Svety hypnózy - moja vysnená váha
Hypnóza ako metóda na dosiahnutie požadovanej hmotnosti nie je porovnateľná s bežnými diétami. Každá strava môže mať iba krátkodobý efekt. Ak sa diéta preruší, kilá, ktoré sa dôsledne zhodili, sa rýchlo vrátia.
Pomocou hypnózy dosiahnete a udržíte požadovanú váhu bez stresu a bez obetovania.
Ako funguje hypnóza?
V tranze môžeme priamo osloviť podvedomie a dosiahnuť tak efektívne zmeny v správaní. Týmto spôsobom môžete tiež efektívne a udržateľne opraviť hlboko zakorenené vzorce správania. To vám poskytuje silnú duševnú podporu, ktorá vám pomôže dosiahnuť požadovanú váhu bez veľkého úsilia.
Účinok hypnózy bol vedecky dokázaný a vedecky uznaný ako forma terapie. Vedecký poradný výbor pre psychoterapiu zložený z Spolkovej komory psychoterapeutov a Lekárskej asociácie v Berlíne oznámil, že hypnóza je dnes vedecky uznávaná v niekoľkých oblastiach v zmysle nemeckého zákona o psychoterapeutoch. Prostredníctvom štúdie na univerzite v Tübingene dokázali psychológovia vedecky dokázať úspešnosť hypnózy pri chudnutí
Základy prípravy?
Predtým si dobre zvážte, či skutočne chcete schudnúť z vlastnej vôle a nie na nátlak okolia.
Odpovedaním na niekoľko dôležitých otázok sa môžete pripraviť na sedenie so mnou, pretože dosiahnutie požadovanej hmotnosti môže fungovať len z vašej vlastnej vôle.
Katalóg otázok o „mojej požadovanej hmotnosti“
Prečo chcete schudnúť?
Kedy ste si uvedomili, že chcete schudnúť?
Popíšte prosím podrobne svoje stravovacie návyky?
Aké pocity si spájate s jedením?
Ako často ste skúšali diétu, aký bol výsledok a aké ste mali pocity?
V aké pozitívne zmeny dúfate dosiahnutím požadovanej hmotnosti?
Hypnóza na dosiahnutie požadovanej hmotnosti
V relácii dosiahnete požadovanú váhu najefektívnejšími a najšetrnejšími technikami hypnózy, a to dlhodobo. Ako schudnúť s hypnózou sa stáva bez stresu a efektívnym. Objavte svoje najvnútornejšie sily a energie a vyskúšajte, aké ľahké je schudnúť pomocou hypnózy. Spoznajte tajomstvá svojho podvedomia a využite jeho silu.
Cieľom je, aby ste boli schopní opustiť cvičenie s novým vedomím o svojom tele po prvom približne 2 hodinách. Na podporu vás používame najmodernejšie a najefektívnejšie techniky hypnózy a hovorovej terapie. Pretože chudnutie je hlboká zmena návykov, viery, systémov odmien a iného interného programovania, sú potrebné ďalšie stretnutia. V nasledujúcich týždňoch budeme nepretržite spolupracovať, aby ste mohli relaxačným spôsobom dosiahnuť požadovanú váhu. Počet sedení závisí od vašich potrieb a je pôvodne určený pre 4 individuálne sedenia.
Priebeh hypnózy
V úvodnom rozhovore budú otázky, na ktoré ste odpovedali, vyhodnotené a prediskutované. Spoznávam vás a vaše motivácie a viem hypnózu prispôsobiť konkrétne vašim potrebám.
Potom nasleduje intenzívny dialóg a vypracovanie definície cieľa, v ktorej je položený základ pre následnú hypnózu, vaše vedomie a podvedomie sú pripravené na redukciu hmotnosti.
Ďalším krokom je skutočná intenzívna hypnóza (hlboká hypnóza) v súvislosti s hypnóznymi technikami a návrhmi špeciálne vyvinutými na zníženie hmotnosti. Sú zamerané na hlboko zakorenené psychologické príčiny kilogramov, ktoré chcete zhodiť (väčšinou z detstva). Okrem toho je to vo vašom podvedomí zakotvené napríklad v tom, že sa budete viac venovať zdravému jedlu, že sladkosti sú pre vás úplne nezaujímavé alebo že radšej jete čerstvé ovocie a zeleninu. Ľahko chudnete a budete sa s ním vždy cítiť príjemne. Vaše podvedomie vás potom dostane na správnu cestu.
Úspech hypnózy spočíva nielen v obrovskej podpore poskytovanej hypnózou, ale aj vo vašej vlastnej motivácii a ochote chcieť zmeniť váš život pozitívnym spôsobom. Dosiahnutie požadovanej hmotnosti pomocou hypnózy je najlepší spôsob, ako viesť zdravý a sebestačný život.
Pozitívne výsledky z hypnózy:
Na prvom mieste poznáte dôvody, prečo máte nadváhu.
Na ceste k požadovanej váhe rýchlo odbúrate svoje blokády a obavy.
Dozviete sa, čo má spoločné vedomie a podvedomie s chudnutím a štíhlosťou.
Dozviete sa, čo majú tieto dva motivátory radosť a bolesť spoločné s požadovanou hmotnosťou.
Spoznáte začarovaný kruh nadváhy a to, ako sa z nej ľahko dostanete.
Dozviete sa, že pri chudnutí nedochádza k žiadnemu stresu.
Budete sa diviť, aké ľahké môže byť chudnutie s hypnózou.
Budete prekvapení, ako rýchlo uvidíte výsledky.
Ľahko dosiahnete požadovanú váhu.
Otázky, ktoré môžu vzniknúť ohľadom hypnózy chudnutia:
Bude mi niečo po zasadnutí chýbať?
Nie, v dialógu pred hypnózou vypracujeme zmeny, s ktorými súhlasíte a ktoré sú pre vás dobré.
Už nebudem chcieť jesť určité jedlá?
To môže byť. V dňoch nasledujúcich po zasadnutí si všimnete, ako sa váš pohľad na stravovacie návyky postupne mení. V zásade budete môcť jesť čokoľvek. Pokiaľ nechcete, nepoužívajú sa nijaké techniky averzie.
Určite to bude fungovať?
Relácia je zvyčajne úspešná. Existujú prípady, keď príčina obezity spočíva inde, často v detskej traume. Prvá vec, ktorú treba urobiť, je vyriešiť traumu.
Aká úspešná je relácia, môžete posúdiť iba vy a vaše ďalšie úspechy. Cieľom je chudnúť pomaly, zdravo a nepretržite. Ani vy ste nedostali svoje kilá zo dňa na deň.
Koľko schudnem za týždeň?
Chudnutie za týždeň je pre každého odlišné. Ale menej je tu viac. 500 g za týždeň je dostatočné. Telo tiež potrebuje čas na prispôsobenie sa nižšej hmotnosti. Je dôležité, aby sa vám s ňou neustále darilo.
Kde sa bude stretnutie konať?
Výhradne v mojej praxi v Hamburgu.