých s hypertenziou na svete 972 miliónov, odhaduje sa, že v roku 2025 dosiahne 1,56 miliardy.
Vysoký krvný tlak je najbežnejším kardiovaskulárnym rizikovým faktorom na svete. Do veku 50 rokov má 1 z 5 ľudí vysoký krvný tlak, medzi 50 až 65 rokmi, 1 z 3 ľudí a po 65 rokoch trpí týmto ochorením 2 z 3 ľudí.
V súčasnosti sa odhaduje, že v Rumunsku je 5 - 7 miliónov hypertonikov, čo predstavuje asi 40% populácie. Toto ochorenie predstavuje problém verejného zdravia tak v mestských oblastiach (percento pacientov s hypertenziou je 37,9%), ako aj vo vidieckych oblastiach, kde hypertenziou trpí 42,7% ľudí.
V Rumunsku je úmrtnosť spôsobená kardiovaskulárnymi chorobami 61% z celkového počtu úmrtí, v porovnaní s 37% v Európskej únii a 53% v štátoch, ktoré nedávno vstúpili do EÚ. Úmrtnosť registrovaná v Rumunsku v dôsledku srdcových chorôb je najvyššia v Európe. „Zo 100 ľudí, ktorí zomrú, je 62 na srdcové choroby a hypertenzia má najdôležitejšiu úlohu pri vzniku úmrtnosti,“ uviedol predseda pracovnej skupiny pre štúdium hypertenzie v Rumunskej kardiologickej spoločnosti prof. Dr. Eduard Apetrei.
Na úrovni okresu Bacău sa v posledných rokoch zvýšil počet prípadov hypertenzie. V záznamoch kancelárií rodinných lekárov bolo v roku 2011 zaregistrovaných 4902 nových prípadov a ku koncu roka zostalo 64 645 pacientov v evidencii.
Za výskyt vysokého krvného tlaku je zodpovedný vek nad 40 rokov a dedičnosť (rodinná anamnéza hypertenzie) spolu s rizikovým životným štýlom - sedavý životný štýl, strava s vysokým obsahom solí a tukov, alkohol a fajčenie, stresujúci životný štýl. Ak nie je možné ovplyvniť vek a rodinnú anamnézu hypertenzie, je možné kontrolovať ďalšie rizikové faktory.
Vysoký krvný tlak je najdôležitejším rizikovým faktorom pre: aterosklerózu, mŕtvicu, angínu pectoris, infarkt myokardu (IM), zlyhanie srdca, zlyhanie obličiek, stratu zraku, cukrovku.
Vysoký krvný tlak často nesprevádza utrpenie, ktoré priťahuje pozornosť pacienta, a preto sa mu hovorí „tichý zabijak“, pričom každý rok sa stane obeťou 7 miliónov ľudí. V pokročilejších štádiách sa môže vyskytnúť celý rad príznakov, ako sú: únava, podráždenosť, nespavosť, bolesti hlavy, závraty, zvonenie v ušiach, rozmazané videnie, palpitácie, prekordiálne rozpaky, epistaxa (nazálne krvácanie), príznaky srdcového zlyhania (dýchavičnosť, opuchy). V závažných prípadoch sa môžu vyskytnúť silné bolesti hlavy, paréza, poruchy reči, náhla strata zraku, mŕtvica, kóma. Bohužiaľ nie je nezvyčajné, že vysoký krvný tlak sa zistí pri závažnej kardiovaskulárnej príhode (cievna mozgová príhoda, IM atď.).
Preto je nevyhnutné, aby sme si každý z nás pravidelne, od detstva, najmenej raz ročne pravidelne kontrolovali krvný tlak a u ľudí, ktorí nemajú optimálne hodnoty alebo majú iné rizikové faktory srdcových chorôb, je potrebných viac kontrol. bežné. Musíme tiež prijať zdravý životný štýl podporovaním zdravého stravovania, ktoré je bohaté na ovocie a zeleninu a má čo najmenší obsah tukov a solí, ako aj pravidelné cvičenie na kontrolu telesnej hmotnosti. Chudnutie teda môže spôsobiť pokles TK o 5 - 20 mmHg na každých 10 kg stratených. Pravidelná fyzická aktivita môže znížiť TK asi o 4 - 9 mmHg. Zároveň môžeme vypočítať náš index telesnej hmotnosti (BMI = hmotnosť v kg/výška² v metroch). Index telesnej hmotnosti vyšší alebo rovný 25 (nadváha) a viac ako 30 (obézny) je spojený s vysokým obsahom lipidov v krvi, vysokým krvným tlakom a so zvýšeným rizikom srdcových chorôb.
Obezita je najbežnejšou poruchou výživy a spočíva v hromadení tuku v tele, ktorého hmotnosť sa zvyšuje a presahuje ideálnu hmotnosť o viac ako 30%. Nadmerná hmotnosť ovplyvňuje nielen estetiku tela a sebavedomie, ale aj zdravie tým, že zvyšuje riziko závažných ochorení: dyslipidémie (vysoká hladina cholesterolu a triglyceridov v krvi), aterosklerózy a ich následkov - hypertenzia, IM, mŕtvica, cukrovka, artróza, kŕčové žily, rakovina atď. Preto obézni ľudia žijú menej ako ľudia s normálnou alebo podnormálnou hmotnosťou.
Hlavnou príčinou obezity je energetická nerovnováha medzi spotrebovanými kalóriami a tými, ktoré telo potrebuje na rôzne činnosti, k čomu sa pridáva sedavý životný štýl. Takže prebytok 50 kalórií za deň môže zvýšiť hmotnosť o 25 kg za obdobie 10 rokov.
Obezita môže postihnúť kohokoľvek a je zložitým problémom verejného zdravia, najmä ak je spojená s ďalšími rizikovými faktormi (hypertenzia, dyslipidémia, cukrovka). Osobitná pozornosť by sa mala venovať deťom a dospievajúcim, pretože u tých, u ktorých sa obezita prejaví od detstva, existuje riziko, že sa stanú obéznymi dospelými. Navyše, na rozdiel od dospelých, deti sa nemôžu rozhodnúť pre svoje vlastné jedlo, celá zodpovednosť spočíva na rodičoch.
V Európe dosiahla obezita za posledných 10 rokov epidemické rozmery, pričom prevalencia sa zvýšila vo väčšine krajín o 10 - 40%. Ak budú trendy pokračovať, odhadovaný počet v Európe bude 150 miliónov obéznych ľudí (asi 20% populácie), z ktorých 15% budú obézne deti a dospievajúci. Vo väčšine európskych krajín má v súčasnosti nadváhu 30% až 80% dospelých; nadváha a obezita sú zodpovedné za viac ako 1 milión úmrtí ročne. Obezita je zodpovedná za približne 80% prípadov cukrovky typu 2, 35% srdcových chorôb a 55% prípadov hypertenzie u dospelých v európskom regióne.
V Rumunsku, rovnako ako vo väčšine európskych krajín, je strava bohatá na cukry a živočíšne tuky, ako aj znížená fyzická aktivita hlavnými príčinami obezity, ktorá je zase hlavnou príčinou chronických chorôb, ako je cukrovka typu 2, kardiovaskulárne choroby, hypertenzia., mŕtvica a niektoré druhy rakoviny. Asi 30% populácie je obéznych a 20% má nadváhu. Počet detí s nadváhou sa za posledných desať rokov tiež zvýšil o 18%. Väčšina prípadov nadváhy a obezity sa vyskytuje u ľudí vo veku od 15 do 64 rokov.
Na úrovni okresu Bacău bol počet nových prípadov obezity registrovaných v kanceláriách rodinných lekárov v roku 2011, a to 1861, z toho 1106 žien. Najpostiženejšie vekové skupiny sú 15 - 64 rokov a nad 65 rokov.
Téma označovacej kampane ZEIO na rok 2012 poukazuje na dôležitosť udržiavania telesnej hmotnosti v rámci normálnych limitov pre zdravie a je uskutočňovaná pod sloganom Live „easier“.
Vďaka všetkým týmto informáciám chceme presvedčiť členov našej komunity o nebezpečenstve, ktoré predstavuje hypertenzia a obezita, o potrebe čoraz viac chápať, že zdravie každého z nás závisí v zásade od spôsobu starostlivosti oň.
Na miestnej úrovni vykonáva naša inštitúcia prostredníctvom Oddelenia pre hodnotenie a podporu zdravia na miestnej úrovni v rámci kalendára WHO sériu konkrétnych akcií, ako napríklad: vývoj a distribúcia informačných materiálov prostredníctvom MIC, lekární, nemocníc v rámci Tg. Výstava odevov a obuvi, pouličné body, výstava, informácie/školenie a distribúcia informačných materiálov prostredníctvom zdravotných sestier a zdravotníckych mediátorov, skríning (lekárske testy - hladina cukru v krvi, cholesterol, triglyceridy), organizácia meracích miest TK, zverejňovanie informácií na webovej stránke DSP, ktorá vysiela informácie vo vidieckych oblastiach prostredníctvom spoločností poskytujúcich káblovú televíziu.
Vo štvrtok 17. mája 2012, počnúc 10.00 h, sa v Atletickej hale v Bacău uskutoční verejné podujatie „Hudba a pohyb pre zdravie“, na ktorom sa zúčastnia ľudia všetkých vekových skupín, od predškolákov až po ľudí v Vek. Našimi partnermi sú: Krajské riaditeľstvo pre šport a mládež v Bacău, Národná vysoká škola „Ferdinand I“ v Bacău, „Europe Direct“, Európske informačné centrum v Bacău, Klub 60+, Škola so stupňami I-VIII „Spiru Haret“ Bacău, Stredná zdravotnícka škola. Christiana ”Bacău, Materská škola č. 23 Bacău.